Опубликовано 19 Февраль, 2014 - 16:51
Бодифлекс - минимум усилий и максимальный результат! Ссылки на ВИДЕО с Мариной Корпан.
Достоинства
- Лёгкость выполнения
- Наполняет энергией
- Подтягиваются мышцы
- Позволяет похудеть за короткое время
- Хорошее настроение
- Худеете там где Вам нужно
Недостатки
- Утром делать
ZayTVрекомендует
Comments.
Все комментарии
Самое удивительное - то, что эта программа практиковалась в России еще в советские годы, а популярной стала только в последние годы.
Это не те упражнения, которые нужно бодро отбегать и отпрыгать. Тут как в детской игре "замри". Не скрою, мне тоже утром все тааак лень.
Конечно все дело в мотивации. Если есть желание похудеть и подтянуть проблемные места, то находится и время на это.
А заниматься не обязательно утром. Главное, чтоб интервал перед едой был выдержан.
Конечно все дело в мотивации. Если есть желание похудеть и подтянуть проблемные места, то находится и время на это.
А заниматься не обязательно утром. Главное, чтоб интервал перед едой был выдержан.
Богема Начинаем! Так хочется к лету подтянуться...
AlyonkaLis, Можно и не утром. Только днем выделить время, чтоб после еды 2-3 часа это не просто. Утром, чтоб лучше проснуться, надо на тощак стакан воды выпить. Тогда и спать не хочется и для организма полезно.
AlyonkaLis, Можно и не утром. Только днем выделить время, чтоб после еды 2-3 часа это не просто. Утром, чтоб лучше проснуться, надо на тощак стакан воды выпить. Тогда и спать не хочется и для организма полезно.
Очень актуальный отзыв! Самое время начать заниматься фигурой - весна совсем скоро 🎉
Я лет 5 назад купила книжку про Бодифлекс, и меня оттолкнуло от него то, что если им заниматься - то постоянно, бросишь, тут же все вернется. Т.е. Бодифлекс - это стиль жизни. С одной стороны отлично, начнешь в 20 и так до старости, в этом что-то есть. Но я себя знаю и знаю что я пока не готова настолько упорядочить свою жизнь 😊
Вясна, рада помочь!
Kate L, тут мне кажется как и в любом спорте или образе питания. Как бросишь и перейдешь на диванный образ жизни - все вернется. Но начать стоит! Одно дело по книжке заниматься и совсем другое с онлайн-тренером.
Kate L, тут мне кажется как и в любом спорте или образе питания. Как бросишь и перейдешь на диванный образ жизни - все вернется. Но начать стоит! Одно дело по книжке заниматься и совсем другое с онлайн-тренером.
Да, согласна 😊 Но всё же хочется оттянуть этот момент на подальше...лет так до 40 😁 А до - поддерживать правильным питанием и активным образом жизни 😊
потрясающий отзыв! столько труда вложено,ссылок приведено... умница просто!
осталось только приступить)))
осталось только приступить)))
Artemizia , спасибочки! Очень приятно, что отзыв понравился и стал полезным! Попробуйте. Бодифлекс сейчас стал очень популярен, я бы даже сказала - модный.
ох, дружочек))) он давно модный! и пробовала я его еще лет 7 назад, как минимум))) а вечная занятость и еще ленца... удобнее же вечером отдохнуть на диванчике под фильмец, чем пыхтеть этот бодифлекс))) 🎉
Да, диванчики нас всех и губят =) Так удобно на нем попу отращивать. Сама этим грешу ежедневно =))
Простите, задам глупейший 🏆 😊
Сколько Вы занимаетесь, каких собственно результатов достигли 🏆
Сколько Вы занимаетесь, каких собственно результатов достигли 🏆
Катрин, вопрос наверно логичный. Но я пока никаких результатов не достигла.
Я занималась бодифлексом года 3-4 назад. Тогда он мне очень понравился, пресс появился и подкожный жир на талии стал заметно меньше. Талия, вместо привычнх 70+ была 65. Но забросила из-за свое лени.
Сейчас на фоне олимпиады меня кольнуло, что нужно приходить в форму к лету. Бодифлекс - самое простое из тренировок. Пот не течет ручьем и нет непосильных упражнений.
Я занималась бодифлексом года 3-4 назад. Тогда он мне очень понравился, пресс появился и подкожный жир на талии стал заметно меньше. Талия, вместо привычнх 70+ была 65. Но забросила из-за свое лени.
Сейчас на фоне олимпиады меня кольнуло, что нужно приходить в форму к лету. Бодифлекс - самое простое из тренировок. Пот не течет ручьем и нет непосильных упражнений.
ZayTV, да я знаю, что Пот не течет ручьем и нет непосильных упражнений, но всё же есть у меня и нелюбимые тяжелые упражнения 😊 . Я сама занимаюсь - правда приедается, и начинаю лениться, забрасываю, потом снова за дело принимаюсь.
Просто было интересно узнать каких достигли результатов Вы (ведь свои фото выставили - но как оказалось, то Ваши фото к бодифлексу особого отношения не имеют ).
Просто было интересно узнать каких достигли результатов Вы (ведь свои фото выставили - но как оказалось, то Ваши фото к бодифлексу особого отношения не имеют ).
Я же написала, что с лишним весом борюсь диетами. А вот реньеф диетой не поправишь. В отзыве про ЖИВИ выкладывала свое фото ДО на данный момент без одежды. Там видно, что есть где жирок который планирую до лета убрать. Ни в коем случае не хочу вводить в заблуждение читателей. Как будут результаты - выложу фото ПОСЛЕ. Хотя заметила, что многие тут пишут не совсем честные отзывы. Описывают всевозможные зарядки и диеты, прикладывают к ним нереально крутую фотку.
ZayTV, так вы не смотрите за другими 😉
Поспешу вас предупредить.... с бодифлексом рельефа вы тоже не добьётесь, да, уберутся лишние сантиметры жировой прослойки, подтянется кожа, растает целлюлит, но рельеф это дело другое.... бодифлекс мышцы не качает 😊
Поспешу вас предупредить.... с бодифлексом рельефа вы тоже не добьётесь, да, уберутся лишние сантиметры жировой прослойки, подтянется кожа, растает целлюлит, но рельеф это дело другое.... бодифлекс мышцы не качает 😊
Вот то, что перечислили мне и нужно! Я реально смотрю на вещи и понимаю, что для кубиков нужно проводить часы в тренажерке. Тренажерка для меня сейчас не доступна, нет на нее времени. Сами понимаете, маленькие дети... А вот дома попыхтеть получится.
У вас хороший результат!!!
У вас хороший результат!!!
А я вечно неправильно дыши, когда занимаюсь упражнениями. Конечно было бы полезно освоить бодифлекс, но лень 😂
Заявления "начни заниматься - и забеременеешь", а также "твое главное предназначение - быть инкубатором" конкретно отпугивают. Ну а вообще отзыв сложно читался из-за большого количества ошибок и опечаток. Перечитали б на досуге его что ли...
Другие отзывы
Смотрите также
