Джиллиан Майклc "Похудей за 30 дней" — отзыв

Привет всем кто читает мой отзыв. Зовут меня Оля и я хочу поделиться своими впечатлениями о программе "Похудей за 30 дней" с Джиллиан Майклс. Я мама в декрете. До беременности вес всегда колебалась в районе 53-56 кг. Во время беременности набрала 15 кг и была похожа на пузатого хомячка))) но после родов вес быстро убежал от меня потому что малого кормила грудью и я впервые за столько времени увидела на весах необычную для меня цифру 48 . Радости моей не было предела. Но радовалась я недолго потому что когда отлучила малого от груди (ему тогда было 9 месяцев) мои щеки хомяка начали постепенно возвращаться. Сейчас мой сыночек имеет 1,5 годика. Скоро лето ... А вес издеваясь над моей психикой показывает 59 кг ... Поэтому в поисках истины начала искать по просторам интернета наиболее удачный путь чтобы привести свое тело в форму ... На диетах никогда не сидела и всегда склонялась к спорту тем больше что когда-то занималась спортивной аэробикой ..

"Похудей за 30 дней" с Джиллиан Майклс..Перед тем как принять решение прочитала много отзывов. Решила посмотреть видео потому что стало интересно что же такое можно делать примерно 20 минут в день чтобы это было настолько эффективным как об этом рассказывают многие девушки в своих отзывах. Честно говоря я была в шоке. Неужели такие легкие (это я тогда так думала) упражнения могут дать желаемый результат .. Но ради любопытства решила попробовать.

Первый день работы с Джиллиан меня истощил полностью. Эти якобы простые упражнения казалось ломали мое тело вдоль и поперек. Почти все удавалось сделать только наполовину. Дыхание быстрое, сердце казалось сейчас выпрыгнет из груди и побежит от тебя во вторую сторону..уххх .. Но останавливаться я не собиралась. И на второй день в полной боевой готовности приступила к занятиям над собой. И что стоит отметить, что хоть истощения еще было с первого дня но я делала уже более чем на половину. А постоянные слова Джиллиан "Не останавливаться", "Осталось не много" и тому подобные заставляли работать эффективнее .. и на 5 день я уже выполняла все вовсю. И так я прошла 1 этап эти тяжелые 10 дней . Ураа ..) Фото до и после добавила ..

фото до тренировки и после 1 этапа

Мне кажется тело стало более упругим, пресс подкачался. И хотя результат не такой как хочется но я же не останавливаюсь ..))) перешла на 2 этап. И если в конце 1 я думала что мне уже легко, дыхание в норме, сердце тоже добросовестно со мной выполняет упражнения то Джиллиан заставила меня снова падать после каждого занятия. И хотя чувствую что сил больше и мне удается выполнять упражнения но мышцы и пресс болят ужасно. Сейчас на 4 дне 2 этапа .. Останавливаться не планирую. И обязательно напишу о результате. Надеюсь что мой отзыв станет для кого-то полезным..)))

Кстати инвентарь для занятий у меня простой: 2 бутылки с водой, и обычное одеяльце)