Когда ты сидишь на диете, то в твой организм должно попадать на много меньше жирной и животной пищи. Я человек, который постоянно пробует все новые и новые способы по снижению веса (ну люблю расслабляться периодически). А когда приходит время ограничивать себя, то приходится сталкиваться со следующими проблемами
😩Сонливость
😩Вялость
😩Плохое настроение
😩Раздражительность
😩Проблемы со стулом
😩Снижение мозговой деятельности
И это понятно, наш организм на столько сложный и умный механизм, что его не обманешь. Когда мы снижаем количество калорий, то он старается тратить на много меньше сил. Поэтому в период ограничений просто уходит в спящее и малоподвижное состояние. Это не хорошо и не плохо. Так задумано природой. Но, т к я меньше двигаюсь, то и жир остается в прежнем состоянии.
Соответственно, чтобы расшевелить себя приходится "давать пинка" своему мозгу и телу.
Лично мне знакомы 3 варианта таких
- кофеин
- GUARANA
- L-Carnitine
Никакие энергетики я даже не рассматриваю, т к не признаю их ядрёный состав.
Кофе для меня меня слишком слабый. За годы его употребления видимо уже очень привыкла
Гуарана - один из мощнейших вариантов. Меня она приводит просто в дикое движение. Был даже один момент, когда мы с мужем планировали поехать кататься на велосипедах в горы, а я плохо спала в ту ночь. Ну и решила немного подстегнуть свой организм и приняла немного гуараны. Нам не повезло и при выезде из города проткнули колесо. Пока муж его менял меня начало от простого стояния так колошматить! Я попросту стала бегать вокруг машины и постоянно доставать его вопросами : нужна ли тебе помощь?...круга 3 вокруг машины...а может всетаки нужна? Продлилось все это час. А когда мы наконец приехали - я уснула в машине. Вот такой у меня был первый опыт потребления данного вида "ускорителя". Далее я была уже умнее.
Дак чем же мне нравится L-Carnitine. Он действует на много мягче чем гуарана, но сильнее чем кофеин.
Опять же карнитин бывает очень разный. Кто-то экономит на составе, а кто-то перебарщивает.
Но пока не попробуешь - не поймешь.
В этот раз ко мне попал напиток от фирмы geon
Производство Россия
Объём 500 мл
Состав и советы по применению
Мерный стаканчик на бутылочке облегчает дозировку
Риски с объёмом также присутствует
Сама жидкость бесцветна
С легким запахом цитрусовых (а точнее апельсина)
Приобрести можно на официальном сайте Geon
Вкус у напитка на столько мягкий! что даже не замечаешь как пьешь. Хотя в начале готовилась к чему-то очень кислому (основываясь на своем предыдущем опыте).
Принимала его в обеденное время, когда наступала необходимость в ускорении, а утренний запас энергии был уже исчерпан.
Какой-то сильно тахикардии (как после гуараны) или бешенной активности не заметила. Однако двигаться становится веселее. Даже гуляя с ребенком на улице я не сижу на "скамейке запасных".
Перед тренировкой тоже полезно его применять.
Мои упражнения, по большей части, основаны на кардио и растягивании мышц. Ранее, после 1,5 часов, я просто "стекала" с последних упражнения на пол. Теперь же хватает и на пешую прогулку обратно до дома (а это еще плюсом час).
Данный продукт не просто активизирует "запасные" силы, но и экономит деньги .... в моем случае.
Пардон за последнее фото, но я очень долго вырезала эту улиточку😅
