Перепробовав множество диет и разгрузочных дней мне показалось весьма привлекательным провести один день на столь любимых мною продуктах - кофе и шоколаде.
Для диеты мною была выбрана шоколадка Линдт с содержанием какао 85% (так как по правилам этого разгрузочного дня требуется шоколад с содержанием какао не менее 80%).
Первый прием шоколада прошел на "ура", только вот уже через некоторое время мой желудок начал настойчиво просить есть. Нет, я не обжора и ем обычно весьма мало, но вот три часа до разрешенной чашечки натурального кофе я выдержала с огромным трудом. Так и прошел весь день - в томительном ожидании приема пищи под урчание моего желудка, что, согласитесь, нельзя назвать комфортным.
Итог дня: минус 400 граммов веса. Весьма мало, учитывая, что я могла устроить себе более комфортный разгрузочный день, получив лучший результат на весах.
