Чем больше я пробую замороженные смеси Мираторг, тем удобнее, вкуснее и лучше они мне кажутся. Хочется покупать новые варианты и добавлять в свое ПП меню.
*******************************************************************************
Немного истории
Мне 45 лет. В середине феврале этого года я весила 67.5 кг при росте 164. ИМТ = 25,1 - это верхняя граница норма. На мои параметры идеальный вес - 58 кг.
Начала планомерно занинаться снижением веса с 8 марта этого года (как символично!) практически ровно 3 месяца назад. Сначала заказывала рацион 1000 кк от Level Kitchen с набором блюд с определенной калорийностью. Через 2 месяца начала уже сама считать калории и выбирать блюда с низкой калорийностью.
До анализа КБЖУ пока "не доросла". Спорт подключаю, но не особо регулярно. Хожу в Fitness House пару раз в неделю и стараюсь заниматься по утрам по он-лайн занятиям с Юлией Пегасовой
Сейчас мой вес 61,5 кг. Ура! Пока останавливаться не планирую, хочу похудеть до идельного веса 58 кг!
********************************************************************************
В достижении моей цели, а именно похудения и ПП питания, мне очень помогают замороженные овощные смеси Мираторг.
Преимущества замороженных овощных смесей Мираторг
1) У них низкая калорийность
2) Калорийность уже посчитана, я точно знаю, сколько калорий я съем
3) Шоковая заморозка позволяет сохранить полезные свойства свежих овощей, а ведь целью ПП является не просто похудение, а хорошее самочувствие
4) Готовить из них быстро.
Ниже ссылки на смеси, которые я уже попробовала и здоровые блюда из них:
Картофель по-деревенски с травами и куриным фаршем
Кус-кус с овощами и соусом "Марокко"
**********************************************************************************
Сегодня я готовлю с использованием "Итальянской смеси" от Мираторг.
Место покупки: Семишагофф
Цена: 109 рублей (дороже в сравнею с дргуими смесями, которые прдаются в этом магазине. В пятерочке и прочих разничных сетях эта смесь еще дороже. Семишагофф - дискаунтер)
********************************************************************************
Упаковка
Обычная упаковка - плотный пакет из непрозрачного полиэтилена, такой всегда испоьзуют для для замороженных овощей.
Лицевая сторона - Пакет яркий с логотипом Мираторг имеет фото готового блюда. Вызывает аппетит и желание купить. Я убедилась, что фото на упаковке реально похоже на то, что получается. Это не так часто встречается, и в данном случае фотот на упаковке - это не просто маркетинговый ход.
Также есть информация, что продукт подходит для ПП питания, содержит отборные овощи и гарантирует равномерное приготовление. У удовольствием все это подтверждаю!
На обратной стороне есть информация о способах приготовления, несколько фактов об овощах, маркировка о шоковой заморозке, срок годности и информация о производителе.
***********************************************************************************
Состав: ну что может быт лучше свежих овощей - только овощи прошедшие шоковую заморозку! В составе "Итальянской смеси" есть брокколи, маленькая кукуруза, морковь, горошек, помидроры, перец.
Каллорийность - 91 кк на 100 грамм. В пачке 400 грамм.
Ниже фото овощей в пакете
Выглядят практически как свежие. Наледи очень мало. Овощи идеальные по качеству - нет гнилых и порченых.
***********************************************************************************
Приготовление
Что касается приготовления, производитель рекомендует либо сковороду, либо приготовление в пароварке. Думаю, в пароварке получится более здоровая пища, но я готовлю более простым и традиционным способом (для меня) - на сковороде.
Процесс приготовления предельно прост. Нужно высыпать смесь на сковороду, не размораживая. Можно добавить немного растительного масла, а можно и без масла.
Равномерное приготовление - это не простые слова. Овощи практически одинаковые по размеру (разве что брокколи покрупнее, но все равно имеет не такие крупные соцветия, которые остаются замороженными, когда другие компоненты уже готовы).
Я не солю, но можно и посолить по вкусу. Также я не добавляю масла, так как овощи не сухие. 12-15 минут и гарнир (или основое блюдо, уж кому, как нравится) готов. А теперь посмотрите, насколько похоже с фотографией на упаковке. Производителю - респект!
************************************************************************************
Мой обед и вариант сервировки
Сегодня у меня на обед пол пачки приготовленных на сковороде овощей и куриная ножка.
Приятного аппетита!
Продукт однозначно рекоммендую. Никаких недостатков не нашла, кроме достаточно высокой цены, но продукт того стоит, так как экономит время и нервы на приготовление и подсчет калорий.
