Доброе время суток! Сегодня спешу поделиться замечательным приложением, которое я для себя открыла относительно недавно, но мои результаты меня уже приятно удивляют!
************
Осень, быстро темнеет, нет сил, нехватка витаминов, апатия. А на работе нужно думать головой!
Я решила действовать решительно: купила препарат для улучшения умственной деятельности и в целом для нервной системы (отзыв внизу) и так как одними пилюлями из себя гения мысли не сделаешь (если кто-нибудь сомневался), я поискала в плэймаркете соответствующее приложение для тренировки мозга. Ведь его, родного, нужно напрягать и "шевелить" своими извилинами для того чтобы был какой-то результат.
На самом деле, чем больше загружаешь свой мозг нужной и полезной работой, тем больше новых нейронных связей образуется, тем лучше и быстрее вы соображаете (ну, как я себе это представляю). И теория. скажу я вам, с практикой не расходится.
Для относительной чистоты эксперимента я провела анализ в другом приложении для оценки работы своего мозга до занятий в приложении и спустя некоторое время (2 недели интенсивных "тренировок):
До
После
хочу отметить, я не знаю, каким образом высчитаны такие большие показатели (в приложении подробности рассчёта не указаны), я себя не могу ставить в один ряд с Великими Гениями. Ориентир конкретно на том, что разница большая до и после.
************
Приложение доступно в PlayMarket, оно бесплатное, но есть подписка для премиум-доступа. В настоящее время (скачала в ноябре 2021 г.) бесплатных тренировок вполне себе хватает для того чтобы не покупать подписку.
Нюансы: бесплатны они при просмотре рекламы (но она не навязчивая и смотреть можно не дольше 5 секунд. И если часто и долго занимаешься - упражнения несколько надоедают, особенно когда они прокачаны до максимального уровня. А премиум-упражнения попросту недоступны.
************
Подписка довольно дорогая. Есть месячная - 11,29 $ и годовая - со скидкой в 50% (часто бывает) 29,34 $. Я полностью поддерживаю разработчиков: труд должен оплачиваться. Но я пока не покупала премиум. Скорее всего куплю в будущем. Дороговато всё же.
************
Упражнения в бесплатном доступе (приложу свои результаты и скрины):
1. Внимательность:
"колорадо" (важна быстрота, точность, внимательность). На графике виден мой прогресс. Так как я занимаюсь много раз в день, результаты быстро нарастают
корорадо
"параллельное совершенство" (музыкальное упражнение, нужно быстро реагировать на один и тот же музыкальный звук и на высоких уровнях на определённые картинки во время музыкального сопровождения)
параллельное совершенство
"часы пилота" (внимательность, скорость реакции)
часы пилота
2. Логическое мышление
"слияние фигур" (задание на логику и пространственное воображение)
слияние фигур
"солитария" (задание для определения лишней фигуры: логика, внимательность, скорость)
формула
"формула" (быстрые математические действия: сложение, вычитание, умножение, деление, до трёхзначных и отрицательных чисел на максимальных уровнях)
формула
3. Память:
"картовед" (тренировка кратковременной памяти: нужно запомнить и выбрать слови или изображения, которые показывают в начале для запоминания)
картовед
"Кувырки" (тренировка памяти путем запоминания изображений, которые перемещаются в таблице)
некоторые буквы со временем исчезают, их нужно запоминать
буквоед
"быстрый взгляд" (на скорость и внимательность)
"калькулятор" (тренирует математические способности быстрых арифметических действий
калькулятор
"ловец слов" (составление слов из букв)
ловец слов
"символизм" (запоминание ассоциации букв, цифр и изображений)
символизм
************
В самом начале вам предлагают пройти тесты для определения ваших слабых и сильных сторон, чтобы составить для Вас индивидуальную программу тренировок для мозга:
Задания достаточно подробно описаны
после прохождения теста вам показывают ваши результаты и составляется программа, вы выбираете интенсивность занятий (сколько раз в неделю). Я выбрала максимальный и более того, занимаюсь несколько раз в день. Я никакими больше "игрушками" попросту не пользуюсь! Провожу свободное время с пользой.
Итак, начинала я с таких цифр, с которыми я согласна полностью: память частенько меня подводила, информация нередко вылетала у меня из головы. Приятно удивлена довольно высокими остальными показателями
Тестировать повторно свои навыки мне удалось лишь спустя 2,5 недели!
Память ЗНАЧИТЕЛЬНО И ЗАМЕТНО улучшилась. Что-то похуже стало с логикой и внимательностью, видимо, за счёт того что упор тренировок был именно на память. Теперь я восполняю проблемы в логике и внимательности соответственно:) с новой программой тренировок. Но в целом я результатами очень довольна. Улучшение работы своего центрального процессора я чувствую и в реальной жизни, на практике!
Конечно, результаты не всегда линейно увеличиваются в геометрической прогрессии: на результаты влияет множество факторов: усталость, недосып, отвлекаемость на другие вещи, кто-то может мешать. Ну либо просто настроение не боевое. Я спокойно отношусь к тому, что результат может быть хуже чем обычно, уровень может снижаться. В таких ситуациях программа предлагает снизить нагрузку, но я никогда этого не делаю:
Иногда вместо просмотра рекламы приложение предлагает ознакомиться с функционалом одноименного сайта, но со смартфона всё равно перебрасывает в приложение, БОНУСОМ ОТКРЫВАЕТСЯ ОДНО ИЗ ПРЕМИУМ-ЗАДАНИЙ! То бишь, ранее вам не доступных для прохождения.
В будущем я хочу приобрести премиум-версию, но пока предновогодняя суета и много работы - времени будет не очень много, а деньги за месячную подписку не маленькие. Но уверена, она того стоит!
Крайне рекомендую всем, кто хочет сохранить ясность ума и даже стать лучше:)
