Цинк мне прописала врач, заподозрив у меня ковид (хотя экспресс-тест и был отрицательный, все характерные признаки были на лицо, а еще и у зараженной мной мамы пропало обоняние). Я знаю, что укрепляет иммунитет витамин С, оказывается, цинк обладает таким же эффектом и позволяет эффективнее бороться с болезнями, поэтому его и прописывают вместе с витамином С при короновирусе. Цинк был куплен имеющийся в аптеке, и это оказался цинк хелат от компании "РеалКапс".
Добавка "
хелат", которую сейчас часто можно увидеть на БАДах, обозначает, что перед нами легко усваиваемая организмом форма цинка.
Что касается дозировки, то обычному взрослому человеку в день требуется около 10 мг цинка. 25 мг - это, прямо сказать, многовато, но если брать в расчет то, что нам нужно укрепить ослабленный организм, то, возможно, 25 мг и окажется нормальной дозой цинка. Хотя производитель уверяет, что организму в день нужно именно 25 мг цинка!
Зачем нам нужен цинк?
На этот вопрос отвечает производитель данного БАДа, помещая на упаковку все плюсы использования цинка:
- крепкий иммунитет;
- здоровье кожи и волос;
- синтез тестостерона;
- антиоксидант.
Я сразу представила, что мои ногти не будут ломаться, а волосы выползать клоками, как это было при первой моей встрече с ковидом. Правда, сочетание "синтез тестостерона" меня смущало, ведь я не мужчина, и тестостерон мне нужен, как собаке пятая нога.
Срок годности нашего БАДа 3 года, что позволяет нам нахватать в аптеке цинка с запасом. Хотя я бы не советовала это делать. Почему? Меня всегда интересуют побочные действия от любых препаратов. О них обычно мы читаем в инструкции. Инструкция цинка "РеалКапс" меня очень удивила. Вместо привычных листов папируса в коробке пряталась крошечная писулька, описывающая состав, способ применения, свойства цинка. В противопоказаниях значились только устоявшиеся непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью.
Обратная сторона инструкции была испещрена сертификатами.
К слову сказать, все аннотации фирмы "РеалКапс" выполнены в подобном стиле.
Капсулы цинка находятся в пластмассовом, невероятно легком пузырьке с крышкой из советских времен.
На пузырьке дублируется информация с картонной упаковки.
Капсулы были закрыты защитной бумажной крышечкой. Сами капсулы белого цвета.
Стандартного для капсул размера.
Принимать данный БАД очень удобно - в день нужно съедать только одну капсулу, делать это нужно в течение месяца, но опять же стоп.
Расскажу вам страшную историю.
Помимо цинка врач выписала мне целую гору препаратов, так что я только запивала и запивала что-то. Болезнь действительно быстро отступила. Не говорю ни в коем случае, что только благодаря цинку, лекарств и БАДов было предостаточно, но высокая температура у меня держалась один день и субфебрильная тоже день. После выздоровления я почувствовала ухудшение здоровья - у меня появилась сильная слабость, тошнота и жуткое расстройство стула. Я бросила пить все лекарства и БАДы, кроме цинка, потому что мне не хотелось, чтобы у меня вылезали волосы. Расстройство стула у меня было такое, что все, что я съедала, из меня испарялось в пятикратном размере, за две недели подобного ужаса я очень сильно потеряла в весе, никакие противодиарейные препараты не помогали, к тому же, добивали тошнота, какой не было даже во время беременности, и слабость. Я действительно чувствовала, что умираю. Я ложилась спать и думала, что не проснусь. Меня выписали с больничного, и нужно было еще работать в таком состоянии. Наконец я решила бросить пить цинк. Через день после того, как я это сделала, у меня полностью прошла тошнота и начал восстанавливаться желудок. Прошло четыре дня и сейчас я уже только вспоминаю об этом кошмаре. В интернете я нашла информацию о том, что переизбыток цинка в организме очень вреден и приводит как раз к тем последствиям, с которыми я и столкнулась.
Не рекомендовать данный БАД я не могу, потому что кому-то цинк действительно необходим, но прошу осторожнее принимать цинк и подумать о том, что последствия от переизбытка этого микроэлемента могут быть очень плачевными. Всем здоровья!