Весна подходит к концу, и я решила рассказать, какие витамины помогли мне избежать авитаминоза, пережить весну без простуд и встретить лето бодрой и полной энергии.
В этом году я решила попринимать рыбий жир по совету дерматолога и подруг. До этого я никогда не обращала на него внимания, считая, что рыбий жир давали только детям в СССР, заставляя пить эту гадость ложками.
Теперь времена изменились, жир упакован в желатиновые капсулы, но актуальности он не теряет. Мы слишком мало едим рыбы, поэтому некоторым веществам взяться в нашем организме просто неоткуда.
Сначала я обрадовалась, найдя витаминки всего по 40 рублей - рыбий жир с валерианой и пустырником. Потом поняла, что просто не посмотрела на дозировку и способ применения. При рекомендации пить по 10 капсул в день, упаковка с 100 витаминками улетела за 10 дней. И начала я искать что-то получше.
Тут меня сильно подвела аптека, где я заказываю лекарства и витамины. на сайте было написано, что у "Янтарной капли с облепиховым маслом" высокая дозировка и принимать надо по 2 капсулы в день.увы, на деле все оказалось не так.
При том же количестве капсул (100) и той же дозировке приема (10 штук в день), что у жира с валерианой, цена этого жира в разы выше - 167 рублей против 40!
Ну да ладно, посмотрим, что там.
А там полезное облепиховое масло.
Да, я действительно считаю, что имеет смысл покупать рыбий жир с добавками, потому что, хоть их действие и не заметно, полезные вещества питают организм, а это только на пользу.
Внутри треугольной коробки находится пластиковая баночка с отвинчивающейся крышке, что намного удобнее пакетиков.
Тут тоже много информации о продукте .как и на коробке.
Капсулки не слипаются друг с другом, это хорошо.
Я не могу выделить каких-то особенных эффектов, которые невооруженным глазом видны. Но одно скажу точно: я принимала этой весной целый комплекс витаминов, и чувствую себя намного лучше, чем в прошлом году. Ни одной простуды, бодрость и свежий цвет лица!
Да, баночка кончилась тоже быстро, и за дозировку я сниму звезду - с такой дозировкой можно найти продукт и дешевле. Но к приему подобные БАДы рекомендую.
Заботьтесь о себе и будьте красивыми!
Если вы тоже хотите укрепить организм витаминами, делюсь ссылками на те, которые мне посоветовала дерматолог и те, которые я выбрала для себя сама:
В6,
В12,
Цинктерал,
Рыбий жир с валерианой и пустырником,
"Ванильный" рыбий жир,
янтарная кислота,
комбинированный препарат, в одной ампуле которого уживаются B1, B6 и B12, вместе с лидокаином,
Спирулина "Сплат"
