Опубликовано 18 Июнь, 2015 - 14:06

Приветик, спортсменочки 😊

Хотелось бы с Вами поделиться своим впечатлением об известном фитнес-клубе "онли для женщин" Fit Сurves (Киев, метро Левобережка)

 

Для начала расскажу, как я сюда попала, а точнее, как меня сюда ЗАМАНИЛИ.

Как-то зимним прекрасным днем я шла на метро и тут меня ловит женщина (как оказалось, тренер) со словами: "Приглашаем ВАС в НАШ ПРЕКРАСНЫЙ фитнес-клуб, только женщины, без зеркал, эффективная тренировка всего 30 мин". Еще и акция - пробная НЕДЕЛЯ тренировок + измерения веса и составление индивидуальной фитнес программы БЕСПЛАТНО!!!!!!!!! Еще и с подружкой можно прийти! Ну вот как здесь не согласится??!!!

Конечно же я пришла на следующий же день! Времени у меня было много свободного, потому что я закончила колледж, теперь учусь на заочке на вышку и работу пока не искала.

Мне на первый взгляд понравилась админ и директор клуба, которая сделала мне комплимент, что у них еще таких красивых и стройных, как я, не было (у меня проблем с лишним весом действительно не было, я пошла в зал, чтобы просто подтянуть фигурку, немного пресс накачать и избавиться от "дрожащих" ляшек :-Р)

Еще мне понравилась тренер, которая словила меня на улице, она первые занятия уделяла мне все внимание, все доходчиво объясняла, измерила мне всё - вес, мышечную массу, жировую часть и тд.

Вообще скажу сразу, что тренеры там очень милые и доброжелательные (хоть я бы не сказала столь хорошо об их профессиональном уровне именно в спорте, ведь каждая из них даже по-разному объясняла, как заниматься на том или ином тренажере, например, одна сказала колени располагать так, а другая - иначе...но ведь тренажеры не меняются, в отличии от тренеров).

В зале играла современная музыка, еще какой-то смазливый мужской голос время от времени говорил комплименты, типа "ты гламурная, ты добрая, о как хорошо это у тебя получается..". Это мне показалось очень забавным и немного нелепым! К чему вообще это "добрая", блин, "гламурная"... Странная идея.

Еще очень странным мне показалось то, что на 1 тренажер выделяется только 30секунд!!!

Но тренер настойчиво пыталась меня переубедить, что это интенсивная тренировка и 30 мин вполне хватит...

Вывод, с первого взгляда мне этот клуб приглянулся 😊

 

Теперь о самом процессе трени.

Вся тренировка состоит из силовой нагрузки (тренажеры), кардио (стэпы) и растяжки в конце. Еще в конце каждой тренировки тебе навязывают белковый коктейль (который я заменила своим коктейлем: нежирный кефир с бананом и корицей, который оказался ничем не хуже и в разы дешевле)

Ты приходишь и видишь тренажеры (станции) по кругу, между каждым тренажером стоят стэпы (квадратная досточка).

На каждую станцию отводится 30 секунд. Не успел сесть на тренажер - уже и вставать надо. Особенно все сложно, когда перед тобой никак не может выбраться из него жирная тетенька 😊

После каждого тренажера, когда женский голос говорит "поменяйте станцию" (иногда из-за громкой музыки его даже не было слышно), ты переходишь на стэп и делаешь там упражнение, которое показывает тренер (опять же 30 сек).

И так нужно пройти 3 круга.

А, еще забыла сказать: в течении тренировки женский голос периодически (приблизительно 3 раза за треню) говорит "остановитесь и измеряйте пульс" ты стоишь и меряешь секунд 10 и если он вдруг выше твоей нормы (ее вначале тренировок устанавливает тренер), то нужно заниматься менее интенсивно... а куда уже, блин, меньше, если и так нифига не устаешь???!!!

Каждый тренажер я не вижу смысла описывать (если Вам интересно, зайдите посмотрите на их сайт), но могу сказать, что в основном там тренажеры на мышцы рук (но я ведь пришла туда с целью накачать пресс и ноги!!!)

 

По окончанию 3 круга (проходит приблизительно 24-26 мин), ты переходишь на обязательную ЛЕГКУЮ растяжку, которая якобы поможет избежать крепатуры, которой и так не, но об этом ниже!

Нужно делать только упражнения по картинкам, другие выполнять не рекомендуется.

Хочу вам сказать, что там не растяжка, а фигни кусок: ручки вверх потянул, в боки, ножку одну-вторую...Хотя для пенсинеров норм так как раз.

 

Теперь о ценах...

