Этой весной заметила на зубах белые пятна, которые очень сильно отличались от цвета зубов. Подумала, что витамин не хватает, начала принимать поливитаминный комплекс. Прошел месяц, а на зубах еще больше пятен образовалась. Вид у зубов а-ля далматинцы. Не хотя пошла к стоматологу. После осмотра врач сказала, что не все так страшно, кальция просто-напросто не хватает и что его нужно пропить. Пошла в аптеку, даже не задумываясь купила именно Кальций-Д3 Никомед, т.к. я его принимала раньше, когда столкнулась с проблемой слоящихся ногтей и он именно в этом вопросе очень помог. Жевала кальций раз в сутки. Сразу, естественно, чуда не произошло. Но, спустя потора месяца пятна на зубах прошли (не меняла ни пасту, ни ополаскиватель, ни рацион питания). Пила только один Кальций-Д3, т.к. в поливитаминах содержится уже суточная доза кальция, а две суточные дозы кальция - это пребор. Мне очень понравился результат. Заодно и ногти укрепились. Так что советую.
