Всем доброе время суток 👋👋
🌿Думаю каждый человек знает что такое лен, но не все его принимали. Льняные семечки очень полезный продукт, у которого супер множество функций, он улучшает работу жкт, лечит множество разных болезней, способствует похудению, и много чего ещё, кому интересно, вся эта информация есть в интернете.
🌿И льняные семечки действительно очень эффективные, говорю я, которая знакома с ними около 5 лет, и принимаю довольно часто.
🌿Хочу с вами поделиться подробной информацией о льняных семечках, и рассказать рабочий, проверенный рецепт настоя для нормализации / улучшения роботы жкт.
🌿Ну что ж начнём, общая характеристика :
▪️Покупаю постоянно в аптеке, за 22грн. Думаю купить можно и в продуктовом магазине.
▪️У меня в упаковке 200грам
▪️Производитель : Украина, тм : Ліктрави
🌿Упаковка :
▫️У меня льняные семечки упакованы в картонную упаковку, обычная упаковка, похожая на упаковки с разными травами. Сама по себе белая с зелёными полосками сверху и снизу.
▫️На лицевой стороне минимум информации.
▫️На задней стороне уже больше информации, информация на украинском языке. Информация такая как способ применения и дозы, дети, передозировка, побочные реакции, особенности применения. Можете почитать на фото :
▫️На боковой стороне тоже информация, такая как состав, врачебная форма, показания / противопоказания, срок годности...
▫️На второй боковой стороне уже меньше информации, такой как производитель и свойства.
▫️На дне отмечен срок годности
▫️Перед первым открытием есть контроль - замок, который нужно открыть. После открытия, упаковка тоже хорошо закрывается.
🌿Сами льняные семечки :
Льняные семечки идут темно коричневого цвета, глянцевые, маленького размера. Запах совсем не выражен, очень далёкий, напоминает обычные семена.
🌿Пищевая ценность :
Пищевая ценность на 100 г :
🌿Калорийность 534 ккал 34.86%
🌿Белки 18.3 г 19.89%
🌿Жиры 42.2 г 62.99%
🌿Углеводы 1.6 г 1.14%
🌿Пищевые волокна 27.3 г 136.5%
🌿Вода 7 г
🌿Польза семён :
▫️Льняные семечки очень полезные и богатые на витамины, эти маленькие семена содержат омега 3 и 6, и много ещё разных витаминов и микроэлементов, благодаря им, семена очень полезны.
полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6, омега-9);
незаменимые аминокислоты, антиоксиданты, клетчатка;
фитоэстрогены(лигнаны); витамины (А, Е, А, группа В, бета-каротин);
минеральные вещества (цинк, железо, калий, кальций, магний, фосфор, селен);
🌿Семена принимают :
При различных заболеваниях жкт ( гастрит, язва..) а также для его улучшения.
Отвар из семян льна благодаря своему обволакивающему и смягчающему действию оказывает защитное действие на слизистую оболочку пищевода и желудка, и может применяться для лечения язвы желудка и гастрита. Клетчатка, которой богаты семена льна, активизирует прежде всего деятельность кишечника, помогая человеку справиться с хроническими запорами. Такое «слабительное» действие семян льна связано с тем, что разбухая в кишечнике, они увеличивают объем содержимого кишечника и стимулируют таким образом его опорожнение. Ежедневный прием 50 граммов семян льна в течении двух недель — эффективное средство народной медицины для лечения заболеваний кишечника даже у пожилых людей со слабым иммунитетом. Регулярное употребление семян льна помогает значительно улучшить функцию печени, значительно тормозит всасывание токсинов, способствуют очистке организма от шлаков.
▪️При сердечно-сосудистые заболевания, благодаря Омега-3 в составе, способствует снижению уровня холестерина в крови и кровяного давления.
Семена льна содержат в в большом количестве полиненасыщенную жирную кислоту Омега-3, присутствие которой в организме способствует снижению уровня холестерина в крови и кровяного давления. Это нашло применение в профилактики и лечении атеросклероза, инсульта, инфаркта, тромбозов и других расстройств сердечно-сосудистой системы.
▪️ При онкологических заболеваниях, так как в составе имеются Омега-3 кислота и лигнаны, которые снижают риск онкологических заболеваний.
Семена льна содержат в себе два важных компонента, снижающих риск возникновения гормонально зависимых раковых заболеваний — это Омега-3 кислота и «растительные гормоны» лигнаны.
▪️При сахарном диабете.
Семена льна, усиливающие действие инсулина, находят также применение в профилактике и лечении диабета.
И ещё множество разных функций.
🌿Противопоказания :
▫️В общем у льняных семенах практически нет противопоказаний, но все-же в некоторых случаях они есть, и с ними лучше всем ознакомиться :
Гиперчувствительность к биологически активных веществ препарата. Острый и хронический холецистит в стадии обострения; непроходимость кишечника.
Лучше всего консультация с опытным врачом.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🌿Я принимала льняные семечки для улучшения работы жкт, так как с детства постоянные запоры, доктор приписал настой, который я принимала в течении трех недель, утром на тощак.
🌿Расскажу вам свой рецепт :
▫️Нам понадобится 1 чайная ложка льняных семечек и 200мл крутого кипятка.
▫️Бросаем семена в 200мл стакан, и заливаем крутым кипятком. После в течении 20-30 мин хорошо мешаем ложкой, без остановки. Размешав оставляем наш настой на 30 минут постоять, после, процедить настой от семён.
🌿Этот настой я принимала в течении трёх недель, каждый день, утром на голодный желудок, перед едой.
🌿На вкус не очень, но не критично. Вкус нейтральный, не вкусно, но и не ужасно. Пить можно.
🌿Результат от применения :
▫️Результат моментальный, все стало происходить по часам, никаких запоров. Всё приятно и легко, поэтому я очень рекомендую пропить людям, с такой же проблемой.
🌿Впечатления : моё мнение :
▫️Для меня главную функцию семена сделали, это улучшения работы жкт. После применения, пропал запор, все стало регулярным и лёгким.
▫️Улучшилось состояние кожи лица, пропали высыпания. Кожа стала более здоровой.
▫️Заметила что волосы стали крепче и здоровее, и меньше стали выпадать.
▫️За все время приёма, я не похудела. Потому не могу сказать, можно ли похудеть. Думаю если сесть на диету, заниматься спортом + льняные семена, вот тогда точно похудение будет! Я на похудении не зацыклена, мне не особо то и нужно.
▫️Заметен результат на ноготках, ногтевая пластина стала более крепче.
🌿И много ещё чего, я не буду описывать все функции. Но скажу, что вам стоит это попробовать 🔥🥰
🌿Спасибо за внимание, Анастасия ❤️🌿 была рада помочь при выборе.
