Добрый день!
Сегодня хотела бы поделиться впечатлением о витаминах отечественного производства Селцинк плюс.
Для начала хотела бы сказать пару слов о причинах, побудивших меня пропить данные таблетки.
Во-первых, недавно я прочла книгу о здоровье волос Елены Якушевой. Не сказать, что она стала для меня открытием, но кое-какую пользу для себя я подчерпнула. Там подробно описывается влияние на волосы нехватки разных витаминов и микро элементов. В принципе (ввиду проблемной спины) я уже довольно длительное время периодически пропиваю витамины б,которые раньше заодно положительно влияли на состояние шевелюры, однако последнее время волосы страдают и выпадают с различной интенсивностью. Поэтому я решила, что было бы неплохо "подкормить" их, да и организм в целом, и другими полезностями, например, такими, как цинк и селен, благо что как раз наткнулась в одной из соцсетей на хвалебный отзыв на данные витамины, да и здешние отзывы по большей части положительные.
Во-вторых, в инстаграме я подписана на одного доктора - эндокринолога,у которой среди прочих рекомендаций я нашла совет при повышенном АТ-ТПО (мой случай) пропить селен и цинк. Не то,чтоб я надеялась с этой точки зрения на многое, но в сознательном возрасте эти витамины я ни разу не принимала, поэтому решила попробовать и попробовать убить сразу 2 зайцев.
Приобрела витамины в ближайшей аптеке за умеренные 350 рублей за упаковку (месячный курс приёма).
Всю информацию, ввиду отсутствия бумажной инстуркции, черпала из упаковки, которую, впрочем, можно назвать весьма информативной - тут есть информация о производителе, составе, способе приёма, противопоказаниях и т.д.
В данном случае особенно хотелось бы заострить внимание на том, что:
А) Производитель:
Чешская республика
Что для меня лично способствует высоким ожиданием с точки зрения качества
Б) В составе есть так же и другие витамины, что так же, наверное, неплохо.
Однако, что меня несколько удивило, информация о конкретных показаниях и положительном влиянии на организм данных витаминов весьма скудная, поэтому пришлось лезть за этим в интернет.
Прием селена может назначаться и быть полезным :
* при сердечно-сосудистых проблемах( аритмии, ишемической болезни сердца, гипертонии, атеросклерозе, в восстановительном периоде после инфаркта миокарда, а так же инсульта)
*при нарушениях в работе эндкринной железы и репродуктивной функции
*при нарушении функции печени и поджелудочной железы
* при снижении иммунитета и пониженной умственной и физической работоспособности
*при интоксикации организма (селен связывает тяжелые металлы и образует нерастворимые соединения, которые в конечном итоге выводятся из организма)
* при проблемах с кожей, плохой заживляемости ран. Селен также считают важным элементом для предотвращения рака и применяют для профилактики развития злокачественных заболеваний, а также в период химиотерапии.
*дополнительный прием селена нужен при болезнях позвоночника и суставов, в том числе после травм и переломов.
*Селен так же оказывает положительное влияние на состояние волос и ногтей.
Польза селена для организма очевидна - он бережет нашу молодость, способствуя воспроизводству здоровых молодых клеток, регулируя мужской и женский гормональный фон, защищая от токсинов и патогенных микроорганизмов, борясь со свободными радикалами.
!!! В больших дозах он токсичен, но организму жизненно необходим.
Полезные свойства цинка:
*Цинк принимает участие в расщеплении и синтезе макронутриентов: белков, жиров и углеводов
*Укрепляет костную систему, зубы, ногти и волосы, улучшает состояние кожи.Регулирует работу сальных желез. Способствует более быстрому заживлению ран.
*Регулирует работу иммунной системы,активизирует защитные силы организма.
*Способствует поддержанию работы мозга, укрепляет нервную систему
*Помогает в усвоении витаминов А и Е, ускоряет обмен веществ.
*Играет важную роль в обеспечении репродуктивного здоровья, координирует работу щитовидной железы и надпочечников, стимулирует выработку необходимых гормонов, поддерживает организм женщины во время беременности.
О приёме таблеток и их результатах:
Как уже понятно, в упаковке 30 таблеток, что соответствует 30 дням приёма, по одной таблетке в день. На вид таблетки обычные, внутри чем-то отдалённо похожи на пивные дрожжи.
Я показала это просто для наглядности, жевать их не нужно. Таблетки принимаются после еды и просто запиваются водой (поэтому вкус особо и не ощущается) .
В общем-то, весьма удобно - поел,принял таблетку и по истечении срока ждёшь результаты. А вот есть ли они? Что ж, расскажу о своих итогах приёма витаминов:
1. Сразу скажу, что про состояние щитовидной железы и гормонов сказать ничего не могу, т.к. после приема курса анализами их не контролировала.
2. Волосы. Буквально с первых дней приема я для себя отметила тот момент, что волосы стали выпадать значительно меньше. Если раньше я проводила по волосам рукой и наблюдала не ладони несколько выпавших волос, то теперь их либо совсем не было, либо было в штучном количестве, что, конечно,не могло меня не радовать. Насчет качества и улучшения внешнего вида волос - ничего сказать не могу, изменений не заметила.
2. Ногти - расти быстрее не стали, но немного укрепились, уплотнились и стали менее ломкими.
3. Кожа - особых изменений не заметила, ранки заживали так же, как и обычно.
4. Каких-либо изменений в общем состоянии организма так же не заметила, кроме ОДНОГО. Который, видимо и оказался тем самым побочным эффектом.
На протяжении всего курса у меня практически каждый день были дискомфортные ощущения в голове - от ощущения какой-то "ватности" до головокружений, подташниваний и вплоть до головной боли. Поначалу я никак не связала это с приемом витаминов, грешила то на погоду, то на начинающийся остеохондроз. Связать А и Б у меня вышло только после того, как я почитала другие отзывы на эти витамины, и,на тот момент пропив уже больше половины курса, поняла, что дело может быть в таблетках. Как оказалось, такой эффект вполне может быть, и (что важно!), для лучшего усвоения именно поэтому важно принимать таблетки после еды. Но я именно так и делала! Может быть, я ела не достаточно плотно, но для меня это обычный режим приема пищи. Я ем часто, но умеренно. И действительно, после того , как я сделала перерыв на пару-тройку дней, голове моей стало значительно легче. В последствии попыталась возобновить прием и питаться перед приемом таблетки более плотно, но побочка все равно имела место быть, хотя, может и в менее выраженном состоянии. Так или иначе, курс я не докончила.
При этом, отмечу, состояние мое очень скоро нормализовалось, но и волосопад вернулся ровно с той же силой, что и был до. Таким образом, эффект можно назвать временным, и в моем случае он ничем не отличается от , допустим, приема витаминов б или использования каких-нибудь пшикалок или, например, вот этой никотиновой кислоты - эффект так же есть только на время использования. Ну и смысл себя мучить и терпеть головные боли? Лично я смысла не вижу.
Возможно, средство мне просто не подошло по причине индивидуальных реакций организма,но в конечном итоге я осталась разочарована.Невразумительный и слабоватый эффект - одно дело, но вот неприятная побочка, влияющая на ежедневное самочувствие - повод более веский для отказа от этих витаминов. Именно эти селен и цинк именно от этого производителя больше точно не куплю.
P. S. : отдельно хочу напомнить о том, что перед приёмом данных витаминов лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Знаю, что селен и цинк иногда выписывают беременным, а уже один тот момент, что с этих таблеток в противопоказаниях стоит "беременность", настораживает. Берегите свое здоровье!
