После родов мне нужно было срочно восстановить нервную систему: я могла без повода рыдать, бесится и говорить о том, как всех ненавижу.
Логичнее было бы пойти к врачу, но я решила действовать более простым способом, и просто завершилась БАДами, подобрав их по совету одного знатока)
Принимала комплексом: магний и таурин, и эффект был, причес очень заметный и для меня, и для окружающих. Спустя полгода решила повторить курс, так как нервишки от декрета начали пошаливать, но в этом раз пить только в магний. И никакого эффекта практически не было. Точнее он был, но совсем не так сильно выраженный, как от того комбо.
Расскажу подробнее и об эффекте, и о длительности приема, но сначала поведаю вам где же купить такую бюджетную, но к сожалению в одиночку практически бесполезную биологически активную добавку.
Место покупки
Конечно, я покупала магнезию на iHerb. Не особо то я доверяю всяким добавкам в наших аптеках, потому что чтобы я оттуда не пила, эффект был самым минимальным. Да и даже с учётом доставки покупать на этом сайте оказывается выгоднее, чем идти в наш аптечный киоск.
Стоимость всего 145.56 за упаковку в 110 штук. Реально смешная цена, за которую в наших аптеках можно приобрести только только какой нибудь глицин.
Упаковка
Магний продается в небольшой толстенькой пластиковой баночке, где красивые сочетаются белый и голубой оттенки.
БАД 21st Century Health Care Magnesium
Если покрутить ее в руках, то можно получить минимальную полезную информацию об этой активной добавке. Но конечно без знания английского тут придётся сложно. Проще ознакомиться со всем этим на русскоязычной версии сайта.
Например здесь на упаковке есть наглядное изображение того, какого размера таблетка.
БАД 21st Century Health Care Magnesium
Так же здесь есть информация о применении этой добавки, в частности о том, что пить можно только одну таблетку, а ещё перечень лиц, кому вообще стоит отказаться от приема таких таблеток.
БАД 21st Century Health Care Magnesium
Состав и количество магния в биологически активной добавке.
БАД 21st Century Health Care Magnesium
На дне баночки нанесены сроки годности БАД.
БАД 21st Century Health Care Magnesium
Закрывается банка простой крышкой, которая очень плотно держится. Открывать ее нужно хоть и с небольшим, но усилием. Каждый раз она открывается и закрывается с характерным щелчком.
БАД 21st Century Health Care Magnesium
Отверстие достаточно большое, можно легко высыпать таблетку себе на руку, так и при желании просто выковырять ее пальцем.
Таблеток внутри изначально было меньше, чем размеры упаковки, так что и при транспортировке они смешно побрякивали.
БАД 21st Century Health Care Magnesium
Магнезия
Магнезия - это и есть магний, поэтому я называю в отзыве эти таблетки то так, то так. Эта биологически активная добавка без всяких дополнений типа В6 и прочего. Возможно именно поэтому она и не настолько эффективная.
Сами таблетки совсем небольшие по размеру.
БАД 21st Century Health Care Magnesium
Глотаются без труда, в городе не застревают, если конечно не забыть запить их большим количеством воды.
Сами таблетки не слишком приятно сероватого оттенка, никакой глазури и оболочки у них нет, поэтому если задержать во рту, можно почувствовать лёгкую горечь и как-будто песочке на языке.
БАД 21st Century Health Care Magnesium
Никакого аромата я от таблеток не чувствую, поэтому на употребление таблеток этот момент вообще никак не влияет.
Эффективность
В одиночку магний повлиял только на внешнее состояние. Ногти перестали ломаться, волосы хоть и продолжили выпадать, но с меньшей силой. В плане нервного же состояния вообще ничего не изменилось.
Комбо с таурином в этом плане мне понравилось в разы больше, и подействовало оно намного быстрее. Я просто пила по одной таблетке: магний утром и таурин в обед, и в итоге уже спустя неделю перестала огрызаться на людей, и плакать без повода.
За курс приема этих биологически активных добавок мое нервное состояние отлично нормализовалось. Правда эффекта хватило всего на полгода, и я снова начала ощущать наступление депрессии, апатию и нежелание делать что-либо.
БАД 21st Century Health Care Magnesium
Сейчас планирую снова пропить курс, но только этих двух добавок вместе. Попытка обойтись просто одним только магнием ни к чему хорошему не привела, так что не такое уж это и эффективное средство оказалось, как о нем все рассказывают.
Впечатления в целом
Из положительного:
1. Удобная упаковка.
2. Много таблеток за небольшую цену.
3. Восполняет дефицит магния, что благотворно влияет на состояние ногтей и волос.
4. В сочетании с другими добавками помогает нормализовать работу нервной системы.
5. У таблеток нет запаха и практически нет вкуса.
Из отрицательного:
1. В одиночку не работают.
2. Таблетки хоть и не особо большие, но все равно могут возникнуть сложности с их употреблением.
Эту биологически активную добавку могу рекомендовать только в сочетании с другими БАДами. В одиночку она хоть и работает, но для нормализации нервного состояния и сна вообще не годится.