В этом клубе можно приобрести разные абонементы: студенческий, для пенсинеров, полугодовой, годовой... НО НЕ МЕСЯЧНЫЙ!!! А все это сделано специально, чтобы сбить побольше бабосиков. И если спустя месяц занятий ты поймешь свою ошибку, то сбежать уже некуда и деньги никто не вернет... Самым выгодным конечно же получился годовой, если разделить всю сумму на 12 мес, то получится 100 с чем-то грн в месяц. Получается, ты покупаешь абонемент, проплачивая несколько месяцев с увереностью, что ничего не случится за это время и ты выходишь все эти дни, чтобы твои денежки не улетели в никуда! Иначе никак...

Хоть у меня на заочке и нет студака, но мне все равно продали абонемент "Студенческий"(4 мес) и выдали бесплатно такую вот карточку клуба, которую нужно сканировать вначале каждого занятия.

А с оплатой у меня вообще интересная ситуация получилась...

Изначально мне дали посмотреть прейскурант с одними ценами, а потом, как я пришла платить, в контракте образовалась совсем другая стоимость, дороже почти на 100 грн!!!

Обяснили они это странное явление повышенем цен в связи с кризисом (типично)

А потом спустя пару дней они сделали акцию "старые цены на абонементы для новых клиентов"

Это вообще че за *****?! Я конечно же начала с ними разбираться, почему я заплатила дороже, на что они мне ответили "тогда мы еще эту акцию не запустили, а деньги мы вернуть вам не можем, так как составлен контракт"... Такие делихи 😞

 

НУ И НАКОНЕЦ-ТО, МОИ ВЫВОДЫ, РЕЗУЛЬТАТЫ, СОВЕТЫ И ПРОЧЕЕ

Тааак, ну что здесь сказать... Я думаю вы уже и сами сделали выводы, прочитав все выше написанное, но предлагаю почитать еще и мои 😉

После первых дней тренировок тренер меня чуть ли не каждый день спрашивала, нет ли у меня крепатуры? А у меня ее совсем не было, притом что последний раз спортом (танцами!!!) серьезно я занималась еще на 1-ом курсе коледжа, когда мне было 16 лет, а сейчас мне, позвольте отметить, 20 лет!

Признаться честно, у меня гораздо больше была крепатура, как я год назад качала ДОМА ноги, попу, пресс и делала растяжку... А это, между прочим, было бесплатно!!!

 

Каждый месяц в этом клубе тренеры делают замеры. Так вот, спустя 1,5 мес занятий мне сделали замеры (о которых я так просила неделю, а все были заняты) , и у меня вес стал больше!!!! Больше ничего не изменилось... и вообще за 3 месяца тренировок ничего не изменилось.

4-ый месяц из-за трагических семейных обстоятельств я перестала ходить и мне даже НИКТО НЕ ПОЗВОНИЛ и НЕ ПОИНТЕРЕСОВАЛСЯ, ПОЧЕМУ МЕНЯ НЕТ!!! Здесь НЕ ДОРОЖАТ своими клиентами!!!

Я сдела вывод, что здесь главное заманить как можно больше людей, сбить бабла, а дальше всем на тебя наплевать!!!

 

Короче, фитнес этот нифига неэффективен, максимум ты немного приведешь мышцы в тонус, но за большие, как по мне, деньги! Это можно и дома бесплатно сделать.

Такая зарядка, как Фит Кёрвс, подойдет женщинам в возрасте, которым уже тяжело заниматься на нормальных силовых тренажерах.

А нам, молодым, нужно что-то интенсивней, мощнее, тяжелее! Такое, чтобы из зала мы не бодро выходили, а выползали! Вот тогда будет результат!!!

 

И НА ПОСЛЕДОК ХОТЕЛОСЬ БЫ ОБРАТИТЬСЯ К ДЕВУШКАМ С "ХОРОШИМ" ЛИШНИМ ВЕСОМ, КОТОРЫЕ ПОСЕЩАЯ ФИТ КЁРВС НАИВНО ДУМАЮТ, ЧТО ПОХУДЕЮТ: ДЕВОЧКИ, НЕ ТЕШЬТЕ СЕБЯ ИЛЛЮЗИЯМИ, ЭТО ВАМ ТОЧНО НЕ ПОМОЖЕТ, ИДИТЕ В НОРМ ЗАЛ К ХОРОШЕМУ ЖЕСТКОМУ ТРЕНЕРУ, КОТОРЫЙ БУДЕТ МУЧАТЬ ВАС 1,5 ЧАСА МИНИМУМ, ЕШЬТЕ ГРЕЧКУ БЕЗ МАСЛА, ОВОЩИ - ФРУКТЫ И ВСЕ СТАНЕТ ГУД 😊 НЕЛЕПО И ЖАЛКО НАБЛЮДАТЬ ЗА ВАМИ В ФИТ КЕРВС...

