Купила я этот тренажер несколько лет назад примерно за 1500 рублей в совместной закупке. Собирала долго и упорно, но получилось это сделать не сразу ))) В комплекте идут 3 пружины, но я поставила самую сильную сразу же. Принцип действия такой же, как при обычном качании пресса, но тренажер поддерживает спину и шею. Когда качала пресс просто на полу, то сильно болела спина и постоянно елозила туда-сюда, а на тренажере все четко. Заниматься активно начала совсем не давно в дополнению к тренажерному залу, куда записалась. Делаю пока что 12 раз по 3 подхода - пресс начинает болеть, а это значит, что мышцы начинают работать. Буду стараться с каждым разом увеличивать количество повторений хоть на одно и верю, что животик подтянется. Из минусов хочу отметить, что у меня часто вылетает фиксатор и сидушка начинает крутиться и это меня раздражает. Места занимает прилично и это тоже минус 😞
