БАДы с цинком я пью курсами, пару раз в год - обычно осенью, зимой, иногда весной - в сезон простуд и межсезонья. В прошлом году я перенесла ГРИПП дважды, и это очень подкосило мой иммунитет и общее состояние - была дикая слабость, упадок сил, волосы лезли просто клочьями, ногти буквально крошились - в общем, кошмар! Конечно же, я пила витаминные комплексы, но эффект от них был не столь очевиден. Разочаровавшись в большинстве БАДов, я пришла к дерматологу, и там мне порекомендовали недорогой комплекс от Lekolike Цинк+Селен. Я скептически отнеслась к этой рекомендации - ведь я уже пила несколько различных добавок с цинком, а результата не было, но вот именно селен я раньше никогда не принимала, и врач сказала, что волосы могут сыпаться именно из-за дефицита селена, а не цинка! В общем, решила попробовать данный бад, и далее я поделюсь своим опытом приёма.
БАД Lekolike Цинк+селен
Итак, общая информация:
🌸 место покупки: аптека 74 плюс;
🌸 цена: 247 руб;
🌸 страна-производитель: ООО "НПО Биостандарт" Россия, Московская обл., г. Подольск;
🌸 кол-во шт: 40 шт;
🌸 форма выпуска: таблетки;
Внешний вид:
Коробочка в ярком салатово-синем цвете выглядит вполне жизнерадостно, и не навевает ассоциации с лекарствами)
внешний вид упаковки
Инструкции внутри коробки нет, вся информация указана прямо на обратной стороне коробки:
информация на обратной стороне коробки
Описание на сайте аптеки:
LEKOLIKE ЦИНК+СЕЛЕН - Биологически активная добавка (БАД) к пище - создана для качественного восполнения дефицита цинка и селена в организме человека. В состав препарата входят: цитрат цинка - один из лучших с позиции биодоступности источников цинка и Селексен - единственный из известных источников селена, содержащих биодоступный и нетоксичный селен.
Микроэлементы Цинк и Селен являются жизненно необходимыми для человека.
Они оказывают комплексное действие на организм, модулируя деятельность практически всех органов и систем.
Ни цинк, ни селен не депонируются в организме, поэтому сокращение их потребления с пищей быстро приводит к симптомам дефицита микроэлементов.
Цинк - один из наиболее «востребованных» элементов для организма человека и является единственным металлом, представленным в каждом классе ферментов.
Цинк принимает непосредственное участие в таких жизненно важных процессах, как регуляция жирового и углеводного обмена, ускоряет заживление ран, необходим для правильного развития мозга и нормальной работы нервных клеток, стимулирует иммунитет, повышая сопротивляемость организма в период простудных заболеваний.
Цинк по праву называют «элементом красоты».
Микроэлемент активно участвует в процессе регенерации и обновления кожи, регулирует работу сальных желез, стимулирует синтез коллагена и кератина, влияя на рост волос и ногтей.
Проявляя антиоксидантные свойства, цинк способствует замедлению процессов клеточного старения.
Цинк является ключевым с точки зрения репродуктивного здоровья микроэлементом. Он оказывает значительное влияние на выработку мужских и женских половых гормонов, влияя тем самым на репродуктивную функцию и сексуальную активность.
Селен входит в состав более чем двух десятков селеновых белков (селенопротеинов), которые играют важнейшую роль в репродукции, метаболизме тиреоидных гормонов, синтезе ДНК и защите от окислительного повреждения и инфекций.
Из-за способности селена исправлять химические повреждения и разрывы в молекулах ДНК, его активного участия в процессе апоптоза (запрограммированная гибель больной или старой клетки), а также воздействия на эндокринную, иммунную и антиоксидантную системы организма человека, селен играет важную роль в профилактике онкологических заболеваний.
Селен имеет решающее значение для мужского и женского репродуктивного здоровья.
В составе селенового белка - глутатионпероксидазы - селен защищает от свободных радикалов и окислительного стресса, поддерживая здоровье на клеточном уровне. Это активный иммуномодулятор и более мощный антиоксидант, чем витамины А, C, или E.
Селеновые белки предотвращают окислительную модификацию липидов, уменьшая воспаления и предотвращая слипание тромбоцитов. По этим причинам, селеновые добавки могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний или смертей, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Состав и дозировка указаны внизу упаковки:
состав и дозировка в 1 таблетке
Дозировка в 1 таблетке:
Цинк - 15 мг (100%*),
Селен - 70 мкг (100%*),
Витамин С - 60 мг (100%*).
