Здесь я хочу поделиться своей историей, опытом и знаниями, которые я пока что накопила за свою жизнь в борьбе за красивые губы.
Так сложилось, что еще с детства у меня был диатез или, иными словами, атопический дерматит. Так вышло из-за того, что еще совсем-совсем маленькой меня положили в больницу, где недобросовестная врачиха убила всю мою флору в желудке, пичкая меня лишними лекарствами 😞 Моих родителей разводили на деньги, заставляя покупать кучу медикаментов в определенной аптеке, многие из которых просто-напросто туда возвращались. Из больницы меня вернули ребенком, у которого постоянно был дерматит на запястьях, изгибах локтей и появлялись заеды в уголках рта.
Лет после 12 все проблемы, кроме хейлита, прошли, хотя бывают периоды небольших обострений и на изгибах локтей иногда начинает сушиться и чесаться кожа. Но в целом, то, что со мной осталось - это постоянная проблема с губами. И пока что причину установить так и не удалось, я сдавала кучу анализов, которые показывали, что со мной все в полном порядке! Никакой аллергии, идеальное УЗИ желудка, крепкий иммунитет, отсутствие авитаминоза и тд 😊
Что со мной происходит? Каждые пару недель у меня начинают краснеть губы, особенно верхняя, как будто я их помазала помадой. Верхняя губа становится шершавой и как будто зудит, а уголки рта трескаются. Это не зависит от сезона, погоды.
Ох как же я намучилась, вы себе не представляете! Реально бывали моменты, когда в школе со мной не хотели делить водичку или что-то вместе кушать, а сколько раз я слышала про "у тебя герпес" и не сосчитать)))
Как я маскировалась?
Во-первых, я поняла, что мои уголки губ не особо видно, когда я улыбаюсь, поэтому мне кажется я в целом стала более позитивным человеком :))
Во вторых, тоналка. Когда уголки губ трескаются либо сохнут и это выходит уже за грани губ, я их расслабляла и мазалась тональником, немного скрывала свою проблему.
К счастью, ближе к концу школы-началу универа ситуация улучшилась и я научилась лучше с этим всем справляться и ничего подобного с курса первого я уже не слышала, часто окружающие вовсе не замечают мою проблему 😊
Самая моя главная ошибка была такой - я пересушивала и без того сухие и потрескавшиеся уголки рта! Так как медикаменты внутрь не особо мне помогают, я надеялась "обеззаразить" потрескавшиеся места, мазала их перекисью, спиртом, хлоргексидином, а иногда и какими-то цветными антисептическими препаратами 😊 Один раз я намазала себе рот фукарцином, который пару дней потом не смывался, вот это была веселуха))) В какой-то момент это услышала моя бабушка,ужаснулась и посоветовала мазать губы оливковым маслом, что действительно помогло мне и я начала становиться на путь истинный осознавая важность увлажнения.
К сожалению, многие бальзамы для губ реально сушат их еще больше, особенно такие недорогие и доступные как Нивея, Биокон и другие, которые можно найти в магазине и аптеках, такие средства мне совершенно не помогали.
И тут свершилось чудо и я нашла идеальный бальзам для губ, с которым мои заеды проходили реально оооочень быстро!! И это, барабанная дробь, Carmex. Честно, я была таааак удивлена, когда на Айреке увидела кучу негативных отзывов об этом бальзаме, ведь я на него чуть ли не молюсь!! Я им пользуюсь уже несколько лет и это просто божественно. Больше всего мне помогает обычный стик - не гель, его консистенция просто волшебная. Первые разы я сравнивала это с каким-то сливочным маслом, он нежно обволакивает губы и кожу вокруг них (мажу я щедро), держится на губах час и больше, если его не скушать)) Он реально меня лечит, мне еще очень нравится охлаждение, которое он дает, оно помогает зуду пройти. Также оригинальный запах заставляет меня кайфовать.
Как только я чувствую, что у меня что-то не то с губами, сразу мажу их кармексом и если делать это регулярно целый день, то никакого обострения может и не произойти и все проходит
Мои здоровые губки
Отсюда выходит первый пункт, ВСЕГДА нужно носить с собой бальзам для губ, он у меня стоит вообще везде - в комнате, возле кровати, в ванной у зеркала, в сумочках, в карманах курток. Иногда, когда я его забываю взять, это ужас. Если целый день ты находишься не дома, еще и общаешься с людьми, губам так плохо, так хочется их чем-то помазать...
Если на первых парах, как только возникает дискомфорт, побольше мазаться бальзамом увлажняющим - скорее всего дальше дело не продвинется! Также в принципе можно мазать и вазелином, он для губ тоже просто прекрасно подходит, чудесное средство. Правда мне не хватает такого спасительного холодка, как в кармекс.
