Как я только не пробовала их использовать.И внутрь ,и наружу...Эффекта мало.
Пила я их курсами,по две таблетки.Побочных эффектов совсем нет.Но и не улучшилось состояние кожи(я именно для этого пила).Пила неоднократно.
Сверху использовать тоже не понравилось.На губы: жирненько,течет ,губы все равно не ровные и шелушаться.К утру становится лучше,но губы все равно шершавые.Даже при использовании каждый день,без бальзамов не обойтись.
ПРобовала на лицо: жирно,в мою кожу не впитывается,на утро ,конечно,кожа гладенькая,но ничего особенного.
Вот для ногтей пожалуй ничего,полезно и недорого(аналог дорогим маслам для кутикулы)
Наверное,у меня достаточно в организме витамина А и Е.
Но попробовать рекомендую,этож индивидуальная реакция.
