Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяченных,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка,
та, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
Да, пожалуй, надо парочку,
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем!
И смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто
а котлеток даже несколько,
или булочку изюмную!
И когда тот пластырь намертво
прирастет ко рту хомяцкому,
тут случится чудо чудное,
скоро талия появится,
а за ней и попа стройная,
запросто вольется в платьице,
и пойдет она кокетничать,
в разны стороны повиливать
Приветствую всех читателей и писателей Irecommend, в предверии весны, хочу затронуть тему совершенства. Для привлечения внимание можно было пульнуть в заголовок "похудей к отпуску", да эти фишки не совсем моё, вдруг заработаю много денег, а вывести их никак, моя жаба лишит меня и без того жалких 3-5 часов сна :).
Нет предела совершенству, поэтому мы хотим сбросить мнимые или явно лишние килограммы, как змеи шкурку, тем более пляжный сезон на носу :).
Я никак не могла привыкнуть, что уже не та худенькая девчушка, рука так и тянется к привычному размеру, попробуй S натянуть на 3ХL, росла я вширь очень активно. Ведро лишнее выбросить? Да чего я там ем, какое на ведро меньше, два бутерброда и пару чашек сладкого чая в сутки, там и детское ведерко не полным получится. Может, калорий в бутербродах много? А не посчитать бы мне их, - подумала я, и полезла искать калькулятор калорий. Так я пару лет назад и познакомилась с calorizatorом.
Сколько же их тут, этих анализаторов ?.
Анализатор продуктов, ты мне и нужен, голубчик, а посчитай-ка сколько я жру. Я даже кухонные весы достану.
Ну и что тут криминального? Меньше 1000 калорий, а брюхо как у сумоиста, который их по 20 000 поглощает. Неужели это из-за ночных приемов пищи? Я опять перешла на эти злосчастные бутерброды раз в сутки. К сожалению, в любую минуту я должна быть готова мчаться в больницу с ребенком, малейшее отклонение от нормы - все на нервах, и если я кушаю днем, то существует большой риск вернуть эту еду обратно, так я опять вернулась к ночным приемам пищи. Может, в мусульмане податься? Рамадан точно выдержу :).
Я понимаю, что это вредно, нужно наладить режим дня, только прием
антибиотика заставил меня кушать два раза в день, и то с большим трудом. Сейчас младшенькой намного лучше, значит буду постоянно двигать челюстью, вот только пусть заживет, ведь пока создавался этот отзыв, жевательный апарат мне существенно травмировали. Приходится кушать кефирчик и кашки, а не сесть ли мне на ненавистную гречневую диету? Я ее хаю где только не лень, а тут и так ничего в рот не лезет, так и быть, три дня буду вкушать гречневую кашу, а пока посмотрю получится ли у меня этим создать дефицит калорий.
Что-то не больно и меньше этих калорий, а вот БЖУ отличается.
Анализатор расхода калорийА сколько же я трачу калорий? Вот взять хотя бы вечер, приготовление еды, уборка и секс ;). Возьмем анализатор расхода калорий, количество потраченных калорий зависит от веса, чем роскошнее дама, тем больше калорий она тратит :). Ничего удивительного, при лишнем жире без постоянного партнера шансы на занятия сексом резко падают, вот и стараются барышни :). Шутка. Но рациональнее зерно в ней есть.
Выбирайте род активности, ее вид и время - и сразу увидите как тяжело терять запасы жира.
А, может, я стройная? Где тут ИМТ?
Неудобно бегунком выбирать вес и рост, но разве это помеха?
Посмотрим, что обо мне злые языки говорят.
Точно жирная :(. Я думала, что это заговор производителей одежды и стиральных порошков, и одежка села от стирки.
Мне предлагают разный подход к совершенству, при текущем весе для его поддержки мне нужно почти 2000 калорий, вот вруны, я набираю вес и при 900 на ночь и за один раз :). Чтобы похудеть мне предлагают создать дефицит калорий
Можно выбрать прогноз веса, опять эти бегунки. Берем текущий вес, желательный и выбираем размер дефицита калорий, и нам рассчитывают к какой дате мы сможем избавится от энного количества сала.
Не менее важно каждый месяц делать перерасчет
Одесса, пляж, один еврей сидит на берегу, другой бултыхается на мелководье.
— Абраша, ну как ты гребешь?! Руками сильнее, и ногами, ногами!!!
Подходит к ним еще один.
— Изя, что ты делаешь?
— Да вот, учу Абрашу плавать.
— Так ты бы не рассказывал, а показал!
— Да я не умею плавать... но я знаю как!
Что могу сказать, это полезный ресурс, множество разных калькуляторов, но одним подсчетом вы не обойдетесь, кушайте регулярно, спите минимум 7 часов в сутки, ходите по 7-10 км в день, тогда и подсчет калорий вам поможет. Сперва посмотрите сколько калорий вы потребляете в штатном режиме, посмотрите сколько их расходуете, а уже затем создавайте дефицит, желательно не экстремальный. Мой вынужденный 3х дневный эксперимент с гречневой диетой я обязательно позже превращу в отзыв, от тюрьмы и сумы, как говорится. Уж очень я была против таких издевательств над организмом по доброй воле. А calorizator заслуживает моих лучших рекомендаций и 5⭐️
Желаю всем лошадиного здоровья, осиной талии, грации кошачьих и достойного спутника жизни 😊Ваша Серая Моль