Следующий очень важный пункт - поменьше раздражать губы и кожу вокруг них. Если вы, как и я, большой фанат соленого, острого, и не дай боже кислого, постарайтесь, чтоб вся эта еда как можно меньше попадала на губы и кожу. Я заметила, что когда я покушаю какую-то раздражающую пищу, у меня сразу начинается этот зуд в губах, даже если до этого все было отлично. Я даже замечаю, что если я скушаю элементарно какой-то помидор (я их как яблоки кусаю))), губам потом плохо. Вообще по хорошему такой еды кушать поменьше, правда мое УЗИ показало, что с желудком все идеально, а я постоянно ем ядреную острую и соленую еду. Я решила стараться это контролировать, это определенно сдерживает хейлит.
Если у вас есть средства в уходе за кожей лица, которые содержат активные компоненты, которые могут вызывать раздражения - типа кислот, ретиноидов, витамина с - постарайтесь не попадать ими на губы и область вокруг них! Если попали, просить водичкой и намазать бальзамом
Следующий пункт - следить за здоровьем желудка и кишечника, кушать йогурты, делать их, кушать или принимать пробиотики, в общем заселять в желудок как можно больше этих бактерий. Это очень хорошо влияет на самочувствие и иммунитет, что напрямую связано с проявлением хейлита. Если вы начинаете кушать йогурты, то нужно это делать каждый день, либо же минимум раза 4 в неделю на протяжении минимум 3х месяцев, чтоб у желудке реально заселились хорошие бактерии. Я йогурты делать ленюсь, хотя у самой есть йогуртница :\\ Можно просто брать банку, теплое молоко, кидать туда бактерии из магазина и держать в теплом месте ночь, чтобы быстро сделать домашний йогурт.
Следующий пункт - поддерживать хороший иммунитет! Тут я подробно не буду расписывать, все знают, как это делать и зачем, но как только иммунитет падает - может вспыхивать дерматит, так как куча стафилококков и других микроорганизмов на нашей коже могут на фоне ослабленного иммунитета начинать тусоваться и размножаться, а это уже может привести даже к приему антибиотиков, чтоб хейлит прошел. Главное - меньше стресса! Реально, оно просто того не стоит. Что бы не произошло, очень важно контролировать эмоции и отпускать весь негатив, это действительно продлит вам жизнь, улучшит ее качество и убережет от болезней. Я стараюсь познавать себя, свои чувства и не испытывать те эмоции, которые мне не выгодны. Чаще всего - это обида, которая в итоге ничего не дает абсолютно, злость, страх, паника. Стоицизм рулит 😊
Ну и отмечу еще такой пункт, как гигиена. Следить, чтоб на губах ничего не оставалось, в уголках не оставались пленочки, кожа не пересыхала, иногда можно сделать легкий скраб.
Про профилактику поговорили, а как быстро избавиться от заед, если они уже есть?
1) Максимальное увлажнение (прим. Кармекс);
2) Исключение всей еды (либо кушать аккуртно, и уж точно не пить), которая потенциально может раздражать губы
3) 4-5 раз в день мазать губы бальзамом La Roche-Posay Cicaplast - потрясающий бальзам, который спасает от хейлита (и иногда кстати я мажу его на прыщи и он помогает о_О)
Я вообще каждый божий день перед сном мажу цикопластом губы - это прямо часть моего ухода за лицом, а если забуду или плохо помажу - они утром суховатые по ощущениям
Этот бальзам в плане использования достаточно экономный, вот целый месяц я каждый день по несколько раз мазала. А когда он закончился, я ещё недели полторы остатки выдавливала, и их было так много, что я никак не могла к новому приступить)))
4) Мазь Тридерм. Про нее все же отмечу, что лучше естественно проконсультироваться с врачом, так как такие стероидные мази очень мощные. В тридерме есть антибиотик, гормон и противогрибковый компонент. Мазь спасает буквально за пару дней - перед сном тонким слоем наносить, я обычно делаю это еще пару дней после того, как все полностью прошло. Тридерм также спасает от невыносимого зуда, иногда я могу намазать и днем. Он не особо дорогой и его хватит просто на года, так как область нанесения малюсенькая.
*** Уточню, что каждый бальзам, как и мазь, желательно хотя бы час должны побыть на губах, так что не целуемся и не пьем :)) Я пью через соломинку, а парень целует меня обычно в такие моменты в нос)
Прощай, хейлит
В общем вот такие вот правила профилактики и борьбы с хейлитом, я искренне надеюсь, что мой отзыв окажется для кого-то полезным и желаю всем крепкого здоровья!! Если у вас если ещё какие-либо советы, буду очень рада увидеть их в комментариях и буду благодарна!
P.S. Если вас интересует тема правильного питания с точки зрения здоровья организма и мозга - добро пожаловать на мой отзыв!
