Ну вот скакала я с диеты на диету и пришла к ней, как оказалось действительно хорошей диете (хотя вряд ли это можно назвать диетой, скорее Образом Жизни) "Система Минус 60". Пошла вторая неделя вместе с системой, а я скинула уже 3 кг. По началу, очень сложно заставить себя не есть после шести, учитывая, что я привыкла наедаться перед сном, а ложилась я часов в двенадцать ночи. Но сейчас я с легкостью могу вообще от ужина отказаться, зная, что завтра с утра я могу съесть все, что угодно. Ну и еще потребуется немного времени, чтобы разобраться в меню диеты, понять что можно. что нельзя, и что с чем сочетать. Когда я достигну желаемого веса, напишу еще разок и выложу фотографии)
