Анализ крови на ферритин — отзыв

Эх, мои бы знания да пять лет назад...

После родов в 2015-м году я сильно сдала. Очень жалею, что мне на глаза тогда не попалась вся та литература и все те блоги, которые я читаю сейчас (а это книга "Вальс гормонов" Н. Зубаревой, блог Зубаревой, блог диетолога Ирины Яблонской, блог Амины "антикосметолог" и др.). Да и, честно, не до них мне было с маленьким ребенком да еще и одной. Как вспомню первые годы после рождения дочки - так вздрогну. Одному богу известно, что творилось в моем организме, потому что и ела я через раз, и не высыпалась постоянно, плюс к этому никакой поддержки нутрицевтиками - а надо было бы. У меня дико лезли волосы, все лицо было в пигментных пятнах (благо что зубы на месте остались), я вечно ходила какашкой и хотела только одного - спать. И когда я заболела (простудой) впервые почувствовала себя хорошо, что меня просто оставили в покое на несколько дней, я могла спать сколько захочу, и ребенка приносили только на кормления.

Выпадение волос при низком ферритине

Когда я была беременной, у меня был не совсем чтобы показательный гемоглобин. около 98-100. При этом природное давление у меня низкое - примерно 90/60, плюс-минус. И вот у меня увеличился объем крови, давление при этом осталось низким и я начала играть "в падучую". Впервые это произошло в очереди в супермаркете. Я стояла, потом мне сделалось жарко, начали дрожать и подкашиваться ноги. Я каким-то чудом и на адреналине добежала до машины и легла, подняв ноги повыше. Мне так говорил друг-медик. Если становится плохо, нужно поднять ноги, т.к. в ногах много крови и она какбэ от них отливает, если поднять. Пролежав так пару минут, я вернулась в исходное положение. На следующий день у меня выявили анемию, и, когда еще пару раз такое повторилась, я думала, что знаю об анемии все. Но я ошибалась.

У нас принято считать, что анемия - это низкий гемоглобин. Его измеряют всем - детям и беременным. Но, как оказалось, гемоглобин - это не главное. Обычная история, когда при нормальном уровне гемоглобина оказывается низким ФЕРРИТИН. И именно он - предвестник анемии, тот показатель, который сигнализирует о том, что не все в порядке.

Что такое ферритин?

Ферритин представляет собой особое белковое соединение со сложной структурой. Данное вещество можно обнаружить в клетках почти всех тканей человеческого организма, где он играет важнейшую роль, выступая главным участником метаболизма железа.

Если по-простому, то ферритин - это запасы железа, хранящиеся в органах и тканях организма. Когда железа достаточно в крови для потребностей организма, до ферритина ему дела нет. Но когда не хватает для обеспечения жизненных функций, организм начинает "высасывать" железо из органов и тканей. Вот почему низкий уровень ферритина сигнализирует о надвигающейся анемии или латентном дефиците железа.

Это процесс начинается, если человек плохо питается или у него есть кровопотери, или когда расход железа выше, чем его поступления. Плюс есть масса заболеваний, когда нарушается усвоение железа (проблемы с щитовидкой могут вызывать анемию и наоборот - анемия провоцировать проблемы со щитовидкой, т.к. при низком ферритине нарушается конвертация гормонов). Факторов - масса на самом деле. Пишут, что у 9 из 10 женщин есть дефицит железа в той или иной степени. Тогда организм начинает использовать резерв железа из тканей.

Уровень ферритина бывает сниженным задолго до появления симптомов железодефицита и позволяет вовремя диагностировать анемию.

То есть, если сама анемия имеет ярко выраженные симптомы, на которые и реагируют врачи. Нехватку ферритина можно запросто списать на усталость, стресс и гиподинамию. А меж тем, если не предпринять нужных действий, можно и потихоньку "затухнуть", думая, что жара, низкое давление и "всем плохо".

Нормы некоторых стран расценивают низкий ферритин (менее 20) как железодефицитную анемию даже при нормальном гемоглобине. У нас же ферритин 10 многие врачи считают нормой. А потом мы удивляемся, откуда все эти болезни "по-женски" и не только.

Почему я пошла сдавать этот анализ?

Явными признаками было общее недомогание на протяжении последнего месяца и выпадение волос. Мне на глаза случайно попался вопрос доктору с жалобами, как у меня, и он посоветовал сдать анализ на ферритин и сывороточное железо. Вот тогда и выявилась причина моего вялого и апатичного состояния.

