Рада вас приветствовать!
Представляю Вашему вниманию приложение "Диета стол 5 - меню и рецепты" от разработчика Sintez Corp.🥦🍏
Хочу отметить, что в приложении есть платная версия. Первое время приложением разрешено пользоваться бесплатно и без ограничений, но потом необходимо купить платную версию.
Версия 8.6.0
Последнее обновление: 20 декабря 2021
Количество скачиваний: >10 000
Размер файла: 45,61 МБ
Покупки в приложении: От 299,00 Р до 1199,00 Р за товар
Разработчик: Sintez Corp
Дата выпуска: 22 декабря 2020 года.
Приложение предназначено для людей страдающих хроническими заболеваниями, которые придерживаются диеты Стол №5.
Как мне известно, рацион на день состоит из трёх приёмов пищи и двух перекусов.
В приложении есть более 70 вариантов продуктов для перекуса, которые продаются в магазине.
Перед походом в магазин можно посмотреть, какие продукты разрешается употреблять при соблюдении диеты Стол №5.
Если у Вас возникло желание узнать больше информации о диете, в приложении есть раздел с интересными и полезными статьями от профессионалов! 📝
Теперь у Вас будет напоминание, что пора пить воду. При соблюдении данной диеты нужно выпивать рекомендуемое количество воды. 💧
Благодаря применению можно узнать, какие продукты разрешено употреблять, а какие запрещено.
Список покупок в магазине создаётся сам! То есть, выбираем продукты, которые хотим купить в магазине. Приложение само составит список покупок в магазине с разбивкой по отделам.
Первое - укажите ваш
пол.Второе - укажите текущий
вес.Третье - укажите ваш
рост.Четвертое - укажите
заболевание на основании которого Вам назначили
диету Стол №5.Далее идёт перечень заболеваний ЖКТ, при которых назначается диета Стол №5.
Я выбрала самое более менее безобидное заболевание - пищевая аллергия. При данном заболевании необходимо сократить потребление сахара, что для меня актуально!
Указываем индивидуальные рекомендации врача. Например, только протёртые блюда, запрет соли, сахара и т.д. Я указала "Ограничение сахара в рационе", и сейчас посмотрю, какой план питания мне необходимо соблюдать.🥣
Указываем дату, с какого числа начинается соблюдение диеты.📅
План диеты (меню) составлено известными диетологами и гастроэнтерологами .
Первый день.
Итак, меню стоит из
трёх основных приёмов пищи и двух перекусов: завтрак, перекус, обед, перекус, ужин.
Чуть ниже можно почитать полезные
статьи и материалы.Завтрак - молочная каша. Здесь указан вес продукта и информация о том, какое молоко лучше использовать для приготовления блюда, и чем заменить молоко при острой фазе заболевания.
Чуть ниже можно поставить
пошаговый рецепт приготовления каши.
Если вы не любите тот вид крупы, который вам назначили, рецепт можно заменить, и выбрать блюдо, которое вам нравится.
В дополнение к основному блюду идёт фрукт. Фрукт также можно заменить на другой.
Перекус, обед и ужин также можно выбирать самостоятельно, заменяя предложенные блюда на другие, не менее полезные и вкусные.
Для каждого создаётся
индивидуальный план питания, в котором учитывается тип заболевания, фаза заболевания, рекомендации врача, индекс массы тела и т.д.
План составляется с расчётом
КБЖУ.
Раздел - все рецепты.🥗🥞
В данном разделе собрано более
700 рецептов с подробным описанием каждого блюда. В разделе рецепты легко найти блюдо на завтрак, обед, перекус и ужин! К каждому рецепту прикрепляется аппетитное изображение, а также примерное время приготовления блюда. Очень удобно!
Ещё один полезный раздел - покупки. 🛍🍒
Составляем список продуктов, которые необходимо купить, и указываем дату. Например, можно указать список продуктов, которые следует купить сегодня, завтра, послезавтра и т.д. Преимущество заключается в том, что дату покупки того или иного продукта можно указать самостоятельно, даже на неделю вперёд.
Один из полезных разделов -
можно/нельзя.✅❌ Очень актуальный раздел для меня! Ни в одном приложении не видела данного раздела, очень удобно и информативно!
Вводим продукт
в поиск и смотрим, разрешён данный продукт или нет. Можно пролистать весь список вручную, и узнать много полезного для себя!
Под определенным ингредиентом указана информация, когда можно употреблять продукт, в период обострения или только в период ремиссии.
Учёт
воды.С учётом индекса массы тела и других особенностей вашего организма, приложение подсчитывает
какое количество воды необходимо употреблять
в день.Например, вы ограничили продукты, которые восполняли вам какой-то процент жидкости для вашего организма, и теперь вам необходимо пить больше воды.
Количество воды написано в мл, и с точно указанным временам!
Приложение подсчитывает рекомендуемый объем потребления воды в день с учётом вашего веса и определенных особенностей организма.
Питание по часам для некоторых будет не привычно, потому в приложении есть напоминание о приёме пищи! Уведомление напомнит Вам, когда пришло время готовить еду!
Приложение "Диета стол 5 - меню и рецепты" привело меня в восторг! Это настоящая находка для тех, кто придерживается определенного режима питания! Несмотря на платную версию, я заявляю, что приложение не имеет минусов! Я рекомендую данное приложение, и оцениваю программу на все пять звёзд. Если бы была возможность поставить шесть звёзд, то я бы это непременно сделала! Всем спасибо за внимание!
