Дожив до третьего десятка и не дня не просидев на диетах я была очень счастлива ))) Серьезно. Ни дня за 30 лет. Более того, я всегда ела как лошадка. Но, родив одну маленькую девочку, а точнее в период беременности, я набрала некоторое количество лишних килограмм.
«чОрт!» - подумалось мне, когда на боках появились характерные «валики».
Я вообще никогда не была сторонником похудения через диету (если можно так выразиться, ибо проблем у меня с этим и не было никогда), предпочитаю приводить фигуру в норму через физические упражнения. Но мелкий деть и отсутствие родственников «на подхвате» в плане «посидеть с ребенком» сделали свое черное дело. Не получается пойти в спортзал, а дома ребенок так и норовит залезть вторым этажом во время качания пресса или других упражнений, что нисколько не облегчает жизнь.
Короче, решила, что начинать так уж начинать! Выбрала диету с максимальным количеством потерянных килограмм, судя по отзывам. Сразу скажу, это действительно так. Трешка утекла за неделю как вода.
Подготовилась основательно, написала все что можно и нельзя, нарисовала цветочек, вывесила все на «место зла», в простонародье именуемое холодильником и ушла с головой в диету.
Не буду описывать дни и блюда, которые я готовила – все это можно найти в огромном количестве в сети при описаниях диеты. Напишу о своих впечатлениях. Диета дается не очень трудно, потому как сильного ограничения по количеству еды нет. Безусловно, если вы в «куриный» день съедите целую курицу – толку будет мало, все же ограничивать себя придется. Но сильно голодать не придется.
Результат становится виден уже на третий день. Я сбросила за 6 дней 3 с небольшим кг. По параметрам – минус 2 см с талии и ягодиц.
Но! Посидев на этой диете, я поняла, что была права в своем убеждении о пользе спорта. На 4-ый день сидения на диете у меня начала болеть печень. А может, это был желчный пузырь? Это, собственно, не так важно. Почитав статьи в интернет, я поняла, что могу угробить себя. А это в мои планы не входило.
Так что я изыскала время и возможности для занятия спортом, чего и вам желаю.
А диета как диета, бесспорно, хороша! Только ОДНО УСЛОВИЕ - НЕ СРЫВАТЬСЯ!!!)))
