Опубликовано 21 Сентябрь, 2014 - 18:20

Я была слегка удивлена отрицательными отзывами о виброплатформе и в своем отзыве хочу за нее заступиться.

Во-первых, утверждение об общем вреде такого рода тренажеров для организма - это миф. Совершенно точно об этом знаю, так как в свое время в санатории ходила на лечебные (!) сеансы вибрации (там конструкция была другая, конечно), и получила неплохой эффект оздоровления (естественно, вкупе с остальными санаторными процедурами). Это дело называлось "вибротерапия" и располагалось в блоке физиотерапии.

Согласна, все хорошо в меру, профессии с постоянным вибрационным воздействием относятся к категориям вредных и даже льготную пенсию предусматривают. Но на этой платформе вы при всем желании не сможете сидеть часами и неделями.

Конечно, то, что виброплатформа находится не в медицинском заведении, а в фитнес-центрах (я на нее хожу в фитнес-клубе "Тонус"), таит в себе определенную опасность, так как наш народ не часто ходит по врачам в силу несовершенств системы здравоохранения, и поэтому многие просто могут не знать, что у них есть какие-то болячки, при которых вибрация запрещена. К тому же противопоказания есть ко всем тренажерам и процедурам фитнес-клубов и тренажерных залов (кроме, пожалуй, тонусных столов), даже к привычной беговой дорожке. И виброплатформа - не исключение.

Если же противопоказаний нет, это прекрасная штука для тренировки мышц. Во-первых, тренировки очень легкие - встал на вибрирующую платформу, присел, постоял в таком положении, потом руку в сторону отвел, постоял, затем подбородок напряг, задержал (очень, кстати, от второго подбородка помогает) и так далее - вариантов масса, в зависимости от того, какие мышцы надо проработать. Есть упражнения и на растяжку.

Занятие недолгое, всего 10 минут (знаю, некоторые до 15-20 стоят, но мне и 10 минут за глаза хватает). Зато по болевым ощущениям в мышцах потом понимаешь, что тренировка по интенсивности получилась действительно равноценной тем же тонусным столам, только в 4 раза короче.

Ощущения не скажу что приятные, но вполне терпимые, к тому же интенсивность вибрации можно уменьшить. Хотя допускаю, что у каждого свой порог восприятия, и кому-то оно совсем никак. Значит, не ваше - так тоже бывает.

Злоупотреблять, конечно, не следует, я занимаюсь не чаще раза в неделю, каждый день точно не стала бы.

Насчет эффекта похудения не знаю (я в комплексе с кучей других процедур использовала), но мышцы точно подтягивает, так что фигуру корректировать можно.

В общем, если уж искать в клубе "Тонус" самую опасную процедуру, то это точно не виброплатформа. Скорее, это термотерапия.

