О диете 6 лепестков:
На вид легкая, не голодная, белково-углеводное чередование - так худеют спортсмены. Всего 6 дней. Можно солить - значит можно приготовить что то вкусненькое, например запечь рыбку в духовке с лимоном и специями - вкусно и худеешь!!!
Обязательно пейте воду и помните ВОДА ВАЖНЕЕ ЧЕМ ЕДА!!!
О себе:
Низкого роста 158, тонкокостная, мои 56 кг выглядели лишне...Выбрала эту диету и начала строго - первый день - рыбный - на утро следующего дня - трясущиеся руки и отвес нормальный, второй день овощной - приготовила борщ на воде - день прошел отлично, легко - на утро следующего дня - боевой настрой - отвеса нет, хорошо что не плюс))), третий день - куриный - на утро следующего дня - трясущиеся руки и хороший отвес, четвертый день - фрукты - прошел хорошо - но перестала сидеть на этой диете...
Вывод:
Белковые дни хорошо отвешивают, но не для меня - вроде мясо ешь, а на утро слабость страшная!
Итог:
За 4 дня сброшено 2,5 кг
Всем рекомендую данную диету - кто хорошо переносит белковые дни
Вес за месяц не вернулся, но я продолжаю худеть, отчет будет позже как появятся весомые результаты...
