Опубликовано 23 Февраль, 2023 - 10:49
Диета для здоровья, похудения, омоложения. Но вернее сказать, не диета, а правильный образ питания по жизни! 🍇🍒🍓
- Опыт использования:полгода или более
Достоинства
- Без голоданий
- Не нужны дополнительные физические упражнения
- Нет вздутия живота
- Отсутствует чувство голода
- Полезно для здоровья
- Помогает снизить уровень сахара
- Правильное питание
- Результативность
- Хорошо уходит вес
- Чистая кожа
Lime-Lemonрекомендует
Comments.
Все комментарии
Отличный отзыв и очень красивые фото👍 ❤
К черту диету, несите котлету
Хороший отзыв
Однако я не сторонник этой диеты
Однако я не сторонник этой диеты
Выглядит все очень аппетитно. Красивый отзыв.
А как вы себя в целом чувствуете?
Интересно, что со средним чеком на продукты?
Как к вашему решению отнеслись окружающие? Трудно ли поддерживать такое питание?
Желаю вам успехов ⭐
А как вы себя в целом чувствуете?
Интересно, что со средним чеком на продукты?
Как к вашему решению отнеслись окружающие? Трудно ли поддерживать такое питание?
Желаю вам успехов ⭐
Спасибо большое 😉
Я себя чувствую великолепно, на 20 лет моложе, мне 40 лет сейчас 🙂
На продукты выходит не дёшево, но знаете, здоровье стоит намного дороже 🙂
Сейчас не просто так, очень много диабета, онкологии и всего прочего. Ведь мы то, что мы едим, это совершенно точно! Чем более полезное питание, тем меньше проблем со здоровьем. Я если честно, не считала сколько уходит в месяц на такую еду, но больше 20 тысяч 🙂
Муж сразу отнёсся хорошо 🙂 он врач потому что, и всё это понимает прекрасно
Остальные иногда сомневаются, но когда видят результат, то скорее положительно относятся 😁
Поддерживать такое питание очень просто и очень приятно. Я чувствую себя счастливой на таком питании, и здоровой. Нет этой ужасной зависимости от еды, которая была раньше 😉
Тоже желаю Вам успехов, спасибо 😉
Я себя чувствую великолепно, на 20 лет моложе, мне 40 лет сейчас 🙂
На продукты выходит не дёшево, но знаете, здоровье стоит намного дороже 🙂
Сейчас не просто так, очень много диабета, онкологии и всего прочего. Ведь мы то, что мы едим, это совершенно точно! Чем более полезное питание, тем меньше проблем со здоровьем. Я если честно, не считала сколько уходит в месяц на такую еду, но больше 20 тысяч 🙂
Муж сразу отнёсся хорошо 🙂 он врач потому что, и всё это понимает прекрасно
Остальные иногда сомневаются, но когда видят результат, то скорее положительно относятся 😁
Поддерживать такое питание очень просто и очень приятно. Я чувствую себя счастливой на таком питании, и здоровой. Нет этой ужасной зависимости от еды, которая была раньше 😉
Тоже желаю Вам успехов, спасибо 😉
Моя сестра недавно интересовалась этой темой...ну для среднестатистического человека из провинции такое меню неподъемно. Там только сахзам, который называет автор, стоит около 1000 руб/кг, а расход у него ничуть не меньше сахара, даже больше. Мука миндальная или кокосовая порядка 600-700 руб кг, ягоды сами понимаете, не 50 руб. ну и т.д. А это ты еще ничего не съел - это только десерт))
Подобной муки , сахзама меньше потребляется , ибо быстрее возникает чувство насыщения . Правильно автор написала , от углеводов постоянно хочется есть , здесь такого нет . Вроде продукты существенно дороже а хватает их надолго )
1 кг того сах зама это 5 кг сахара. Месяца на 2-3, на 2 человек.
Мука да, дорогая. Ягоды дорого конечно, но можно летом отьедаться и ещё на симу заморозить. Но да, все же не дёшево. Хотя лекарства сейчас тоже ого-го. С обычной простудой чек в аптеке 1500+
Мука да, дорогая. Ягоды дорого конечно, но можно летом отьедаться и ещё на симу заморозить. Но да, все же не дёшево. Хотя лекарства сейчас тоже ого-го. С обычной простудой чек в аптеке 1500+
Крупы опасны для здоровья? 😁
Отказываться от углеводов или критично снижать их количество полезно для веса (не для фигуры, а именно веса, потому что организм думает, что ему скоро хана и начинает расщеплять жир, чтобы выжить), но здоровому организму необходимо сбалансированное питание.