Достоинства
  • Ощущается эффект
  • Самая короткая тренировка
Недостатки
  • Подходит далеко не для всех
Dameрекомендует
Читать все отзывы 20
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
24.09.2014
Не пробовала такой вид тренажеров.
30.10.2014
Exclamation Mark Толково!
17.01.2015
Тонусные столы не переношу, уже на третьем тошнить начинает, поэтому близко к ним не подхожу.
Виброплатформа нравится, но она мне противопоказана по состоянию здоровья. Хотя я прошла 10 сеансов в другом заведении, не в Тонусе, и чувствовала себя отлично. Но лучше не рисковать, возраст не тот.
17.01.2015
Да, со здоровьем лучше не шутить.
Другие отзывы
  • 17.01.2014
    4
    Доброго времени суток! Начну сначала, прежде чем купить этот тренажер, читала многочисленные отзывы, противопоказания, в первую очередь, и чем полезна виброплатформа. Да, согласна у каждого тренажера есть негативное влияние, где-то в большей, где-то в меньшей степени.
  • Читаю отзывы и удивляюсь. Хвалят виброплатформу?! Ведь это же очень вредно! Вообще все тренажеры с вибрацией могут нанести сильный вред организму. Почему, спросите Вы? Я отвечу...Во-первых, может измениться работа сердца.
  • 04.08.2015
    1
    Приобрела я как-то себе скидку в 70 на "Эффективное похудение". Туда входила виброплатформа 10 минут и прессотерапия 30 минут. Всего 10 занятий. Решилась я на это, чтобы добавить к основным силовым и кардио занятиям дополнительный разгон крови.
  • 21.07.2014
    Мы покупали в велнес-студию виброплатформу - [ссылка] . Первое время желающих было не очень много, но сейчас на виброплатформе все время практически расписано. Думаю это связано с тем, что она эффективна для укрепления мыщц и помогает хорошо "разбить" целлюлит за некоторое количество процедур.
Читать все отзывы 20
Смотрите также
  • 30.05.2016 - 19:23
    75
    Минус 3 кг за 3 дня? А не сказки ли это?:) Что нам готовит ТУРБОСЛИМ экспресс - похудение. СОСТАВ капсул утро, день и ночь, ЭФФЕКТ от каждой таблетки /+результаты использования
    Добрый день! Скоро начинается пляжный сезон, а это значит что многие срочно засобираются похудеть, причём быстро. И аптечные полочки услужливо нам предоставят просто массу возможностей! В своё время мой взгляд остановился на экспресс-диете, которая обещала похудеть меня на "3 кг за 3 дня".
  • 21.02.2014 - 21:02
    15
    Дабур есть нельзя
    Люди чаванпраш дабур есть нельзя! Внесу каплю дегтя в бочку всеобщего ликования этим продуктом))) Чаванпраш крутая штука, но фирма дабур это фармацевтический монстр у которых в одной Индии по моему только 9 заводов. На таком массовом производстве не рально выдержать рецептуру.
  • 17.03.2012 - 11:10
    2
    полная фигня!!!!!!!!!!!!!!!
    Прочла много комментариев на этом сайте, и хочу отметить, что удивлена. Тот кто здесь пишет, что этот крем хороший, навряд ли пробовали КАКИЕ-НИБУДЬ другие средста против целлюлита.Начну по порядку:1) Открываю упаковку.
  • 23.03.2015 - 22:41
    29
    Лети, лети, жирок....
    Здравствуйте, дамы и господа. Разбирала я недавно свой старый шкаф и наткнулась на совершенно забытый миостимулятор "Бабочка". Вспомнилось мне, что одиннадцать лет назад (а именно тогда, в 2004-м году, он был куплен) я активно этой ерунденью пользовалась (да и не только я, а вся семья).
  • 09.06.2020 - 17:48
    15
    Минус полтора кг за 10 дней, или почему я покупаю Турбослим Дренаж два раза в год. + фото до и после
    Здравствуйте!   Если вам немного за 30, 40...и дальше, то с возрастом мы замечаем, что скорость обмена веществ в организме замедляется, и появляются некие видимые изменения тела, в частности исчезает тонкая талия и кое-где нарастает ненавистный жирок...
  • 10.08.2012 - 17:12
    1
    действенно )не ожидала даже
    почему то этой торговой марке никогда не доверяла .какая то скучная у этого брендан коробочка, то есть оформление такое средненькое и цены те ещё, вот я и думала за что здесь платить то . Пока не увидела у своей подруги на ванной полочке . Ну и как ,- поинтересовалась я .
  • Tsy аватар
    30.03.2013 - 16:06
    4
    лежит пылится на полке (+фото)٩(͡๏̯͡๏)۶
    Года 3 назад рекламировали Вибратон на одном из музыкальных каналов. Решили с мамой подарить отцу на день рождение. Думали пускай погоняет свой пивной животик. Как красиво описывали: Хотите достичь фигуры, о которой всегда мечтали?
  • 21.01.2012 - 21:01
    2
    Отличная маска
    Попробовала эту маску по рекомендации и совсем не пожалела. Эффект потрясающий. Я сделала сначала 6 масок подряд. Каждый вечер находила для себя любимой 15-30 мин., и поняла, что есть счастье в жизни. После каждой процедуры лицо становится свежим и приятным.
  • 10.01.2013 - 08:52
    16
    Почитала и решила написать отзыв о том, как сама принимала эти капсулы, а не "мне рассказали про подругу".
