Японская диета — отзыв

Никак мне не худелось... А после родов через три года было лишних уже как минимум 20 кг. Причём человек я достаточно эмоциональный, и именно это мешало мне похудеть - на какую диету ни сяду - чуть какое расстройство, то мне надо успокоиться и съесть как минимум полтортика. А вот с японской диетой, которая подразумевает настраивание обмена веществ, мне переживать трудности было намного легче. И теперь мне очень легко отказываться от сладкого, не есть жирного. В целом я за 2 недели сбросила 10 кг., и уже год их не набираю, хотя могу и чай с мужем и с конфетами/булочками попить в двенадцать ночи, но без фанатизма, конечно. Один был минус - стала терять волосы, но достаточно быстро их восстановила (есть и отзыв про белитовский бальзам против выпадения волос). Теперь стройная и довольная. Диету эту уважаю, очень ей благодарна 😊 В принципе, год прошёл, и летом опять попробую на оставшиеся 10 кг.