Постараюсь сделать этот отзыв максимально полезным... Обо все по порядку. Мне 18 лет (совсем совсем скоро будет 19), я девушка далеко не с идеальной фигурой, всегда моей проблемной зоной был живот, но этой зимой я хорошенько "откушалась" и заметила, что и бедра то не в лучшем виде, да и появился небольшой целлюлит (он почти не заметный, но и запускать ситуацию не надо), а ведь лето не за горами! Взяла я себя в руки и пошла искать информацию в интернете, поняла для себя, что лучшим вариантом будет
вакуумный массаж банками, найти их не сложно, они продаются в аптеках, так же в супермаркетах некоторых (собственно там я и покупала),
цена чуть меньше ста рублей. В коробочке находится две силиконовые банки
Как я уже говорила, то я перечитала много информации в интернете про такой вид массажа, поэтому поделюсь с вами самым основным,
для начала про показания к вакуумному массажу:- целлюлит
- избыточный вес
- синдром хронической усталости
- уплотнение соединительной ткани
- реабилитационный период после пластических операций
- интенсивная физическая нагрузка
- наличие стрий после родов и беременности
Кому нельзя делать вкуумный массаж банками:- Беременность
- Женские заболевания
- Всевозможные опухоли и образования
- При недавнем проведении аппендэктомии (удаление аппендицита)
- При удалении грыжи
- Все заболевания кожи, а также излишняя чувствительность и раздражительность
- Заболевания кровеносной системы, такие как тромбофлебит
- Заболевания сосудов, в частности сосудный тромбоз
- Варикоз.
Перед тем как проводить саму процедуру банками, для начала нужно распарить кожу ( в бане/душе/ванне, кому как удобно, этот пункт лучше не игнорировать, т.к. это может снизить риск появления синяков после вакуумного массажа), так же я хорошо скрабирую ту зону которую собираюсь массажировать (в моем случае бедра), после этого наношу масло, можно наносить любое базовое масло, туда же можно добавить например ЭМ грейпфрута, апельсина, либо купить дя этих целей специальное масло, собственно теперь приступаем непосредственно к массажу.
Чтобы банка "присосалась" нужно ее сжать и приставить к коже (в зависимости от того, как сильно вы ее сожмете, так сильно она к вам и присосется, т.к. эта процедура и так болезненная, лучше не стоит сильно сжимать банку, потому что вреда вы себе таким образом принесете больше, чем пользы).
В каком направлении правильно двигаться? Бедра: по косой линии вверх от колена по наружной и задней стороне бедра, в виде зигзага, спирали. Как я уже говорила, процедура больновастая, но это терпимо, когда я делала первый раз, то мне даже жгло немного, НО это нормально! После такого массажа кожа красная, нужно полежать минут 20 отдохнуть.
На каждое бедро я уделяю по 5-7 минут, делаю через день-два.
Делала я такой массаж уже 4 раза и хочу сказать, что кожа стала ровной, до начала этой процедуры ОБ был 105 см, после 4 процедур 103 см.
Важно!!! Одними банками от лишних см не избавиться, нужно так же придерживаться правильного питания и выполнять физические упражнения.
На этом пожалуй все, если возникнут какие-то вопросы, то я постараюсь ответить на них. Спасибо, что уделили мне немного времени.
буду ходить с толстыми ляжками 