 

Спасибо за внимание :-3

 

​_________________________________________________

Более подробные отзывы у меня на блоге ❤️ Кому интересно - пишите в комменты или сообщения, я кину ссылку

Достоинства
  • Внимательный персонал
  • Гибкий график посещений
  • Интересные семинары
  • Можно ходить хоть каждый день
  • Улыбчивые инструкторы( даже слишком)
Недостатки
  • Вечером много народу
  • Навязчивый сервис
  • Не для похудения
  • Не стоит этих денег
  • Недостаточная нагрузка
  • Некомпетентные тренера
  • Несоблюдение санитарных норм
  • Однообразно
  • Отсутствие зеркал
  • Полная ерунда и профанация
  • Тренеры без специального образования
LetaBlogне рекомендует
Читать все отзывы 98
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
17.10.2015
Абсолютно с Вами согласна! Fit Curves чисто для тонуса, и никак не для похудения!
17.10.2015
[ссылка], жаль что многие этого не понимают, тратят деньги на эту фитнес-разминку, и надеются, что Фит Кервс поможет им похудеть...
16.11.2015
У меня прямо возле дома открылся)) но спустя 3-4 месяца закрыли, наверно народ не пошел.
16.11.2015
Авдеева, скорее всего) поняли, что это ерунда...
24.11.2015
То что вес становится больше, так это мышцы растут, они больше жира весят. Вначале наращивается масса, а потом "высушивается"
24.11.2015
Джулианнa, я знаю, но на таких тренажерах, как в этом зале, мышцы нормально не подкачаешь! Разве чтотна руках, а мне это меньше всего нужно...
29.01.2016
Я даже не слышала о таком фитнес клубе 😩
29.01.2016
Prelestnaya, странно, их сейчас так много, как тараканов, на каждом шагу развелись 😁 Ну по крайней мере, у нас в Киеве так 😊
29.05.2016
Полностью согласна! я что б хоть как-то ощутить нагрузку, хитрила и проходила 4-5 кругов. но и этого недостаточно! как по мне, то занятия дома с видеотренером гораздо эффективней! и бесплатно))
я не фанат фит кервс! название просто атас-фиг выговоришь. нО ТО,что вес у вас стал выше,это может зависеть от питания
05.01.2018
Благодарю за отзыв! А то меня заманивали сегодня 😊 Решила узнать, что это за чудо такое, где одна только карточка клиента (обязательная для приобретения) стоит 58 евро (то что у Вас на фото с штрих-кодом).
22.02.2018
Ох, почему же я не нашла ваш отзыв раньше?
Ваша история 1 в 1 идентична с моей)). Я даже на точно такой же абонемент влетела
Мне вообще кажется,что это секта какая-то
Когда у меня уже заканчивался абон,мне настоятельно рекомендовали его продлить на чуть ли не годовой
Я уже и так и так говорила,чтобы от меня отцепились. В итоге по окончанию его срока действия мне еще не один месяц наяривали с вопросами:"а когда вас ожидать?"
Я в шоке с такого "сервиса"блин. В конце концов этот недоклуб возле моего дома закрылся и мне снова звонили приглашали в близлежащий, на секундочку спустя около полугода после истечения моего злощасного абонемента. Они там как клещи вцепляются в вас и ваш кошелек
Так было бы еще это обосновано. А так эффекта 0. Лучше прийти пару-тройку раз в обыкновенный адекватный зал позаниматься час-полтора,чем страдать неведомой херней по 25 мин каждый день
16.08.2019
для меня самыми эффективными являются групповые интенсивные тренировки в нормальных залах, а это реально для пожилых женщин. Чтобы дома не сидеть
30.03.2018
Неужели эти клубы еще существуют? Я думала, они исчезнут, как только клиентки поймут, что эта штука не работает 😊 А такое понимание вообще-то должно прийти очень быстро. С другой стороны, если туда ходят подружки предпенсионного и пенсионного возраста развлечься и тряхнуть стариной, как говорится, то им такая забава может и подойти. Я туда попала давно, еще лет 10 назад, сначала было забавно - только для барышень, приятная музыка, всего полчаса... Но когда поняла, что на дорогу туда и обратно я трачу больше ккал, чем во время этой "интенсивной тренировки", мотивация как-то пропала 😊
16.08.2019
Вот и у меня такая же история 😁
03.06.2019
Лол, у меня подруга в такой ходит и удивляется "а чойта вес не уходит". Надо ваш отзыв дать ей прочесть.
16.08.2019
зал бесполезный, на самом деле 😢
Я в 2014 году, пока диссер в магистратуре писала, занималась в этом клубе. За 4 месяца минус 6 кг: с 69 до 63. Но при этом последний раз физкультурой занималась в 2001 году в университете на специалитете, то есть, полный такой антиспорт. Но тело подтянула визуально, и уже через осенью ушла в нормальный фитнес-зал на силовые тренировки. И вот там-то я узнала, что есть тренировки, крепатура и прочие радости)))
Другие отзывы
Читать все отзывы 98
Смотрите также