Витамин Д я принимаю уже несколько лет – врач сказал, что женщинам «приятного возраста» пора заботиться о здоровье костей, а без этого витамина не усваивается как надо кальций. Принимала разные добавки, и с кальцием, и отдельно. А в этом году узнала, что для лучшего усвоения витамина Д нужны еще и полиненасыщенные жирные кислоты, знаменитые омега-3 и 6.
Нормальную «омегу» я искать, если честно, просто замучилась. Я ужасно обрадовалась, когда нашла средство, в котором вместе витамин Д и нормальная, качественная омега. Это детримарин.
Вот такая вот баночка симпатичная.
Внутри содержится 60 желейных капсул, они довольно крупные, но проглатываются легко.
В каждой содержится:
профилактическая дозировка витамина Д (то есть передозировки опасаться не стоит) и 450 мг омега-кислот из рыбного жира.
Что важно – как я поняла, омега содержатся в правильной пропорции.
Кстати, делают детримарин у нас, в Мурманске (но в состав входят высококачественные зарубежные компоненты), поэтому и цена на него гораздо ниже, чем на похожие комплексы с одного известного зарубежного сайта.
А если нет разницы, зачем платить больше? Я вот принимаю его уже второй месяц и, если честно, очень довольна. Параллельно принимаю добавки с кальцием и на качество ногтей-волос не жалуюсь. Так что кто еще выбирает из всего многообразия препаратов витамина Д и Омеги – рекомендую все приятно совместить, купив Детримарин🙂. Здоровья!