Мой самый любимый массаж - тайский. Я не была на его родине, да и вряд ли когда буду, тк это совсем не мой стиль)) но вот что касается массажа...
Тайский массаж: начну с описания из интернета
Основное действие тайского массажа направлено на обеспечение большей гибкости суставов, избавление от боли и спазмов в мышцах, улучшение осанки, успокоение нервной системы, стимуляция кровообращение и внутренних органов, лимфодренаж, избавление от усталости, боли в суставах и головной боли.
Не буду переписывать своими словами все, что вы можете прочитать в интернете. Поделюсь своими впечатлениями и тем, в какой последовательности проходит процедура.
Кабинет:
Интимная обстановка кабинета. Жаль, не передать аромат благовоний
Тайский массаж подразумевает Релакс: это приглушённый свет, мелодия для медитации и благовония. В некоторых салонах зажигают свечи - но это не обязательный атрибут. Каждый создаёт атмосферу так, как посчитает нужным.
Тайский массаж делается на твёрдой поверхности. Бывает матрас кладут на пол, бывает на кушетку. Я больше люблю, когда матрас лежит на полу, так как было несколько случаев, когда кушетка скрипела от каждого движения мастера, что мешает расслаблению.
Этот момент можно уточнить заранее у администратора, многие идут на встречу и готовят ложе для массажа на полу.
Еще один момент, в подготовке кабинета, который я стараюсь уточнить у администратора - это то, что будет лежать на подушке. Обычно это махровое полотенце. Я не очень его люблю, так как к концу процедуры начинаются неприятные ощущения у лица. Мне больше нравится, когда подушка накрыта простынью.
Подготовка к массажу:
Так и не поняла от чего это зависит, но где то до, а где то после вам предложат выпить травяной чай. Я больше люблю это «до».
Классический Тайский массаж происходит на сухую кожу. Телесный контакт с мастером не подразумевается - массировать вас будут одетым в свободный балахон, мять голые часто тела, например, ступни - будут через ткань. Разумеется, что лицо, кисти - маскируются прямым контактом, не через полотенце.
В некоторых салонах перед процедурой мастер опустит ваши ступни в тёплую воду с травами и ополоснёт их. Я не люблю это - достаточно интимно и ставит клиента сразу выше мастера. Я люблю уважительное отношение и, например, когда Тайка здоровается традиционным поклоном - я кланюсь в ответ.
Массаж:
Кимоно на мне. Заплету косичку и начнётся Релакс.
Может быть разным по длительности, но мне с головой хватает часа, не люблю дольше.
Массаж местами грубый, но нужно расслабиться и довериться мастеру, так быстро сойдёт спазм с мышц, а боль будет в удовольствие.
Тайка делает массаж руками, локтями, иногда ступнями. Использует в массаже весь свой вес.
Массаж начинается со ступней и им уделяется большое внимание. Тайка сильными руками проминает мышцы, задерживается с нажатием на точках. Постепенно прорабатывает все мышцы, поднимаясь выше. Тянет ноги, ступни. Прорабатывает все-все мышцы.
Позвоночник - воздействия на него нет, это не мануальщик и не остеопат. В тайском массаже как следует разминают мышцы, снимают зажимы, тянут их. За счёт воздействия на специальные точки, тело наполняется энергией, улучшается отток лимфы.
Немного процитирую:
Всего тайская методика насчитывает десять линий, которые соединяют собой все части тела. По линиям расходится внутренняя энергия, давая голове у жизненные силы, бодрость, здоровье.
За что я люблю тайский массаж?
Всего за час я чувствую себя обновлённым человеком - я будто нахожусь в другом теле. Промятая сильными руками от самых пальчиков до головы, лица, шеи.
Мышцы расслабляются, уходят зажимы. Ощущается гармония в теле и уходит стресс. Кажется, будто ты невесомая.
Помимо физического эффекта мне нравится сам ритуал: ароматы, мелодии, тёмный свет
Всё, на эту неделю я новый человек
Отдельно отмечу: как правило Тайки говорят мало, на англ или ломанном рус языке. Не мучают разговорами, относятся уважительно. Так же нравится, что массаж проходит в одежде и без использования масел
Минусы:
• имеются противопоказания
• в зависимости от состояния мышц и от стараний тайки - несколько дней после могут болеть мышцы
• нужно быть готовым к тому, что будет пассивная растяжка - это слегка больно
