Здравствуйте 😊
Этот БАД мне посоветовала коллега по работе, когда я посетовала на то, что у меня мало энергии и упадок сил. Тогда как раз стояла весна - период всеобщего авитаминоза и упаднического состояния.
Увидев смешную цену на эти таблетки, я приобрела сразу несколько упаковок.
Чем полезна янтарная кислота?
Оказывает антигипоксическое, антиоксидантное, цитопротекторное, умеренное диуретическое действие. Нормализует энергетический метаболизм за счет активации ферментативных процессов цикла Кребса, быстрого метаболического кластера митохондрий, увеличения синтеза АТФ. Повышает процессы детоксикации и элиминации различных токсических веществ, в т.ч. ЛС.
Янтарная кислота массово выпускается различными производителями. В моем случае это - производитель «Квадрат-С»:
В блистере 10 таблеток:
Как я принимала таблетки:
По две таблетки в день - одну утром, за завтраком, вторую в обед. Во второй половине дня я не рекомендую принимать эти таблетки, ниже расскажу, почему.
Вот, собственно, таблеточка:
Маленькая, кисленькая. Легкорастворимая. Таять начинает ещё во рту, поэтому тут важно максимально быстро проглотить😀
Подробнее о влиянии янтарной кислоты на мою жизнь
Поначалу, в первые два дня я не замечала вообще никакого эффекта, зато потом…
Энергии появилось столько, что я сама себе удивлялась. Я была везде и всюду, я успевала все, и даже больше. Моя работоспособность увеличилась настолько, что я умудрялась за один день выполнить то, на что раньше уходила неделя.
Меня перло так, будто я выпиваю по 10 литров кофе ежедневно. За счёт постоянного движения я даже потеряла 5 кг веса, с меня начали сваливаться джинсы. Если раньше после работы я валялась пластом, то теперь я успевала выгулять ребёнка, приготовить ужин, позаниматься спортом, переделать все домашние дела, до которых раньше не доходили руки. Я носилась по своим делам как метеор, я успевала все, и была довольна жизнью.
Все было замечательно, я думала, что наконец нашла решение проблемы. Я была уверена, что теперь я буду бодрой и весёлой всегда.
А дальше начались проблемы…
У меня начались нарушения сна. В чем это проявлялось?
Допустим, даже если я ложилась спать глубоко за полночь, я все равно вскакивала в 6 утра. Даже в свой выходной.
На сон у меня уходило 4-5 часов в сутки, больше спать я просто не могла никак.
Если отход ко сну был в 10 вечера, я просыпалась в два часа ночи, и все. Больше не спала. До самого утра.
Я не увеличивала дозировку, не принимала таблетки вечером, я продолжала принимать их стабильно по рекомендации производителя, одну - за завтраком, вторую - в обед.
Но действие янтарной кислоты, накопленной в организме, теперь продолжалось круглосуточно.
Позже началась другая проблема - я не могла заснуть вечером. Ложась спать, я понимала, что глаза просто не закрываются, сердце колотится, а конечности непроизвольно дёргаются.
Мне хотелось спать, но я не могла заснуть, во мне просто все бурлило.
Даже не пропив до конца положенный месячный курс, я перестала принимать таблетки.
Что было после того, как я бросила янтарную кислоту?
Спустя пару дней после окончания курса, я заметила, что со мной что-то не то.
Тогда как раз грянула пандемия коронавируса, и мне не нужно было никуда выходить. Я заметила, что просыпаться начала все позже и позже. Я крепко спала ночью, а днём меня было не добудиться. Я просыпалась далеко за полдень.
Я не могла проснуться вообще.
Мне требовалась спать по 15-16 часов в сутки.
Такое ощущение, что организм с лихвой «забирал» то, чего так долго был лишён - а именно, полноценного здорового сна. Энергию, взятую в кредит, теперь приходилось возвращать с процентами.
Я спала сутками, мне хотелось спать постоянно, я не ела, никуда не выходила. Чувствовала себя разваренной макарониной. Просто полное бессилие и нежелание что-либо делать.
Такое состояние длилось где-то неделю.
Позже все пришло в норму. В ту норму, которая была до приема янтарной кислоты. В мою обычную норму - без приливов энергии, но и без сонного состояния.
Вот так безобидная, казалось бы, добавка к пище, принимаемая строго по инструкции, напрочь сбила мой режим и ритм жизни.
В инструкции ничего об этом не сказано, однако не зря производитель говорит о том, что курс приёма - 1 месяц.
Способ применения и дозы:
Взрослым по 1 таблетке 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц.
Я принимала их ровно один месяц, потом долго разгребала последствия. Я категорически не рекомендую самовольно увеличивать курс приёма или дозировку средства, ибо в таком случае вы перестанете спать вообще, или ещё хуже, расшатаете свою нервную систему.
Я могу, пожалуй, рекомендовать этот БАД при соблюдении некоторых условий:
- обязательно проконсультируйтесь с врачом;
- не увеличивайте дозировку самостоятельно;
- еще лучше, не принимайте их согласно инструкции, принимайте по одной в день, и наблюдайте за поведением своего организма;
- заметив нарушения сна или излишнюю бодрость, бросайте немедленно приём.
Возможно, в следующую весну, с учетом своих ошибок, я вновь решусь на приём янтарной кислоты. Но это не точно..