    К сожалению, без фото, "до и после", да и нет у меня самого флакона, давно это было.Как-то весной я захотела обновлений, красоты, стройности, хотя вроде бы и всё было нормально, размер одежды 44-46, никаких нареканий со стороны молодого человека, хорошая работа...
Популярные отзывы
  • 21.09.2020 - 08:48
    16
    Еще один двухнедельный челлендж от Хлои Тинг пройден! С ее тренировками я снова на шаг приблизилась к идеальному телу - подкачала попу и пресс. Фото до/после, результаты и советы.
    Мне настолько понравился знаменитый двухнедельных челлендж от Хлои Тинг от 2019 года, что спустя 2 недели после его прохождения я решила попробовать еще одну совершенно свежую тренировку - 2020 2 Weeks Shred Challenge, которая вышла в конце августа этого года.
  • 08.09.2020 - 06:35
    48
    Убрать 3 см в талии за неделю? Легко! - Нужно просто лежать и не дышать. Расскажу про эту магию: суть и плюсы, техника и правила Вакуума живота. И конечно, мой опыт.
    Привет, меня зовут Надя и 9,5 месяцев назад моя талия была 100 см   А потом родился малыш . После родов я, если честно, забила на свою фигуру: совсем недолго поносила бандаж и восстанавливалась самым естественным путём - ничего не делая .
  • 23.09.2020 - 18:34
    16
    Как быть в форме, если я-лентяйка? Что стало со мной через два месяца и какие упражнения я делаю. Систематичность приносит свои плоды.
    Давно хотела написать об утренней зарядке, но все собиралась с мыслями. Думаю, что наконец назрел мой отзыв и пора бы с ним уже поделиться. Приветствие. Я-Вика, и я люблю спорт. Правда, он меня нет, но мы над этим работаем... Спорт и я. Мое отношение к спорту.
  • 04.11.2020 - 14:54
    13
    Мне 30 лет, а целлюлита нет! 💫 Как правильно пользоваться Массажным маслом от Комплимент и какой эффект оно может дать 💫 Мой путь к фигуре своей мечты
    О покупке антицеллюлитного масла для тела я задумывалась уже давно. Чтобы оно и кожу питало, и душу согревало и, в идеале, ещё хоть немного работало на устранение целлюлита и предупреждение его появления.
  • 10.10.2020 - 16:29
    16
    Мой любимый ГОРИЖОП 🔥 Как добиться максимального эффекта в борьбе с целлюлитом 🔥 Фото ПОСЛЕ использования
    Термоактивный крем-гель для коррекции фигуры Eveline Cosmetics slim extreme 3D я купила по рекомендации блогеров, уж очень они его нахваливали. Я худенькая сама по себе и раньше никакими антицеллюлитными средствами не пользовалась - попросту не было в этом никакой потребности.
  • 05.10.2020 - 21:19
    8
    БАД МОДЕЛЬФОРМ 40+ - Модельформ после Редуксина, как оно? Сравнение с Модельформ 30+. Мои результаты за два месяца приёма. Сколько килограмм мне удалось сбросить. Вес ДО и ПОСЛЕ, а также промежуточные результаты.
      Вообще с биодобавками Модельформ я знакома, три с половиной года назад у меня был уже опыт приёма БАДа Модельформ 30+ и от него я нисколечки не похудела, но тем не менее я решила дать этому средству ещё один шанс и на этот раз моим выбором стал Модельформ 40+, его рейтинг на сайте кстати почти на …
  • Inc аватар
    04.11.2020 - 17:17
    9
    Пытка термообработанными кислыми помидорами. На вкус - натурально 🍅 Про состав производитель не договорил 🤥 А мне не вкусно 😲
    Я лентяйка и не очень люблю готовить, но, даже не смотря на это, продукцию быстрого приготовления (БП) покупаю редко. С детства приучена к тому, что это вредно для желудка, вредно для здоровья и вредно для фигуры. А потому питание из пакетиковкоробочек покупаю, но очень редко.
  • 22.11.2020 - 02:53
    1
    Пока вы спите - он работает. Но реально ли работает? Ночной фитнес гель от Флоресан, способен ли ты правда спасти от целлюлита? Небольшое пекло на сон грядущий. Насколько он горяч + эффект на моей коже
    ღ ღ ღ ღ ღ Всем солнечный привет! ღ ღ ღ ღ ღ   Со временем увеличения возраста начинаешь осознавать, что все-таки от каких-то возрастных изменений не удастся убежать точно. За последние года 3 я набрала +- около 7 килограмм, мой вес стал около 54, а для меня это много, вот правда.
  • 10.10.2020 - 18:29
    Эффективные и классные тренировки 🔥
    Всем привет. Этот отзыв про моё похудение. Начну с того, что в 2019-ом я сильно поправилась, после приёма таблеток от гормонального сбоя. Я весила 45 кг,а потом стала весить 60 кг. В общем снизу фото для сравнения. А потом понеслось поправление. При том ела я также и тоже.
  • 08.09.2020 - 22:58
    2
    Восстановить кожу после двух беременностей? Возможно, если у вас есть антицеллюлитная маска Guam для живота и талии.
    Всем доброго времени суток.   Со средствами Guam я знакома уже несколько лет и все впечатления у меня исключительно положительные.   С маской для живота и талии я решила познакомиться после вторых родов.