Протеиновый коктейль Fitness кондитерская с Л-Карнитином, шоколадный — отзыв

Приветствую всех 👋
Каждый год перед наступлением нового хочется привести фигуру в порядок, а в этот раз я ещё и в декрете на ГВ. Сладкого хочется постоянно, питательные вещества уходят, помимо приема витаминов в рационе хотелось бы увеличить количество белка. Давно присматривала себе протеиновый коктейль, а тут увидела продукт от бренда "Fitness кондитерская" в магазине Fix Price по приятной цене 149 руб. за пачку 140гр. На маркетплейсах он стоит дороже и упаковку выгоднее брать больше, а вдруг не понравится? Поэтому взяла на пробу здесь.

🦋Упаковка
Смесь для коктейля упакована в пачку весом 140гр., рассчитана на 7порций. Упаковка легко открывается, на пакете имеется застёжка. Внутри помимо самого продукта есть мерная ложка, она на 50 мл.,а на порцию нужно 20г. исходя из общей граммовки, получается на стакан 200-250 мл нужно отмерить примерно половину ложки.

🦋Состав

Состав: белковая смесь (концентрат сывороточного белка, сухой яичный белок, изолят соевого белка), молоко сухое обезжиренное, пребиотическое волокно полидекстроза (стабилизатор), клетчатка, какао-порошок алкализированный, L-карнитин, подсластитель сукралоза, ароматизатор, загуститель ксантовая камедь.

Состав продукта понятный и в целом неплохой, сахар здесь заменяет сукралоза. Ведутся споры о вредности этого подсластителя, он применяется при производстве газированных напитков, зубных паст, кондитерских изделий. Официально его безопасность подтверждена стандартами международных организаций, да и одним коктейлем в день маловероятно превысить его допустимую дозу. Помимо белка здесь есть ещё клетчатка и L-карнитин, его обычно принимают перед физическими упражнениями. Белка в порции 10 г. это не так много, в среднем протеиновом коктейле обычно 20-25г.

🦋Вкус и внешний вид
Фитнес коктейль представляет собой порошок, цвета и аромата какао.

Производитель рекомендует принимать следующим образом:

Рекомендации по применению: для снижения веса употреблять 1 коктейль вечернего приема пищи. В качестве дополнительного источника белка употреблять 1 коктейль между основными приемами пищи.
Способ употребления: смешать в блендере или шейкере 1 порцию продукта с 200-250 мл нежирного молока или воды.

 

Если мешать порошок с водой будет невкусно, а от молока у меня не очень комфортные ощущения. Я буду мешать коктейль с овсяным молоком бренда Nemoloko, вкус не пострадает и желудок с кишечником скажут спасибо.
Сначала наливаю немного немолока, потом сыплю порошок и доливаю остальное, мешаю погружными блендером с насадкой венчик, размешивается хорошо, на стенках не остаётся.
На вкус напиток получился очень приятным, как молочный шоколадный коктейль, в меру сладкий. Сочетание с растительным молоком мне очень нравится. Можно пить сразу после смешивания или дать чуть постоять, засчет набухания волокон он станет более вязким и густым. Выпила его перед часовой пешей прогулкой, есть не хотелось часа полтора.

🦋Итог:
Вкусный напиток с нормальным составом, сладкий, но без лишних калорий. Не стоит тешить себя надеждами на нем скинуть вес, это продукт как дополнение к тренировкам и сбалансированной диете. Он утоляет голод и вполне может заменить сладкое. Из-за содержания l-карнитина лучше пить перед активностями и натощак, так он будет лучше сжигать лишнее. По итогу могу отметить следующие плюсы и минусы:
Плюсы:
✅Вкус
✅Цена
✅Состав
✅ Утоляет тягу к сладкому
Минусы:
⛔Ложку нужно отмерять наполовину

⛔не слишком высокое содержание белка

Спасибо за внимание 🙌