В своей жизни я испробовала кучу диет и "6 лепестков" не исключение. На неё я села в пик популярности, когда все только о ней и говорили.
Сразу скажу, что я не думала о том как сбросить 100500 кг за 6 дней, я расчитывала на любой положительный результат.
Главная суть такой диеты состоит в том, что в ее основе лежит определенная комбинация монодиет, позволяющая убрать излишки жировых прослоек в человеческом организме за короткий промежуток времени. Соблюдать диету необходимо на протяжении шести дней, каждый из которых соответствует определенной монодиете:
1 лепесток – рыбная монодиета - 300-500 гр. готового продукта;
2 лепесток – овощная монодиета овощи – 1-1,5 кг;
3 лепесток – куриная монодиета - 500 гр.;
4 лепесток – злаковая монодиета - 200 гр. в сухом виде
5 лепесток – творожная монодиета - 500 гр.;
6 лепесток – фруктовая монодиета - 1-1,5 кг.
Так же в описании заявлено, что за каждый день монодиеты, человек теряет 0,5 - 0,8 кг.
Я соблюдала все предписания данной диеты, не позволяла ничего лишнего, готовила на пару, а овощи и фрукты употребляла в сыром виде, ну и пешие прогулки каждый день.
Диету я перенесла легко, ну как легко, гречку и творог теперь недолюбливаю 😂
Когда я встала на весы на 7 день, то я не заметила разницы в цифрах! Вес не сдвинулся ни на грамм! И скажу честно, эта диета единственная которая не помогла мне ни скинуть вес, ни похудеть в объёмах.