Отказываться от углеводов или критично снижать их количество полезно для веса (не для фигуры, а именно веса, потому что организм думает, что ему скоро хана и начинает расщеплять жир, чтобы выжить), но здоровому организму необходимо сбалансированное питание.
Баланс у автора, видимо, просто убрать все углеводы, и вуа-ля вылечились все болезни, начиная от желудка и заканчивая гормонами 😂
Кстати, да, резкий отказ от углеводов очень часто приводит к обморокам, судорогам и прочей...брр... это как минимум надо иметь под боком грамотного врача, который будет все это наблюдать и контролировать 😕 А 9 из 10 медиков скажут что-то типа "понаслушаются блогеров, а потом припадки"
Кстати, да, резкий отказ от углеводов очень часто приводит к обморокам, судорогам и прочей...брр... это как минимум надо иметь под боком грамотного врача, который будет все это наблюдать и контролировать 😕 А 9 из 10 медиков скажут что-то типа "понаслушаются блогеров, а потом припадки"
Без углеводов даже мозг не может нормально функционировать, ну да ладно, дело хозяйское 😊
Тем более автор вон фрукты активно ест, а там самые настоящие "высокие" углеводы)
Тем более автор вон фрукты активно ест, а там самые настоящие "высокие" углеводы)
Какие у вас аппетитные блюда ❤️ даже я бы посидела на такой диете 😁
Фото действительно красивые, однако есть пара моментов.
Хотелось бы понять что скрывается за фразой "зубы стали лучше"?
Диета это система питания(временная или постоянная, любого содержания), к примеру у моего родственника проблема с почками и малосолевая диета. Это значит, что он не должен (практически)есть соль пожизненно.
Хотелось бы понять что скрывается за фразой "зубы стали лучше"?
Диета это система питания(временная или постоянная, любого содержания), к примеру у моего родственника проблема с почками и малосолевая диета. Это значит, что он не должен (практически)есть соль пожизненно.
Спасибо большое 🙂 это ещё многие блюда я не фотографирую, а так много чего можно приготовить красивого и вкусного, а главное полезного 🙂
Зубы стали лучше, это означает, что перестали быть чувствительными, улучшился цвет, в целом как бы укрепились. Ведь хорошо известно, что сахар зубы разрушает, он собственно весь организм разрушает 🙄
Я не знаю, почему многим , и вообще, каким образом внушили, что люди должны есть сахар.
Что касается временных диет, то какой в них смысл. Чтобы потом опять начать есть вредное или запрещённое?
Чаще всего, на диеты садятся чтобы похудеть. Ну вот похудел ты, а дальше что, можно снова есть вредное и толстеть? А у многих именно так и происходит!
Ну а если диета при заболевании прописана, то тоже должна быть по жизненной. Допустим вылечил заболевание, начал есть запрещённое и значит опять заболеешь. Так что, от временных диет смысла никакого 🙂
Зубы стали лучше, это означает, что перестали быть чувствительными, улучшился цвет, в целом как бы укрепились. Ведь хорошо известно, что сахар зубы разрушает, он собственно весь организм разрушает 🙄
Я не знаю, почему многим , и вообще, каким образом внушили, что люди должны есть сахар.
Что касается временных диет, то какой в них смысл. Чтобы потом опять начать есть вредное или запрещённое?
Чаще всего, на диеты садятся чтобы похудеть. Ну вот похудел ты, а дальше что, можно снова есть вредное и толстеть? А у многих именно так и происходит!
Ну а если диета при заболевании прописана, то тоже должна быть по жизненной. Допустим вылечил заболевание, начал есть запрещённое и значит опять заболеешь. Так что, от временных диет смысла никакого 🙂
Мне кажется, у большинства жесткие диеты заканчиваются срывами и поглощением всего, что есть в холодильнике))
Это действительно так 🙂
В жёстких диетах нет смысла , ну или только если человек сначала сел на жёсткую диету, а потом перешёл на правильное питание 😉
В жёстких диетах нет смысла , ну или только если человек сначала сел на жёсткую диету, а потом перешёл на правильное питание 😉
Параметры отличные! Хотелось бы Вас ещё и увидеть)
Мои фото есть в отзывах о кетогенном питании до и после, и про липотропный фактор, где я ещё чуть скинула 😁😁😁
Много для меня полезного. Спасибо, что поделились.
