Привет 🙋♀️
Уже почти 10 лет я делаю ЛФК из-за проблем с поясницей. Сначала я ходила около 2 лет в специальное место в своем городе "Центр лечебной физкультуры и спортивной медицины" , где я практически училась поднимать ноги и руки 😅 А потом, когда уже достигла хороших для себя результатов и поняла принцип, начала самостоятельно искать, какие упражнения можно добавить, как можно усложнить зарядку - перешла на домашние занятия.
В центре, куда я ходила был толстый ковер на полу, и я занималась просто на простынке. А дома я всегда занималась на толстом одеяле, сложенном вдвое. И о покупке коврика даже не думала. В целом, мне было удобно, но, иногда, выполняя некоторые упражнения лёжа на животе у меня натирались тазобедренные кости. Почти все время у меня на них синяки. Это была одна из причин по которой я не хотела покупать коврик. Ведь одеяло толще и мягче, а кости все равно натирались. Я считала, что с ковриком будет ещё хуже и больнее.
Но, вот, мне, таки подарили коврик Damani. Не самый крутой, но по отзывам хороший. Покупался на озоне.
Коврик был упакован в картонную коробку.
Здесь указаны характеристики.
Размер стандартный и подойдёт для большинства.
Сам коврик приятного лавандавого цвета 🤗
Был упакован ещё в пленку, под которой была вот такая бумажка с описанием.
В комплекте не было чехла для хранения, но была вот такая резинка, с ее помощью можно удерживать коврик, чтобы он не раскручивался и носить с собой.
Неприятного запаха от коврика никакого не было. Ну, просто, пах чем-то новым. Но и этот запах быстро выветрился.
На коврике симпатичный узор и сам материал очень приятный.
Сразу же наощупь чувствуется, что скользить он не будет.
Удобно, что лицевая и обратная сторона отличаются, не будет проблем, чтобы вспомнить, какой стороной к полу в прошлый раз лежал коврик.
Обратная сторона темная и рефленая. Коврик не скользит по полу, а практически прилипает к нему.
Толщина хорошая - 6 мм. Сперва, мне показалось, что он очень тонкий, но на деле я убедилась, что это в самый раз.
На мое удивление, мои многострадальные тазобедренные кости совсем не страдают на этом коврике. Одеялом они натирались сильнее. Видимо, коврик, действительно, хорошо амортизирует.
И совсем не проминается.
При этом, поверхность для занятий получается в меру жёсткая и идеально ровная. Даже, если у пола есть какие-то огрехи.
На пол ложится ровно, не скручивается обратно.
Лицевая сторона не скользит абсолютно. Для йоги просто идеально, когда надо, чтобы ступни и руки устойчиво стояли на полу. В моем же случае, у меня есть упражнения, когда нужно перемещать ноги по полу, имитируя езду на лыжах. И здесь возникают проблемы, так как ноги вообще не скользят, даже в носках.
Чистить его очень легко, иногда налипает кошачья шерсть, которую я легко смахиваю после занятий сухой тряпочкой.
А вот от жирного лица остаются следы 😅 Ради интереса я протёрла один раз это место влажной тряпкой, все очистилось, но постоянно так делать, наверно, не буду, лишь изредка, все же, переживаю, что коврик испортится, если каждый день его мочить.
Храню его в углу комнаты в свёрнутом виде.
В сравнении с одеялом, специальный коврик для йоги оказался намного удобнее.
- Он выравнивает поверхность пола.
- Обеспечивает идеальную жесткость, но при этом обладает и хорошей амортизацией, косточки будут в порядке)
- Не скользит, как по полу, так и с лицевой стороны (для большинства это огромный плюс)
- Имеет две стороны, лицо никогда не окажется там, где в прошлое занятие был пол, а благодаря надписи, лицо никогда не окажется даже там, где в прошлое занятие лежали ноги)
- Его удобно хранить дома и брать с собой, по необходимости.
Ковриком Damani я осталась почти довольна. Для некоторых моих упражнений мне нужно скольжение, а коврик его не даёт. С одеялом, в этом плане было лучше. Но объективно, это не минус, а огромный плюс. Рекомендую для йоги, пилатеса или обычной зарядки.