Анализ крови на ферритин

Методы определения ферритина. К настоящему време­ни разработано большое количество иммунохимических систем для определения концентрации ферритина на основе трех принципов анализа: радиоиммунного (РИА), иммуноферментного (ИФА) и флуоресцентного (ФИА).

Делала я анализ в лаборатории "Инвитро" (Минск). Каким именно методом - не знаю. Для анализа берется кровь из вены натощак (не есть и не пить последние 8 часов). Сдавала на ферритин и сывороточное железо (стоил анализ 21 рубль).

Кровь берется из вены, совершенно немного (примерно треть стандартной пробирки). Мои анализы были готовы к обеду того же дня, пришли на электронную почту.

Анализ на уровень ферритина в крови. Этот показатель также зависит от пола и возраста человека:

Новорожденные 25–600 мкг/л,

От 6 месяцев до 12 лет — 7–140 мкг/л,

У женщин — 22–180 мкг/л,

У мужчин — 30–310 мкг/л.

Уровень ферритина также снижается при беременности. Причем чем выше срок, тем ниже норма: допустимо уменьшение ферритина до 90 мкг/л в первом триместре, до 74 мкг/л во втором триместре и до 10–15 мкг/л в третьем триместре.

Что мне нравится в платных анализах независимых лабораторий, так это то, что они всегда указывают референтные значения (норму). По моему анализу я вроде вкладывалась в норму, но я-то знала, что для женщин детородного возраста нормальный ферритин - это в районе 70! И я стала сразу же принимать железо.

Уже на второй день я стала чувствовать себя заметно лучше, улучшилась работоспособность, несмотря на то, что жара не ушла. Не проверь я ферритин - ходила бы и мучилась, думая, что во всем виновато мое низкое давление.

Да, я не измеряла гемоглобин. Посчитала, что если ферритин низкий, то смысла даже от нормального уровня гемоглобина нет.

Когда я стала интересоваться этой темой, начала встречать советы проверить ферритин при акне.

А еще я лично советую его проверять беременным девочкам. В поликлинике мне даже не сказали о существовании такого исследования, пусть даже на платной основе.

Одним словом - будьте внимательны к себе. Никто о вас не позаботится, пока вы сами этого не сделаете!

Сейчас я проверяю ферритин примерно раз в полгода. К сожалению, я так и не смогла добиться высоких его значений, т.к. вплотную не занималась этим. Когда я начала принимать препараты железа, мне стало заметно лучше, закончился волосопад, и сейчас я в обязательном порядке принимаю железо во время критических дней (особенно рекомендуется делать так тем, у кого выделения обильные) и в течение нескольких дней после них.

Нормы ферритина и референсы лабораторий

Что нужно понимать, если вы столкнулись с железодефицитной анемией:

* Референсы лабораторий (по ферритину в частности) - не есть норма!

* Ферритин не поднимается быстро.

* Препараты железа нельзя принимать бесконтрольно.

* Если на фоне приема препаратов ферритин не поднимается или быстро уходит в прежние значения, есть смысл проверить щитовидку и "по-женски"

* Не все препараты железа одинаково усваиваются

* Ферритин невозможно поднять с помощью питания, если вы уже свалились в анемию. Питанием можно поддерживать достаточный уровень, но только после восполнения дефицита.

* Назначать препараты железа должен врач и менять их нужно под контролем анализов.

* Если при ферритине 10-20 врач говорит вам, что это нормально, ищите другого врача.

* Железо лучше усваивается в присутствии витамина С.

* Кофе ухудшает усвоение железа.

Даже при ферритине 30 я чувствую себя намного лучше, чем при 20. Ну и плюс я начала принимать Омега-3 и витамин D и - о боги! - у меня прошла гиперплазия эндометрия, которую мне не могли вылечить на протяжении 7 лет!

Так что, девочки, любите себя. И это не только про ноготочки и реснички. Это прежде всего про дефициты, о которых мы не знаем, но в которых живем годами. Точнее не живем, а существуем.

На что еще стоит провериться, чтобы понять причину своего плохого самочувствия?

Анализ крови на витамин D

Анализ крови на гомоцистеин

Анализ крови на витамин В12 - один из главных витаминов, отвечающих за наше здоровье