Минимализм. Документальный фильм о важных вещах (2015, фильм) — отзыв

Потребление возведено в культ, а избыточное потребление — в стиль жизни. Жизнь похожа на конвейер: купил-использовал-выбросил-купил дороже-… Конечной остановки нет.

🛍 Вещи руководят человеком, они уже не служат.

Человек начинает служить вещам. Ведь их надо где-то хранить, обслуживать, ремонтировать, менять на более дорогие, охранять, искать им применение, утилизировать. Все для того, чтобы получить эмоции, купить кусочек счастья и отправиться снова в погоню за другими вещами. Потому что такое счастье недолговечно. Оно портится, выходит из моды, ломается и не радует.

Эти крысиные бега — работа-деньги-вещи-удовольствие - могут закончиться в тот момент, когда вы осознанно придете к культуре потребления и к экологичности.

🛍 Фильм не скажет ничего нового. Вы им не заинтересуетесь, если не можете никак насытиться материальным. По-моему мнению, документалка не настолько сильная, чтобы после просмотра решить жить как аскет, довольствоваться корочкой хлеба и одними джинсами. Если вы уже практикуете в каких-то сферах минимализм, то идея фильма может укрепить вас двигаться дальше. Не более того.

✴️ Меня с юности мотало от "хочу всё, сразу и много", до "мне ничего не надо, путешествую с рюкзачком".

✅️ Накуплю косметику, потом подругам раздаю.

✅️ Если генеральная уборка, то с выбросом на помойку полквартиры. Следом иду в магазин за тем, что выбросила.

✅️ Если лекарства аптечки уже не помещаются в спец.коробку - на помойку такие лекарства. На следующий день с температурой ползу за нурофеном в аптеку.

У меня не было системы, экономии, рациональности и планирования. Было ощущение, что вещи меня душат, что в доме мало воздуха из-за них. Надо избавляться, чтобы чувствовать себя лучше.

🛍 Позже поняла, чтобы лучше чувствовать, не надо столько покупать. Не придется выбрасывать.

Даже подписалась на некоторые блоги по минимализму. Советы применяю и чувствую себя прекрасно.

Фильм "Минимализм" смотрела уже когда закрыла вопрос с избыточным потреблением. Мне было любопытно, что нового можно сказать еще в теме вещей. Собственно, ничего.

Резюмирую выводы документалки и свои

🛍 8 причин, из-за которых вам следует пересмотреть свои убеждения

✅️ Минимализм в потреблении высвободит у вас время. То время, которое вы тратите в торговых центрах, интернет-магазинах, в очередях, в разговорах о новинках модной индустрии.

✴️ Да, да и да. Побродишь по торговому центру, перемеряешь десяток юбок, ухайдокаешься... и купишь любую. Дома приходишь в себя: не тот фасон, цвет, длина. И едешь ее сдавать. Вот и выходные прошли.

✅️ Высвобожденное время проведите с семьей, с друзьями, погуляйте с собакой, посадите цветы, почитайте книгу, займитесь своим хобби. Т.е. проведите время в свое удовольствие.

✴️ В своё удовольствие - это время для себя. В свободное время не готовят обеды на несколько дней, не проверяют уроки и не моют окна.

Мои удовольствия появились ближе к 40 годам, потому что свободное время я тратила не на себя.

Выращиваю цветы на балконе

✅️ Удовольствия от жизни понижают гормоны стресса, улучшают сон, благотворно влияют на общее самочувствие и психику. И вот вам уже не нужны таблетки, чтобы заснуть, чтобы успокоиться или взбодриться.

✴️ Разве что чашечка кофе, бокал вина.

✅️ Здоровый организм начнет искать энергию для еще лучшего самочувствия и настроения. Это могут быть прогулки, пробежки, фитнес, велосипед. Для того, чтобы чувствовать себя хорошо, не нужны средства.

✴️ У меня длительные прогулки от 3х часов, работа в саду.

