Позитивное воспитание ребенка. Здоровый сон и правильный уход. Ольга Александрова — отзыв

Ольга Александрова - врач-сомнолог, проводящий бесплатные вебинары по налаживанию детского сна. Пару из них я послушала, узнала для себя некоторую новую информацию. И на них, разумеется, велась активная агитация записываться на тренинги по здоровому сну, стоимостью примерно 10 000 рублей.

Не могу сказать, что я или мой ребенок сильно страдали недосыпом, но укладывание спать иногда превращается в многочасовую пытку. Особенно если я хочу уложить карапуза в 22, а он начинает зевать только ближе к часу ночи. И, наверное, главный вопрос, который меня привел и к вебинару, и к книге - а как должно быть, чтобы быстро и просто? В моем понимании самостоятельное засыпание - это чмокнул деточку, положил в кроватку, песенку спел и все свободны.

На вебинаре я поняла, что у меня все совсем неплохо и что свою суточную норму ребенок высыпает. Для закрепления знаний приобрела и книгу.

Первые две главы (а это треть книги) посвящены... описанию того, как плохо, когда деточка не спит и как будет хорошо, когда сон наладится.

И совершенно непонятно, зачем... Вот если вы еженощно не высыпаетесь, причем, не по собственной воле, рубясь в танчики до 4-х утра, а принудительно, когда вас раз в несколько часов выдергивает изо сна сверлящий мозг крик младенца, вам чего, реально нужно еще прочесть описание этого кошмара и напомнить о том, какое счастье просто поспать или заняться вечером своими делами? Вы недостаточно осознаете проблему и до сих пор незамотивированы?

Только с третьей главы мы начинаем получать реальные советы по налаживанию сна: определяем исходные данные, знакомимся с системой, стоящей на трех китах:

• ритм дня;
• благоприятные условия для сна;
• способ засыпания.

Многое из того, что мы читаем в последующих главах - давно известно. Но здесь это описано комплексно и причинно-следственно.

Затем незаметно с темы сна автор перетекает мыслью на позитивное воспитание. Как ругать и хвалить, как вести себя во время детской истерики, как запрещать и разрешать.

Шестую главу я ждала больше остальных - она именно про самостоятельное засыпание. И, пожалуй, она-то больше всех меня и разочаровала. Началась она с пространных рассуждений о существующих научных взглядах на засыпание - от совместного сна хоть до школы до полного ухода из комнаты, где ребенок рыдает в одиночестве. И пришла к тому, что мы, мамы, можем выбрать любую методику, лишь бы она нам подходила, поскольку все дети разные и бла-бла-бла... И всего лишь 2 (!) странички описывают ту методику, которую автор, как я понимаю, преподает на своих тренингах. И то, на одном примерном варианте.

Книга весьма умеренного формата

Нельзя сказать, что я стопроцентно разочарована, но, чтобы облегчить вам выбор - читать или нет эту книгу, тезисно опишу свои мысли.

Мне понравилось:

1. Наличие достаточного количества информации о механизмах детского сна;

2. Таблицы времени бодрствования по возрастам;

3. Толерантность автора к любой форме сна родителей и ребенка - совместной, в разных кроватях или разных комнатах, с грудным вскармливанием и без него;

4. Описание признаков усталости ребенка, по которым можно понять, что пора готовиться ко сну.

Мне не понравилось:

1. Автор полностью игнорирует существование детей-сов.

Ее дети должны ложиться между 19 и 21 и вставать между 6 и 8. Мой ребенок с рождения поздно ложится и поздно встает, полностью высыпая при этом время ночного сна. Я подчеркнула слово поздно, поскольку патология и недосып, описанный в книге - это когда ребенок ложится поздно, но встает все равно рано. А, если он спит те же 11 часов, но не с 20 до 7, а с 0 до 11, я лично проблемы не вижу. И потом, родители, а вам надо в 7 утра вставать каждый день? Меня лично наш график устраивает больше.

2. Нет единой стройной методики, которую можно претворить в жизнь.

В то время как тренинги О.Александровой поделены по возрастам детишек, книгу она написала для всех. И получилось - в огороде бузина, а в Киеве дядька.

Например, ритуал на засыпание - включить ночник, положить спать игрушку, почитать и т.п. не годится для ребенка, которому 2 месяца. Для того же возраста бесполезны приемы позитивного общения, поскольку они работают с детьми, которые уже что-то делают и понимают речь. В то же время, пример по методике самостоятельного засыпания приведен с младенцем, которого еще кормят грудью. То есть последовательной картины действий не возникает совершенно, чтобы взять за основу и начать прямо сегодня реализовывать.

Поскольку я читала книгу для общего развития, а не с целью решить проблемы, к прочтению я все-же ее рекомендую. Однако если у вас беда с детским сном, боюсь, что книги вам будет мало. Возможно, на то и был расчет автора, что люди с реальными проблемами в конце-концов придут на ее тренинги.

Где? Почем?

OZON, 230 руб.

Электронный вариант - 149 руб.

Всем сладких снов! До встречи!