Моя подруга около года назад узнала о таком способе снижения веса. У нее группа крови первая положительная. А как известно обладателям этой группы хорош усваивается мясо, и большинство таких людей ведут активный образ жизни, что является и правильным. Существует перечень продуктов, которые показаны во время данной диеты. Можно кушать мясо, как говядину, так баранину, можно соль, водоросли, шпинат, брокколи, яйца и редиску, различные молочные и кисломолочные продукты, печень, ананасы, печень, инжир. А еще все это время практически каждый день моя подруга ела гречневую кашу. Она сидела почти месяц, занималась спортом, ну и похудела на 4 килограмма, думаю нормально, не мало, но не много, как обычная, не строгая диета.
Я бы советовала диету Бонский суп результат виден, также в нем найдете другие мои диеты)
