Книга с таким названием "Поток. Психология оптимального переживания» могла бы оказаться какой угодно. Но чего опасалась я в ней, так это повторения духа книги Джо Диспензы "Сила подсознания", ведь здесь также затрагиваются вопросы сознания, счастья, мыслей и тд. Очень не хотелось увидеть примитивность мыслей под соусом заумных речей.
СодержаниеС 358 страницы находится примечание, где находятся сноски на другие источники о изложенных понятиях. Дополнение к основной информации.
Описание
В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться - и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает книга.
Суть книги
Книга посвящена описанию потокового состояния, своего рода нахождению и обретению радости и счастья в жизни.
Писатель-психолог сначала объясняет, что препятствует такому состоянию, какие ошибки совершаются людьми в жизни, затем подводит к вопросам о радости, качестве жизни и разных видах потоковой деятельности. Как и в каких ситуациях можно достигнуть состояния радости как в повседневных рутинных делах, а также при занятии спортом, музыкой, живописью, сексом, в процессе общения и тд.
Потоковое состояние – это состояние при котором человек сосредоточен на поставленных задачах, сконцентрирован, увлечен деятельностью, готов к усложнению и решению проблем при котором сознание его упорядочено и в целом сопровождается ощущением радости (вдохновением), внутренней гармонией.
В книге не просто одни размышления, а конкретика все же присутствует, в частности в последней главе, описаны условия и что для этого нужно сделать как поработать над собой, чтобы достигнуть потокового состояния и стать аутотелической личностью.
Человеку, который хочет достигнуть такого состояния необходимо ставить цели, полностью погружаться в деятельность, уделять вниманию происходящему вокруг, а также контролировать свой разум, чтобы научиться радоваться различным переживаниям и в целом развиваться. Выработать свое видение мира, собственное восприятие, а это не легкая задача.
Вердикт:Думаю, что затронутая тема в книге потокового состояния достойна внимания и размышлений и действий в этом направлении, если вам отчасти чужды социальные стереотипы (и др.) (то есть не работают) и хотите привнести целостность и смысловое единство своей жизни, то рекомендую к прочтению для расширения кругозора.
Мне понравилось честность писателя-психолога относительно вещей в жизни. Пишет о них он в этой книге без преукрашательств: о счастье, религии, культуре, семьи и пр, всего, что встречается по ходу повествования. Иногда, этот факт даже вызывает внутренний дискомфорт из-за осознания его правоты.
Книга не стабильна в сложности материала повествования, начало и конец ее чуть сложноват в восприятии, а вот середина проста и ясна. После прочтения сложно соединить прочитанное, но замысел в целом хорошо раскрыт.
Другие мои обзоры на книги:
Sapiens. Краткая история человечества. Юваль Ной Харари
Пролетая над гнездом кукушки, Кен Кизи
Таинственная история Билли Миллигана. Дэниэль Киз
Замок из стекла. Джаннетт Уоллс
Брисбен. Евгений Водолазкин
Книжный вор, Маркус Зузак
Вино из одуванчиков. Рэй Брэдбери
