Магний - самый назначаемый препарат педиатрами и терапевтами при симптомах утомляемости, ночных судорогах, плохом качестве сна. Я на личном примере, ещё во время беременности, убедилась в том, что четыре таблетки магния способны избавить от дискомфорта на весь день. А две таблетки на ночь - чтобы заснуть сном младенца.
✔️Оформление, Цена
БАД Эвалар Раствор для приёма внутрь Магний В6
Я целенаправленно искала магний в жидкой форме.
Что нам предлагают аптеки:
Спорт Эксперт 50 мл - 505 рублей,
Магне В6 100 мл - 470 рублей,
Гурчибао 15 стиков - 570 рублей,
Эвалар Магний 100 мл - 400 рублей.
Очевидно, что этот вариант самый дешёвый из возможных, к тому же в составе витамин Б6, который работает лучше вместе с магнием.
БАД Эвалар Раствор для приёма внутрь Магний В6
Вся продукция бренда выполнена в единой цветовой гамме. У Эвалар всегда достаточно информативная упаковка, рассказывающая для чего и как применять средство. Особенность жидкой формы в том, что он подходит для беременных и детей от 3 лет. Обычно когда пишут, что средство подходит для детей - появляется чуть больше доверия.
Магний B6 от Эвалар - не лекарство, это БАД (!).
✔️Инструкция по применению
Инструкция двусторонняя, но не может похвастаться особой полезностью. Все в общих чертах.
БАД Эвалар Раствор для приёма внутрь Магний В6
БАД Эвалар Раствор для приёма внутрь Магний В6
Чего ожидать от препарата?
способствует улучшению состояния нервной системы;
повышает устойчивость организма к стрессу;
поддерживает здоровый сон.
✔️Состав
Важно в первую очередь знать процентное содержание активных веществ. Передозировка хуже, чем недостаток, особенно, если вы принимаете минералку на постоянной основе, она обогащена магнием.
Вода очищенная,
глицерин растительного происхождения (загуститель),
фруктоза (подсластитель),
магния глюконат,
магния лактат,
лимонный сок,
лимонная кислота (регулятор кислотности),
ароматизатор натуральный "Лимон",
пиридоксина гидрохлорид.
БАД Эвалар Раствор для приёма внутрь Магний В6
💊 В 1 столовой ложке Магния от Эвалар - 100,5 мг, витамина В6 - 2,25 мг.
💊 Для справки - Норма поступления магния в сутки:
ребёнок до 7 лет - 120 мг,
беременные - 360 мг,
взрослые - 320-420 мг.
💊 Норма поступления B6:
ребёнку - 0,7-1,3 мг,
взрослые - 1,3 мг,
беременные - 1,8-2,0 мг.
Детям дозировка измеряется чайными ложками (!).
Если принимать детям строго по инструкции, то передозировки быть не должно. Помимо жидкой формы, магний поступает с пищей. Он содержится в бананах, яблоках, кураге, меде. Но невозможно съесть столько, чтобы получить выраженную передозировку.
Витамина В6 во взрослой порции много - в два раза превышает норму. Может наблюдаться аллергическая реакция и боль в желудке. Мне кажется, что седативное действие от приёма этого средства наблюдается не сколько от магния, сколько от В6.
БАД Эвалар Раствор для приёма внутрь Магний В6
✔️Форма выпуска, вкусовые качества
Магний от Эвалар выпускается в тёмном зелёном стекле, с плотно закручивающейся крышкой. После вскрытия хранится в холодильнике две недели.
У тубы есть недостаток - когда наливаешь магний в ложку, он не плавно льётся, а как - бы порционно булькает. Приходится делать это над раковиной (когда средства остаётся немного, такой проблемы нет), чтобы магний не стекал по самому корпусу бутылки.
Не представляю, какой на вкус магний и пиридоксина гидрохлорид отдельно, но ароматизатора не пожалели. Очень сильновыраженный, сладкий вкус лимона. Мне не вкусно, и не противно. Так как раствор рекомендуют для детей от 3 лет, использование ароматизатор вполне оправдано.
