Витамины рекомендуется глотать, но в детстве сколько помню себя, рассасывала их).
Всегда нравился переход от сладкого вкуса к кислому.
Дозировка
Для профилактики: взрослым по 0.05-0.1 г (1-2 драже)/сут, детям с 5 лет - по 0.05 г (1 драже)/сут. Для лечения: взрослым по 0.05-0.1 г (1-2 драже) 3-5 раз/сут, детям с 5 лет - по 0.05-0.1 г (1-2 драже) 2-3 раза/сут. При беременности и в период лактации - по 0.3 г (6 драже)/сут в течение 10-15 дней, далее по 0.1 г (2 драже)/сут.
Показания
— профилактика и лечение гипо-и авитаминоза С;
— состояния повышенной потребности в аскорбиновой кислоте;
— период искусственного вскармливания и интенсивного роста;
— несбалансированное питание;
— повышенные умственные и физические нагрузки;
— период реконвалесценции после тяжелых заболеваний;
— алкоголизм;
— ожоговая болезнь;
— лихорадочное состояние на фоне острых респираторных заболеваний, острых респиратурно-вирусных инфекций;
— длительно текущие хронические инфекции;
— никотиновая зависимость;
— стрессовое состояние;
— послеоперационный период, беременность (многоплодная, на фоне никотиновой или лекарственной зависимости);
— хроническая интоксикация препаратами железа (в составе комплексной терапии с дефероксамином);
Детям аскорбиновую кислоту можно принимать только с 5 лет!
Состав
аскорбиновая кислота 50 мг
ПРИМЕНЕНИЕ
✔ Аскорбиновая кислота славится своими общеукрепляющими действиями. Витамин С рекомендуется принимать в профилактических целях в периоды простудных заболеваний.
Больше всего витамина С находится в таким продуктах:
шиповник;
зеленая петрушка;
черная смородина;
шпинат;
облепиха;
яблоки;
красный болгарский перец;
цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины);
черемша;
укроп.
Но не всегда получаемая из продуктов доза витамина С бывает достаточной, особенно в осенне-зимний периоды.
Тут нам на помощь и приходит аптечный вариант аскорбиновой кислоты.
Хочу поделиться с вами одним способом применения аскорбиновой кислоты, о котором я узнала полгода назад из видео обращения одного известного врача.
Чтобы справиться с вирусной атакой, необходимо принимать антиоксидант, и самый простой из них это витамин С.
Была указана такая схема приема витамина С при первых признаках простуды:
Первые 2 дня принимать 2г витамина С в сутки
Следующие 2 дня по 1г витамина С
Следующие 3 дня по 500мг витамина С
НО! я боялась принимать такую ударную дозу из-за опасности передозировки, поэтому сократила суточное количество витамина.
Моя схема приема витамина С при первых признаках простуды:
Первые 2 дня по 10шт драже (500мг) в 2 приема
Следующие 2 дня по 5шт драже (250мг) в 2 приема
Следующие 3 дня по 2 шт драже (100мг) в 2 приема
Витамин С необходимо принимать, как только почувствовали легкое недомогание.
Чтобы не было раздражение желудка, так как это кислота, необходимо запивать киселем или кефиром, либо употреблять с пищей!!!
Я ни в коем случае не утверждаю следовать этой схеме, от передозировки аскорбиновой кислоты множество побочек!
Просто делюсь своим опытом.
С последнего заболевания ОРЗ в сентябре прошло 5 месяцев. Очень боюсь сглазить, но для меня это большой промежуток беспростудного существования.
И еще раз: к такой большой дозе аскорбиновой кислоты существуют противопоказания!!!
В качестве профилактики достаточно принимать 1-2 драже (50-100г).
✔ Витамин С - мощный антиоксидант. Пожилым людям (и не только) часто назначают Витамин С для очищения и укрепления сосудов. Моей маме врач прописал курсы витамина С чуть ли не пожизненно, в препарате аскорутин, где витамин С и витамин Р эффективно взаимодействуют друг с другом.
✔ Также не стоит забывать, что витамин с является эффективным средством восстановления и отбеливания кожи.
Аскорбиновую кислоту можно добавлять в маски, наверно всем известен пилинг аскорбиновой кислотой, который желательно проводить в осенне-зимний периоды, не чаще одного раза в неделю.
Для этого используют аскорбиновую кислоту в ампулах.
Кислотный пилинг рекомендуется для проблемной кожи, кожи с пигментацией, постакне, тем, у кого отмечаются первые признаки старения кожи.
У меня чувствительная кожа, я уже один раз обожглась с пилингом бадяги, поэтому я в основном использую облегченный вариант- лосьон с аскорбиновой кислотой.
Для этого необходимо развести раствор аскорбиновой кислоты с минеральной или обычной водой 1:1.
Таким лосьоном можно протирать лицо 1 раз в день вечером перед сном.
Сначала я только протирала лицо, затем наносила раствор на 5 минут, затем постепенно увеличивала время, но не более 20 минут.
Главное, не забывать смывать кислоту и обязательно увлажнять кожу!
Поэтому обязательно после процедуры нужно нанести крем.
Позже, дав коже привыкнуть, со страхом попробовала нанести неразведенную аскорбиновую кислоту(он же кислотный пилинг), к счастью, дискомфорта в виде пощипываний не почувствовала. Только спустя некоторое время после смывания почувствовала некоторое тепло и легкое покраснение кожных покровов, практически незаметное.
Поэтому для тех, кто боится наносить аскорбиновую кислоту в чистом виде, советую начать с разведенного лосьона.
Лосьон из аскорбиновой кислоты
После использования кислотного пилинга необходимо использовать солнцезащитный крем чем с SPF 15, чтобы избежать пигментных пятен. Пилинги рекомендуется проводить с октября по март.
В течение недели после кислотного пилинга желательно не использовать скрабы и спиртосодержащие средства.
Предупреждение: если на коже есть ранки, язвочки, средства из аскорбиновой кислоты применять не рекомендуется. А также при наличии сосудистых звездочек на лице.
Благодаря курсу кислотного пилинга улучшается цвет лица, выравнивается рельеф кожи.
✔И еще на заметку! Мочегонные препараты и противозачаточные средства негативно влияют на содержание витамина С в организме, а также никотин, спирт. Поэтому людям, подверженным такому влиянию следует немного увеличивать суточную норму аскорбиновой кислоты.
Несомненно я рекомендую аскорбиновую кислоту, которая несет пользу для организма!
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом!
Благодарю за внимание к отзыву! Крепкого здоровья!
Очень полезные витаминки 😊 Сколько всего нового о них узнала 😂 Жаль только, что с моей аллергией их внутренний прием приходится сокращать до минимума. 😐
мои самые любимые фрукты и ягоды с вит.С, при возможности ем их много всегда, а лимон так с детства ем не морщась, люблю кисленькое. когда болею принимаю с пищей много вит.С, поэтому метод врача не лишен логики и наверное бояться его не стоит. а про такой пилинг и аскорбинку узнала впервые, полезная и доступная штука!
Про ударную дозу слышала. А вот то, что их глотать надо не знала. 😂 всегда рассасывала. Помню как в детстве их любила, и таскала в огромном количестве тайком из домашней аптечки. Хорошо, что все обошлось без последствий.
для меня аскорбиновая кислота одна из самых лучших "конфет" детства ( именно так я их воспринимала в том возрасте) 😁 И, конечно же, я тоже не могла удержаться от того чтобы не раскусить ее)))
Не знала про кисель и кефир, то-то я думаю, почему мне от нее не очень хорошо. Даже перешла на "таблетки" с клубничным вкусом из продуктовых магазинов.
