Всем привет!
Сегодня поговорим о том, как совершенствовать себя. Нет, я не буду вдаваться в подробности самокопания и не будем сейчас обсуждать с вами психологические моменты развития. Поговорим о возможностях и способностях мозга. Память, мышление, внимание...Все это постоянно требуется нам в повседневной жизни. А что, если все эти навыки можно развить и усовершенствовать? Как правило, нам лень работать над собой. А что, если это можно сделать это, играючи?
Так несколько месяцев назад во время самоизоляции я познакомилась с сайтом "Викиум" - тренажеры для мозга. Конечно, всерьез не восприняла, а отнеслась больше как к игрушке, которая просто помогает скоротать время. Но постепенно сформировалась привычка хоть парочку тренажеров, да пройти. Понятное дело, спустя какое-то время пыл остывал и тренажеры я забрасывала. Но часто вспоминала о них снова. О них так быстро не забываешь. Именно поэтому мне очень хочется с вами поделиться этим любопытным сайтом.
Немного расскажу о разделах Викиума.
Самые интересные на бесплатной версии:
Ее вы проходите ежедневно и она работает на улучшение тех навыков, которые вы хотите в себе развить. Упражнения подобраны таким образом, что вы четко ощущаете работу в нужном для вас направлении.
Например, у меня стояла цель - лучше запоминать иностранные слова (вы можете выбрать любую другую) и у меня выходило очень много тренажеров на развитие памяти. Кстати, так я поняла, что у меня в этом направлении пробел.
- Еще один раздел - тренажеры
В бесплатной версии не все доступны, но можно выбрать. Есть разные: на развитие вербально-логической памяти, вербальной логики, способности работы с текстами, невербальной памяти и невербальной логики, внимания. наглядно-образного мышления.
Есть также нейротренажеры, но для них нужен особый прибор. и они появляются только в платной версии. Естественно, его можно приобрести и уже отслеживать работу вашего мозга более детально.
- Прекрасный раздел соревнования: ДУЭЛИ И ТУРНИРЫ
В бесплатной версии можно пройти подряд 2 дуэли - сразиться с соперником на скорость выполнения упражнений. Следующий заход - только через 20 минут. В платной версии - можно сражаться сколько угодно.
Кроме того, если у вас нет платного аккаунта, вы можете работать и в разделе Турниры. Тут на упражнение дается 4 подхода в сутки. Тоже можно замечательно позаниматься. Как правило тратила их сразу все.
- Следующий раздел - это курсы
Он доступен в платной версии. Если покупаете доступ к премиуму - пакет курсов идет в подарок. Мне было очень интересно познакомиться с ними.
- Первый предложенный курс "Детоксикация мозга".
Учит управлять эмоциями, снижать уровень стресса и волнения, улучшает сон и концентрацию.
Прямо то, что нужно современному человеку. В курс входит 10 уроков. Есть видеочасть - ролик с профессором в рисованной версии.
Есть аудиочасть - практика, которую вам рекомендуется ежедневно выполнять.
Я люблю подобные курсы. Посмотрим, насколько формат будет интересным. Поначалу, честно говоря, мне не хватило образности в упражнениях, но посмотрим, что будет дальше.
В платный комплект входит 8 курсов дополнительно:
- скорочтение
- детоксикация мозга
- мнемотехники
- менталист
- эмоциональный интеллект
- 100 имен за 30 минут
- развитие внимания
- творческое мышление
Когда пройду все - обязательно оставлю отзыв.
- В разделе "Статистика" можно отслеживать свой прогресс.
Есть быстрая и расширенная статистика, история тренировок и сравнение с другими. Часть разделов будет работать в бесплатной версии, но получить более подробную детализацию можно только в платном доступе.
- Есть еще раздел "Рейтинг пользователей по нейронам" и тут можно посмотреть, но каком вы месте.
Как вы уже, наверное. догадались, после долгосрочного использования бесплатной версии, мне захотелось получить полноценный доступ к тренажерам. И я перешла на платную версию. Все-таки бесплатной мне не хватало и хотелось чего-то новенького. А здесь есть возможность выбирать тренажеры и заниматься столько, сколько хочется.
Игровой формат совершенно не делает тренажеры напряжными.
Ты словно проходишь игру, хотя я вообще не поклонник такого времяпровождения, здесь я готова уделять несколько минут в день этим упражнениям.
Мой рекорд - 10 дней без пропусков. То есть 10 дней подряд я исправно занималась, уделяя этим тренажерам по 15 минут в день. И знаете? Может, конечно, так работает самовнушение, но мне показалось, что в то время, когда я активно уделяла время занятиям, моя память действительно работала лучше. А это очень важный навык, особенно в режиме многозадачности. Это то, ради чего я готова заниматься активнее и идти до лучшего результата.
Надеюсь, отзыв был для вас полезен и кто-то может быть тоже, как и я, отроет для себя новый интересный мир умных тренажеров.
Спасибо за внимание! До новых встреч!