Прочая информация размещена на коробке сбоку:
информация об изготовителе
Внутри было 2 блистера по 20 таблеток в каждом:
БАД Lekolike Цинк+селен
Таблетки в блистерах хранятся гораздо лучше, чем просто в банках. На момент написания отзыва из 40 таблеток осталось только 3 штуки)
блистер с таблетками
Таблетки белые, небольшие, без какой-либо оболочки:
БАД Lekolike Цинк+селен
Если присмотреться, видно небольшие серые вкрапления:
таблетки
Запаха не имеют, вкус у них нейтральный. Обычно не раскусываю таблетку, а просто во время еды запиваю водой.
размер таблетки
Удобно, что пить нужно всего по 1 таблетке в день!
Как проявляется дефицит селена в организме?
хроническая усталость;
ослабление иммунитета, частые инфекции;
выпадение волос и ломкость ногтей;
сухость кожи;
снижение концентрации и памяти;
боли в мышцах и суставах;
замедленное заживление ран.
У меня были практически все симптомы, но главные симптомы, которые ощущались особенно сильно - выпадение волос и сильная сухость кожи.
Впечатления от приёма:
Пропила данный БАД курсом в 40 дней, без перерыва, ежедневно, по одной таблетке с утренним приёмом пищи. Также по совету терапевта я принимала хелатную форму меди, поскольку при длительном приёме в нормальных дозировках Цинк выводит Медь из организма. Принимала эти добавки в разное время суток - медь вечером, цинк с утра. От меди у меня была сначала небольшая побочка - подташнивало, но когда я перенесла приём на вечер, то всё прошло. От цинка с селеном никаких побочек в течение всего времени приёма не было, даже несмотря на то, что у меня проблемный желудок и повышенная кислотность. Главное правило приёма - пить не на тощак, а с приёмом пищи - с завтраком, или в обед.
За более чем месяц приёма я отметила улучшение в следующих моментах:
улучшился цвет лица, тон кожи стал ровнее; новых воспалений почти нет, как и болезненных подкожных прыщей, которые раньше часто меня беспокоили несколько раз в месяц, в определённые дни цикла;
ногти стали крепче и толще, меньше слоятся и почти не ломаются. До приёма БАДа у меня ногти были очень тонкими, и часто просто крошились, ломались, трескались сбоку пальцев;
ушла слабость и упадок сил, стало легче вставать по утрам, стала теперь делать зарядку каждое утро!
самое главное для меня - стали меньше выпадать волосы! До приёма бада волосы лезли просто клочьями, после каждого мытья в сливе оставалось много волос, а потом и на расчёске после сушки феном.
Чтобы не быть голословной, прикреплю ниже фото до и после. Я всегда собираю пучки волос после каждого мытья и сушки, и фотографирую для того, чтобы отслеживать есть ли положительная динамика от приёма витаминов.
Вот фото пучка волос до приёма БАДа Цинк+Селен:
4 апреля, ДО приёма БАДа цинк+селен
Пучок очень большой, и так было после каждого мытья волос!
22 мая, после курса БАДа цинк+селен
А это пучок волос после полного курса БАДа, волосы стали гораздо меньше лезть!
Я осталась очень довольна приёмом данного БАД от Lekolikke - даже не ожидала, что бюджетный бад может дать такой хороший эффект! Волосопад уменьшился в разы, ногти стали крепче и перестали крошиться, упадок сил меня больше не беспокоит! Радует также, что витамины не вызвали никаких побочек со стороны ЖКТ, и принимать нужно было всего по 1-й таблетке в день. На этом я заканчиваю курс приёма, и думаю, что обязательно пропью их снова, но уже осенью - в сентябре!
БАД Lekolike Цинк+селен я рекомендую, но лучше предварительно проконсультироваться с врачом, мне его рекомендовала дерматолог, за что я очень благодарна! А терапевт посоветовал Хелат Меди - возможно всё сработало в комплексе, чему я очень рада!)
Пора подвести итоги:
Плюсы:
+ нормальная дозировка;
+ бюджетный и рабочий БАД;
+ 40 таблеток на полный курс приёма;
+ не вызвал побочек;
+ маленькие таблетки;
+ есть положительный эффект со стороны ногтей, волос и общего состояния;
Минусы:
- нет!
❤ Спасибо за внимание! Будьте здоровы! Надеюсь, отзыв был вам полезен! ❤
