Добрый день, уважаемые читатели!
Сегодня хочу рассказать Вам о том, как приостановить выпадение волос на своем опыте.
На фоне стресса пару лет назад у меня стали сыпаться и так не густые от природы волосы. Времени медлить уже не оставалось, поэтому в экстренном режиме нужно было принимать соответствующие меры. Ознакомившись с научными и не очень статьями по трихологии, впервые я наткнулась на такое понятие, как «биотин» и необходимость его приёма.
Биотин — это растворимый в воде витамин, необходимый для нормального роста и функционирования организма. Биотин работает как основной регулирующий элемент, участвующий в гликонеогенезе, синтезе жирных кислот и метаболизме некоторых аминокислот. Наряду с участием в выработке энергии, биотин усиливает синтез определенных белков. Кроме того, биотин укрепляет иммунную систему и играет важную роль в поддержании здоровья кожи.
Биотин принимает участие практически во всех метаболических процессах организма, стабилизируя их и нормализуя. Так, улучшается липидный, белковый и углеводный обмены веществ.
К тому же, биотин - отличный источник серы, строительного материала для волос и ногтей. В идеале биотин нужно пить с витамином B5, так как сера его выводит из организма. Вообще, суточная норма для взрослых - 300 мкг биотина. Но для получения видимого результата или лечебного эффекта взрослым нужно принимать порядка 5000 мкг биотина (такое превышение суточной нормы допустимо, т.к. биотин относится к одним из самых безобидных элементов).
Цена за упаковку, содержащую 120 капсул на данный момент составляет 245 грн, 60 капсул обойдутся в 179 грн. Как видно, выгодней заказывать большую упаковку, тем более срок годности у биотина позволяет их хранить длительное время. Главное, чтобы после вскрытия упаковки хранить её в сухом и прохладном месте.
Поиск биотина по традиции мною проводился на сайте Айхерб, который неоднократно меня выручал. Заказывая это витамин впервые, приходилось ссылаться только на отзывы и рекомендации покупателей. Самым перспективным для меня показался биотин от Now Foods в дозировке 5000 мкг. Первый раз с опаской брала по 60 капсул, но после окончания курса, когда и побочек не проявилось, и результат обнадеживал, заказывала сразу 120 капсул.
Описание
Источник энергии
Поддерживает метаболизм аминокислот
Способствует здоровой работе иммунитета
Без ГМО
Пищевая добавка
Вегетарианский и веганский продукт
Кошерный продукт
Витамины
Семейное предприятие, основанное в 1968 году
Соответствует стандарту качества GMP
Рекомендации по применению
Принимать по 1 капсуле в день во время еды.
Ингредиенты
Рисовая мука, целлюлоза (капсула), стеарат магния (растительного происхождения) и диоксид кремния.
При производстве не используются пшеница, глютена, сои, молоко, яйца, рыба, ракообразные и ингредиенты из древесных орехов.
Производится на предприятии, соответствующем стандартам GMP, где выполняется обработка других ингредиентов, содержащих эти аллергены.
Предупреждения
После вскрытия упаковки хранить в сухом и прохладном месте.
Только для взрослых. Перед применением во время беременности, лактации, приема лекарств или при наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с врачом.
Хранить в недоступном для детей месте.
Продукт может естественным образом менять цвет.
Заметила, что после приема биотина стали крепче ногти, перестали ломаться, слоиться, выровнялась поверхность ногтя, волосы стали меньше обламываться и выпадать. К тому же сам волос пошёл в рост. У меня обычно за 1 месяц отрастает около 1 см волос, за месяц после курса приема биотина отросло почти 1,5 см. Для тех, кто не видит эффекта от приема биотина – обратите внимание на скорость роста ногтей.
Спустя 2 месяца после приёма была приятно удивлена тем, как преобразились волосы, гуще как-то стали, а также появилось множество новых волос.
Теперь принимаю биотин от Now Foods курсами 2 раза в год – осенью и весной. В сентябре этого года тоже начала новый курс приема биотина вместе с магнием, так как биотин без этого микроэлемента не усвоится. Да и вообще, магний полезен в борьбе со стрессом в организме. Принимаю 2 раза в день, совместно с магнием и омегой.
В завершение хочу рекомендовать биотин от Now Foods как средство при выпадении волос. В моей ситуации я сумела вовремя остановить волосопад, а также простимулировать рост новых волосков. Волосы растут быстрее с приёмом этого биотина. Становятся прочнее и ногти. Как по мне, биотин от Now Foods реально работает. Достойное соотношение цены и качества.
Ссылка на биотин от Now Foods на сайте IHerb:
[ссылка]
Если мой отзыв оказался для Вас полезен, нажмите, пожалуйста, «понравилось», а также, Вы можете заглянуть на мой профиль, чтобы ознакомиться с другими моими отзывами.
Возможно Вас заинтересуют и другие средства по уходу за волосами, представленные в моих отзывах:
Шампунь-кондиционер 2-в-1 Palmer's Coconut Oil Conditioning Shampoo
https://irecommend.ru/content/shampun-konditsioner...
Шампунь Giovanni 50:50 Balanced Hydrating-Calming Shampoo
https://irecommend.ru/content/luchshii-shampun-dly...
Кондиционер для волос Giovanni 50:50 Balanced Hydrating-Calming Conditioner
https://irecommend.ru/content/konditsioner-dlya-vo...