У вас прямо своя философия и действительно образ жизни! Это очень здорово- я вам искренне желаю здоровья, красоты и долголетия!
Я надеюсь, когда-нибудь уговорю себя полностью разлюбить углеводы, лактозу, глютен! Но я на верном пути)
Я надеюсь, когда-нибудь уговорю себя полностью разлюбить углеводы, лактозу, глютен! Но я на верном пути)
Вы большая молодец! ❤️ мне близко ваше питание, и я рада ,что есть люди которые понимают вред таких продуктов как жирное, жареное и хлеб, жаль что большинство никогда к этому не придёт и будет дальше лечиться от многих болезней, которые провоцирует их еда 😲
Я начала правильное питание из за проблем с кишечником в 23 года ,к 25 у меня не осталось проблем 😉 тк я ем здоровую еду, иногда могу позволить себе например хот дог или шаурму, но это бывает раз в пару месяцев) и дальше спокойно ем свои вкусняшки )
Хотела спросить вы не сталкивалась с осуждением вокруг когда перешли на такое питание, к примеру на работе? 😬 например то что я ем на моей работе постоянно разглядывают и поражаются 😁
Я ем крупы, очень их люблю, здесь единственное различие нашего питания, но при этом я тоже люблю Заменители сахара, и альтернативную муку 😊
Блюда очень аппетитно выглядят многие рецепты из ваших отзывов сохраняю 😊
Я начала правильное питание из за проблем с кишечником в 23 года ,к 25 у меня не осталось проблем 😉 тк я ем здоровую еду, иногда могу позволить себе например хот дог или шаурму, но это бывает раз в пару месяцев) и дальше спокойно ем свои вкусняшки )
Хотела спросить вы не сталкивалась с осуждением вокруг когда перешли на такое питание, к примеру на работе? 😬 например то что я ем на моей работе постоянно разглядывают и поражаются 😁
Я ем крупы, очень их люблю, здесь единственное различие нашего питания, но при этом я тоже люблю Заменители сахара, и альтернативную муку 😊
Блюда очень аппетитно выглядят многие рецепты из ваших отзывов сохраняю 😊
Спасибо большое, всегда очень приятно, что есть единомышленники 👍💕
Мне тоже очень нравятся Ваши блюда 🙂
У меня такое питание сложилось тоже из-за здоровья, хочется чтобы оно было хорошим, а не променивать его на сахар и булочки 🙂
С осуждением в плане питания, сталкиваюсь пожизненно. Я три года была вегетарианкой, и осуждение было постоянно. Но я поняла, что на какой тип питания не перейти, осуждающие обязательно найдутся, и я на них не обращаю внимания, собственно сейчас, я никакого осуждения уже не получаю. Когда люди видят, что ты здоров и хорошо выглядишь, то им уже и нечего сказать. А если ещё показать анализы, то вообще, сразу задумаются 😁
Поэтому, лучше не обращать внимания 😉
Я знаю даже тех, кто осуждал, а потом сам так стал питаться. Правда многие, почему-то срываются, а мне этого не понять, ведь полезное питание невероятно вкусное и разнообразное, как можно сорваться, и главное на что, на чипсы? Ну лично мне их вообще не хочется совершенно, а всякие полезные сладости, так ведь их полно 👍🍓🫐
Мне тоже очень нравятся Ваши блюда 🙂
У меня такое питание сложилось тоже из-за здоровья, хочется чтобы оно было хорошим, а не променивать его на сахар и булочки 🙂
С осуждением в плане питания, сталкиваюсь пожизненно. Я три года была вегетарианкой, и осуждение было постоянно. Но я поняла, что на какой тип питания не перейти, осуждающие обязательно найдутся, и я на них не обращаю внимания, собственно сейчас, я никакого осуждения уже не получаю. Когда люди видят, что ты здоров и хорошо выглядишь, то им уже и нечего сказать. А если ещё показать анализы, то вообще, сразу задумаются 😁
Поэтому, лучше не обращать внимания 😉
Я знаю даже тех, кто осуждал, а потом сам так стал питаться. Правда многие, почему-то срываются, а мне этого не понять, ведь полезное питание невероятно вкусное и разнообразное, как можно сорваться, и главное на что, на чипсы? Ну лично мне их вообще не хочется совершенно, а всякие полезные сладости, так ведь их полно 👍🍓🫐
Это здорово, что питание такое помогло в плане здоровья 😊 мне тоже оно очень помогло, чему я несказанно рада и я уверенна в том, что если бы я продолжила завтракать сардельками с майонезом и булкой -сейчас я бы уже пила множество таблеток и сдавала анализы 😕 в том числе и колоноскопию, о которой уже почитывала на момент перехода на ПП))
У меня просто есть люди в окружении, которые не понимают, что моя еда здоровая, они уверенны, что нужно есть все, чтобы работал организм и кишечник, а еще мне также было высказано, что я сама себе его испортила 😁 своим правильным питанием, также мне доказывали не раз о вреде сахарозаменителей. У меня бабушка была диабетиком и кушала по диете всегда, все вареное, на пару, и также конфеты всякие на сахзаме, мармелад, а я маленькая пробовала у нее все. И человек жил замечательно и чувствовал себя отлично, чего бы никогда не было если бы она поглащала жирные майонезные блюда 😢 Очень обидно, что люди вокруг считают правильное питание- вредным. у меня это не укладывается в голове никак, поэтому я и задала такой вопрос.
