Обычно я пользуюсь мелатонином другой фирмы, но на iherb была скидка именно на этот, да и таблеток в одной упаковке оказалось больше.
- Помогает вам быстро заснуть и спать всю ночь
- Препарат периодического действия
- С витамином B6
- Пищевая добавка
Natrol Мелатонин, 5 мг - это на 100% растительное средство, имеющее двухфазную систему действия, которая обеспечивает доставку в организм мелатонина быстро вначале, чтобы помочь вам быстро заснуть, а затем постепенно, чтобы помочь вам спать всю ночь. Мелатонин помогает установить нормальные фазы сна, что способствует более спокойному, расслабляющему сну и общему улучшению здоровья. Организм естественным образом вырабатывает мелатонин, а витамин B6 необходим для производства мелатонина.
Я не пью мелатонин постоянно, обычно это курсы по 4-5 недель с таким же перерывом. Поэтому 100 таблеток мне хватит практически на 3 курса или полгода приема.
Почему я использую мелатонин? У меня нервная работа, мне тяжело засыпать даже с учетом полного соблюдения режима дня. Еще я частенько просыпаюсь посреди ночи и не могу уснуть опять. Мелатонин же помогает нормализовать качество и продолжительность моего сна, я высыпаюсь и более продуктивна в течение дня.
Особой разницы между разными марками мелатонина я не заметила, даже сами таблетки похожи по форме и размеру. В эффекте действительно нет никаких различий.
У мелатонина есть некоторые существенные минусы: обязательная консультация с невропатологом и дороговизна в России. А во всем остальном – это мой надежный проводник в царстве Морфея.
_____________________________________
Другой мелатонин:
Снотворное Sundown Naturals Melatonin 5 mg