✅️Энергичный и удовлетворенный человек не захочет есть сложную или мусорную еду, не захочет тратить время на длительную готовку обеда из трех блюд. Ему это не нужно. Легкая и простая пища насыщает и дает энергию на 5-6 часов.

✴️ На выходных я старалась готовить какое-нибудь сложное блюдо. Эксперементировала с разной кухней (лазанья, кукси, гаспачо). Торты с мастикой, зефир. После был период ПП: йогурты, протеиновое печенье, безглютеновая выпечка🤦‍♀️. Через несколько часов готовки я была злой и уставшей. А можно было быть радостной, но без тортика. Сейчас у нас в семье очень простая еда. Если хочется чего-то, то идем в кафе или заказываем. Больше никаких домашних суши. На новый год - сыр, виноград и "готовьте сами".

✅️Одежда перестает быть знаком отличия и статуса. Вещи из качественных натуральных материалов — это ваш комфорт, здоровье кожи. Вам не нужно будет тратить много времени на ее стирку и глажку. Вещей, которые необходимо чистить в химчистках, хранить в холодильниках, не должно быть. Вещи обязаны служить вам, а не наоборот. То же касается обуви.

✴️ Покупаю себе только пижамы и белье. У меня полно одежды и обуви, мне ее не сносить. Зачем я столько покупала? Хотелось новенькое, другое, порадовать, были скидки.

С косметикой та же история. Но у нее еще и срок годности есть. Я красилась в исключительных случаях. Но мне было ее мало.

Раздала, выбросила

Оказалось, мне этого достаточно

Уходовой тоже были залежи. Я добила всё, прежде чем купила новое.

В холодильнике маски и сыворотки

Еще шампунь с маской добавить - и весь уход

✅️ Кредит в банке на то, чего у вас нет, приведет к стрессу, переработке и к начальной точке, где вы захотели стать минималистом. Вы снова начнете служить вещам, отдавая каждый месяц сумму за их владение. И это уже не свобода, не удовлетворение от жизни.

Вам не требуется больше, чем у вас есть. Научитесь пользоваться тем, что имеете.

✴️ Я не брала кредит ни разу, товары в рассрочку тоже. Да я даже не занимала у родственников. Считаю, что если мне не хватает на вещь, то эта вещь мне и не нужна. Не представляю, что мне надо каждый месяц отдавать деньги банку с процентами, беспокоиться, экономить. Если мне срочно понадобятся деньги я лучше продам свои вещи.

✅️ Когда покупок и трат становится все меньше и меньше, начинают высвобождаться деньги. И вы уже решаете работать полдня или брать дополнительный отпуск. Вы освобождаете время для себя — самый ценный ресурс, время вашей жизни.

✴️ Всё верно. Я решила, что свободное время для меня важнее вещей. Стала работать 3 дня в неделю. Я тружусь на себя, в найме никогда не работала. Потом моё хобби стало приносить деньги. Меньше, чем на работе. Но мне достаточно. С первой деятельностью завязала.

🛍 Для меня минимализм - это не современный тренд, а образ жизни. Важно не скатиться из минимализма в тотальную экономию. Это разное. Например, я не куплю телефон, пока старый не сломается. Даже если ему 10 лет. Но когда он сломался, то я приобрету последнюю модель, а не подешевле.

Когда вещи меня отпустили (или я их), я стала тратить деньги на комфорт: клининг, платная медицина, такси, билеты на самолет лучшей авиакомпании, экскурсии, кафе. Комфорт - это эмоции, вещи такого не дают.

Фильм я рекомендую к просмотру даже для того, чтобы посмотреть на себя со стороны: сколько же мы едим, мусорим, зачем нам так много всего нужно для жизни. Для счастливой ли жизни?

Избыточное потребление еще никого не сделало счастливым. Именно такие люди в большинстве являются клиентами психологов. Их основной запрос «все есть и даже больше, но я не чувствую себя радостным». Потому что счастье не в вещах, а в свободе от них.