Я все еще учусь справляться с таким, не понимаю что отвечать на это, так как я не понимаю, как можно придерживаться мнения, что жареная картошка с салом -полезна 😐
А я скажу почему скорее всего срывы происходят, потому-что многим людям просто лень готовить вкусное и разнообразное питание для себя,я многим кто спрашивал ,что я ем, советовала рубленые куриные котлеты например или овсяноблин.на что мне говорили ой это же надо потратить время, чтобы их приготовить,я лучше куплю готовые и нажарю 😎 без комментариев 😁 а то что это получается далеко не ПП уже эти жареные котлеты с кучей Е в составе этим людям не доказать, а я готовлю сама из куриной грудки их) советовала овсяноблин, опять же фу, какая гадость, в общем советовать я решила больше не буду. Даже если спрашивают, пусть сами разбираются. Когда человеку это не надо - никто его не уговорит уже готовить вкусные и полезные блюда, люди найдут миллион отговорок , нет времени и тд, а посмотреть миллион роликов в тик токе время есть) 😂
У меня просто есть люди в окружении, которые не понимают, что моя еда здоровая, они уверенны, что нужно есть все, чтобы работал организм и кишечник, а еще мне также было высказано, что я сама себе его испортила 😁 своим правильным питанием, также мне доказывали не раз о вреде сахарозаменителей. У меня бабушка была диабетиком и кушала по диете всегда, все вареное, на пару, и также конфеты всякие на сахзаме, мармелад, а я маленькая пробовала у нее все. И человек жил замечательно и чувствовал себя отлично, чего бы никогда не было если бы она поглащала жирные майонезные блюда 😢 Очень обидно, что люди вокруг считают правильное питание- вредным. у меня это не укладывается в голове никак, поэтому я и задала такой вопрос.
Я все еще учусь справляться с таким, не понимаю что отвечать на это, так как я не понимаю, как можно придерживаться мнения, что жареная картошка с салом -полезна 😐
А я скажу почему скорее всего срывы происходят, потому-что многим людям просто лень готовить вкусное и разнообразное питание для себя,я многим кто спрашивал ,что я ем, советовала рубленые куриные котлеты например или овсяноблин.на что мне говорили ой это же надо потратить время, чтобы их приготовить,я лучше куплю готовые и нажарю 😎 без комментариев 😁 а то что это получается далеко не ПП уже эти жареные котлеты с кучей Е в составе этим людям не доказать, а я готовлю сама из куриной грудки их) советовала овсяноблин, опять же фу, какая гадость, в общем советовать я решила больше не буду. Даже если спрашивают, пусть сами разбираются. Когда человеку это не надо - никто его не уговорит уже готовить вкусные и полезные блюда, люди найдут миллион отговорок , нет времени и тд, а посмотреть миллион роликов в тик токе время есть) 😂
Недавно попробовала потрясающий кето-рецепт — кето брауни обожаю брауни! Он такой вкусный, что даже не верится, что это кето. 😍 Если хотите попробовать, вот ссылка на рецепт: [Рецепт в телеграм]([ссылка]Там еще много классных идей для кето-меню — рекомендую!"
Другие отзывы
Смотрите также
