Я принимала эти витамины в начале осени, назначила я их себе сама, т.к. хотела улучшить состояние волос, ногтей, кожи... Пропила упаковку и ничего страшного со мной не случилось. Во-первых, да, там сильно превышена суточная норма витамина А, но ведь усваивается в организме, дай Бог, половина от этого, а во-вторых, не обязательно принимать их каждый день и в-третих, принимать их нужно не постоянно, а курсами, тогда они будут полезны. Лично я уже буквально через неделю ежедневного применения заметила улучшение кожи, все высыпания изчезли, появился ровный цвет лица, оно гладенькое такое. И даже перед этими днями, когда особенно часто появляются прыщи, у меня не вылезло ни одного прыщика, чему я была несказанно рада. Правда, на волосах и ногтях эффекта я не заметила((( Но все равно через месяц куплю упаковочку этих витаминов, чтоб к 8-му марта быть с чистым личиком!