Я выпила магний и забыла сфотографировать его в жидкой форме. 🤦♂️Пьется он как вода. Жидкий, не вязкий, с желтоватым оттенком.
✔️Опыт применения
Пила Магний на протяжении недели, по 2 столовые ложки во время еды. Лучшее время приёма - это вечер.
Так совпало, что я заканчивала последние два дня пить Бад, в котором уже есть магний в небольшом проценте от дневной нормы. Не придала этому значению, и начала пить Магний от Эвалара. Магний оказался настолько сильный препарат, что буквально вырубает. В общей сложно, получилось около 310 мг в сутки. (Для сравнения в Магнелисе в 1 таблетке 48 мг, и пить нужно по 6-8 таблеток в сутки (288-384 мг. Но там намного выше процент В6)).
Принимала в обед, и не задумывалась, что магний должен расслаблять организм, тормозить активность, и вообще, действует как антистрессовый компонент. Я ходила весь день сонная!
Когда у тебя нет возможности лечь на дневной сон - это настоящее испытание) Можно было обойтись и одной столовой ложкой, но я все же понадеялась на седативный эффект, чтобы не испытывать стресс в течении дня. На носу учёба, зачёты, хотелось быть максимально расслабленной и спокойной.
Боюсь представить, как магний действует на детей. Думаю, его не стоит давать школьникам в учебное время. Максимум - на ночь и коротким курсом. Я воздержалась от того, чтобы дать препарат детям, побоялась, что на них подействует сильнее(
Жидкая форма удобнее, чем глотать таблетки, но я встречала негативные отзывы о побочных эффектах, которые выражены болями в желудке. Перечитала много информации - стоить быть осторожным с витамином B6. У меня побочных эффектов не было, но буквально 30 минут (!) и можно идти спать.
БАД Эвалар Раствор для приёма внутрь Магний В6
Оставшиеся дни я пила магний только вечером. 30 минут и готово. Спишь сном младенца. Не встаёшь ночью, ноги не гудят. У меня был опыт приёма Мелатонина, там эффект зависит от чёткого правила - выпил таблетку, пошёл в кровать. Выключил все гаджеты, приоткрыл окошко, лежишь ждёшь пол часа, когда начнёшь засыпать. Магний работает по другому. Даже если тебе весело, и спать ты не планируешь, все равно будешь зевать и засыпать на ходу.
С одной ложкой Магния такого эффекта нет. Немного расслабляешься, но ещё достаточно энергии, чтобы быть работоспособным. С двумя ложками - превращаешься в сомнамбулу.
В итоге
В заключение скажу, магний - не накапливается и не синтетизуется организмом. Он поступает только с пищей и водой. В большой дозировке совместно с В6, он способен вырубить наповал, такое состояние, когда безумно хочется спать, веки закрываются, зеваешь.. Конкретно в случае с эваларовским магнием лучше не жадничать и пить по одной столовой ложке.
БАД Эвалар Раствор для приёма внутрь Магний В6
Магний от Эвалар вызвал неоднозначное впечатление. Я понадеялась, что меня не будет колошматить во время зачётов, но тревожность на 100% не пропала.
Знакомо ли вам во время стресса ощущение разбитости во всем теле, трудности с засыпанием, нервозность и т.д.? Так может проявляться нехватка магния.
После окончания приёма, накопительного действия не было. Уже через день я снова была бодра, мне не хотелось спать.
Поставлю оценку 3, потому что есть ряд недостатков из-за которых препарат больше не куплю:
✅Достоинства
Очень быстро наступает сонливость,
Самая бюджетная цена на жидкий магний, который мне удалось найти,
Удобное хранение и способ применения.
❌Недостатки
Превышена дозировка витамина В6,
Слишком сладкий, как сироп. Можно было сделать менее сладким,
Не особо успокаивает, заметила только выраженный эффект сонливости,
Сомневаюсь, стоит ли давать его детям.
Но рекомендовать буду, если наконец-то хочется выспаться.
Благодарю за внимание!
Возможно, Вас заинтересуют отзывы на медицинскую тематику:
