Привет!) Хочу рассказать о замечательной рисово-гречневой бессолевой диете. Я на ней сидела 2 раза, первый раз в 6 классе)).
Надо сказать, что сидела я на ней недолго. Всего лишь 5 дней, но за эти 5 дней я потеряла 1.5 кг. Может, для кого-то это и не много, но для меня это был большой результат, потому что во врем диеты я ела довольно много.
Диета довольно просто, не требует много времени на готовку, что для многих очень важно 😉 .
Плюс в том, что можно есть СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ гречки и риса,но к сожалению без капли соли,мне правда мама совсем мизерное количество соли клала , также добавляла в гречку и рис томатную пасту без соли, я еще ела фрукты и овощи, но только в сыром виде!
Также эта диета довольно неплохо чистит ваш организм, так как кроме риса и гречки, ну и сырых овощей и фруктов вы ничего не кушаете.
Минусы пожалуй в том, что очень хочется кушать. Возможно, это не у всех, но лично мне(и моей маме кстати тоже) есть хотелось сильно. Я помню, как только я приходила из школы, я накладывала просто ОГРОМНУЮ тарелку гречки/ риса и набрасывалась на еду, как ястреб на добычу 😊 😊 😊 . За день я съедала примерно 5 больших тарелок гречки/ риса , овощей и фруктов ела мало, так как тогда я их не любила, но несмотря на большие порции скинула 1.5 кг , а моя мама 2 кг, потому что она все-таки кушала поменьше меня :-). Также, я не советую вам сидеть долго на этой диете, так как соль все же нкжна нашему организму (хотя многие и злоупотребляют её количеством) всё нужно в меру, но неделю на этой диете можно посидеть точно, а вот дальше зависит от вашего самочувствия, но мне кажется, лучше всего сидеть неделю, но почаще)) например, раз в полтора месяца (если нужно, конечно) . Возможно, эта диета подойдёт не всем, многие просто не смогут есть один рис и гречку, так как без соли, еда не очень вкусная, многим будет тяжело так питаться. Лучше понаблюдайте за своим организмом, за тем, как он будет воспринимать отказ от привычного питания. А вообще, диета должна доставлять вас удовольствие :-), если она тяготит вас, лучше не мучать себя 😊
Спасибо, кто прочитал этот отзыв. Если есть вопросы, я с удовольствием отвечу 😊
