Как и многие из тех, кто читает сейчас этот отзыв, я долгие годы всеми способами пыталась бороться с акне и постакне. Даже описывать их не стоит -- всё было бесполезно либо давало кратковременный эффект (с уровнем гормонов всё в порядке).
Этой зимой совершенно случайно наткнулась на блог, где было безапелляционно заявлено: "единственное работающее средство -- третиноин". С глазами, закатанными к потолку, я в очередной раз, ни на что не надеясь, решила поискать информацию. К слову, про системные ретиноиды слышала и раньше, однако опасалась побочных эффектов Роаккутана и вообще не хотела лезть в это дело. Дифферин же с адапаленом (синтетическим аналогом ретиноевой кислоты) мне не помог.
Итак, третиноин -- транс-изомер ретиноевой кислоты. Он связывается с ретиноидными рецепторами и регулирует клеточные процессы. Вследствие этого нормализуется деятельность сальных желез, а эпителиальные клетки делятся чаще и вытесняют верхний слой (поэтому и происходит шелушение при использовании третиноина, а не от раздражения кожи, как, например, от скраба).
Оказалось, третиноин используют даже при лечении одного из видов лейкоза!
Меня он очень заинтересовал, и в итоге приобрела его в концентрации 0,05%, т.к. моя кожа не тонкая и не особо чувствительная. Пользовалась я им я 3 месяца (пока крем не закончился)) по данной схеме:
- Первая неделя: через день;
- Вторая неделя: два дня наносим - один день отдых - два дня наносим - один - день отдых;
- Третья неделя: каждый день;
- Четвертая неделя: каждый день;
- Пятая неделя и далее - каждый день
Наносила только на ночь на сухую кожу (после душа ждала минут 10).
После нанесения стоит сразу ложиться спать, а также не лежать с телефоном (но я часто этим грешила)), т.к. ретиноиды разрушаются под действием света.
В начале лечения я сфотографировалась, ситуация была крайне запущенная, хотя я и лечилась на тот момент аптечными средствами. В первую неделю было сильное шелушение, но солнцезащитный крем (который, кстати, обязательно надо наносить во время использования третиноина при выходе на улицу) помогал мне его скрыть. В остальном всё было в порядке, никаких побочных эффектов замечено не было.
На карантине особо в зеркало не смотрелась)) Так как я забыла, как выглядела моя кожа раньше, мне казалось, что эффекта нет. Но в конце курса решила снова сделать фото и.. Результат видите сами.
На коллаже сверху -- 3 марта, снизу -- 24 мая. Хотя до совершенства ещё далеко, постакне стали заметно светлее, а новые воспаления появляются редко. Такой кожи у меня ещё не было. Теперь я могу выйти без тональника либо нанести его тонким слоем.
Теперь о том, с чем же я комбинировала третиноин. Где-то за три недели до конца курса я поняла, что для лучшего проникновения вещества в кожу "вытолкнувшийся" эпидермис нужно как-то убирать, то есть использовать пилинг. Хотя много где читала, что третиноин нельзя ни с чем сочетать, поискала получше и выяснила, что это миф. Одновременно -- действительно нельзя. А вот на одну ночь наносить эксфолиант (я выбрала специальный ночной пилинг-сыворотку с AHA-кислотами), а на другую третиноин -- вполне можно. И именно в такой комбинации, я считаю, третиноин работал лучше всего: кожа будто бы стала дышать.
Сейчас я перешла на концентрацию 0,1%. Пока к ней привыкаю, а по окончании курса снова напишу отзыв.
[Обновила -- вот он ]
Рекомендую всем, кто отчаялся! Очень надеюсь, что транс-ретиноевая кислота поможет и вам.
P.S. Помните, что третиноин нельзя использовать при беременности и кормлении грудью! Также желательно проконсультироваться с врачом перед применением.