Ощущая каждой клеточкой своего округлившегося за зиму тела весенний психоз по поводу обнаруженного целлюлита, выросшего объёма талии и в целом внезапно настигшей меня старости, я начинаю цикл телепередач отзывов про оздоровительные процедуры.
Начну, пожалуй, с истории прохождения курса пневмокомпрессионного массажа.
Как ни парадоксально, о существовании устройств для такого вида массажа я узнала случайно, наткнувшись на массажёр Light Feet от Gezatone в каталоге Вайлдберрис. Стоила такая штуковина недешево - 240 бел.руб. или 6 820 рос.руб., при том что аппарат массажирует ногу лишь до колена. И это самый дешевый вариант. Более серьезные аналоги с полным набором аксессуаров предлагают за 1 325 бел.руб. или 37,5 тысяч рос.руб. 😱
Конечно, перед покупкой даже самого бюджетного варианта хочется испробовать его в действии - вдруг не понравится или будет дискомфорт, но такой возможности магазин не предоставляет. Я начала вынашивать идею покупки, почитывая отзывы. Пока не случилось маленькое чудо.
Всё произошло случайно. Я сунула нос в загадочный кабинет с надписью "Водолечение", который находится в нашей обычной государственной поликлинике. Там я обнаружила джакузи, и пока допытывала медсестёр, успела заметить в кабинете сапожки для пневмокопрессионного массажа. Сказать, что я была рада - ничего не сказать. Записавшись на все процедуры, я с нетерпением ожидала своей очереди.
Сапожки для лимфодренажного массажа
Моё нетерпение обьясняется не только любопытством, но и вновь появившимся ощущением усталости, тяжести в ногах и периодическими спазмами мышц, которые не беспокоили меня с осени. Здесь, думаю, будет уместно упомянуть о моём диагнозе..
Заключение флеболога
Как видите, массаж мне нужен не для баловства, а для облегчения симптомов варикозной болезни.
Важный момент! Ручной массаж можно делать лишь на ранней стадии варикозного расширения вен либо в целях профилактики. Именно поэтому в моём случае возможен только пневмокомпрессионный!
Чем он полезен?
убирает отёки
улучшает отток лимфы
повышает эластичность венозных стенок
избавляет от ощущения усталости.
Разумеется, варикозную болезнь он не вылечит - её лечение возможно только хирургическим путём. Но он может значительно улучшить качество жизни и замедлить прогрессирование болезни.
Как и у любой процедуры, у лимфодренажного массажа есть показания и противопоказания.
Показания. Применяется для лечения и профилактики:
варикозного расширение вен;
целлюлита;
лимфатических отеков;
церебрального паралича;
паралича конечностей;
ревматического артрита;
профилактики простатита;
синдрома «усталых ног».
Противопоказания.
слабая сердечная мышца или установленный электрокардиостимулятор;
злокачественные образования;
варикозное расширение вен на поздних стадиях;
эпилепсия;
острые воспалительные процессы на коже, вызванные вирусами и бактериями;
повреждение кожных покровов на участках воздействия аппаратом
Итак, спустя две недели меня пригласили на процедуры. Я выяснила, что в нашей поликлинике лимфодренажный (пневмокомпрессионный) массаж выполняется при помощи аппарата Лимфа-мат 300 градиент. Что же это за зверь такой?
Лимфа-мат
ЛИМФА-Мат 300 Градиент – система для переменной компрессионной терапии (прессотерапии). Лечебные манжеты оказывают на конечности переменное градиентное давление.
12 камер манжеты по очереди заполняются воздухом: • камеры 1-4 — на 100%, • камеры 5-8 — на 80%, • камеры 9-12 — на 60%, от заранее установленного лечебного давления.
Камеры остаются заполненными воздухом до тех пор, пока в верхней камере не будет достигнуто необходимое давление. После этого давление во всех камерах одновременно падает, а через некоторое время цикл нагнетания воздуха повторяется.
Как происходит массаж
На каждого пациента заводится пакетик с индивидуальным номером, в нём находится чистая хлопковая простынка и "сапожки" из нетканого материала, похожего на спанбонд. Я застилаю кушетку, одеваю эти "сапожки" и укладываюсь поудобнее.
Медработник одевает мне на ноги лечебные манжеты, подключает их к аппарату и устанавливает давление, ориентируясь в том числе и на мои ощущения. Мне было комфортно при давлении, установленном на отметке "50". Давление сжатого воздуха чувствовалось отлично, при этом неприятных ощущений не возникало.
Я и все мои подбородки отдыхаем на кушетке, пока аппарат бережно массирует мои ножки))
Сапожок начинает сжимать ступню, постепенно начинается движение сжатого воздуха вверх по ноге. После сжатия ноги в верхней части бедра, манжета сдувается и цикл начинается сначала.
Продолжительность процедуры - 20 минут. Рекомендуемый курс - 10-14 процедур. Далее можно повторить курс после трёхмесячного перерыва.
Эффективность процедуры "лимфодренажный массаж"
Вот что на этот счёт говорит медицина:
За счет переменной компрессии конечностей улучшается обмен веществ и кровообращение во всех тканях организма, усиливается восстановление клеточных структур, улучшается и сокращается процесс лечения, реабилитации или восстановления.
При проведении пневмокомпрессионной терапии снижается отек, улучшается трофика тканей, улучшается кровоснабжение периартикулярных тканей и активируется секреторная функция синовиальной оболочки, улучшается обмен веществ и газообмен.
Переменная компрессия является важной составной частью терапии венозных и лимфатических заболеваний. Она влияет на отдельные слои ткани и сосуды. Ткани освобождаются от застоя, венозный и лимфатический отток долговременно стимулируются. Особенно эффективна терапия, начатая на ранних стадиях, так как это позволяет избежать перехода заболевания в хроническую форму.
А сейчас расскажу свои впечатления.
Итак, 10-дневный курс процедур пройден. Что мы имеем в итоге:
появилось чувство легкости в ногах, особенно оно ощущается сразу после процедуры
исчезли ночные судороги
ноги не отекают к вечеру
уменьшился объём голени и бедра, но здесь наверняка ещё заслуга и других проводимых мной процедур (о них отзывы будут позже).
Я планирую повторить данный курс через три месяца, так как уже будет лето, а в жару ножкам приходится несладко((
При наличии показаний пневмокомпрессионный массаж смело рекомендую! Он работает!
Очень жаль, что и я раньше не слышала. И не знала, что есть возможность её делать. Может, и не дошло бы до теперешнего состояния.. 😞 Люди покупают домой аппараты для лимфодренажа, но медсестры сказали, что делать "без памяти" их тоже не стоит. Лучше курсами.
