Приветствую читателей!
Я уже давно пытаюсь похудеть, но так и не достигла желаемой цели, попав в категорию вечно худеющих. Однако сдаваться все равно не собираюсь.
Так как у меня нет возможности заниматься спортом и вести активный образ жизни, приходиться сидеть на диетах. Учитывая то, что причина моего лишнего веса - это в первую очередь любовь к сладкому, то без диеты в любом случае не обойтись. Нередко я срываюсь и объедаюсь им до посинения и с этой проблемой довольно трудно бороться. Но на фоне неправильных пищевых пристрастий существует еще один насущный вопрос - снижение мышечной массы.
Обычно я предпочитаю сокращать потребление пищи, не отказываясь при этом от сладкого. Ведь если я не буду его есть, то рано или поздно меня опять понесет... Поэтому и возникает проблема с недостатком белка, ведь порции еды при ее высокой калорийности приходится значительно сократить в объеме.
Этот вопрос я решила очень простым способом. Чтобы не мучится от нехватки сладкого и повысить уровень белка в питании я решила покупать протеиновый коктейль. Протеины я люблю, особенно разведенные молоком и когда увидела в FixPrice Коктейль Fitness кондитерская с L-карнитином, то сразу же купила его.
Тем более L-карнитин - это находка для худеющих.
Вещество, которое ускоряет обмен веществ и способствует жиросжиганию.
Так что протеиновый коктейль не только белковый, поддерживающий мышечную массу, но и жиросжигающий.
Вкусов коктейля было два: шоколадный и банановый. Сразу скажу, что первый понравился мне больше. В своем отзыве я расскажу и о том и о другом коктейле, а также о действие протеина, но сначала более подробно о самом средстве.
Коктейль Fitness кондитерская с L-carnitine из белка и клетчатки (свойства и особенности)
Цена коктейля невысокая, всего 149 рублей, но и вес у него не такой большой - 140 граммов. Это ну совсем немного, и на лицевой части пакета так и написано: 7 порций.
Также указано, что он содержит 50% белка, не содержит сахара, утоляет голод и помогает похудеть, что очень хорошо.
Упаковка в целом мне очень понравилась. Она красивая, удобная, с глянцевым покрытием. На ней указана все важная информация.
Кроме основной информации, на передней части есть рисунок со стаканом коктейля и его вкусом (банан и шоколад).
Основные компоненты, кроме белка:
Клетчатка, пребиотик и L-карнитин.
Клетчатка полезна для пищеварения, пребиотик тоже, что усиливает эффект похудения. В общем в коктейле есть все, что необходимо для здорового питания.
На обратной стороне пакета можно найти больше информации.
Здесь есть описание продукта, дата производства и срок годности, состав, энергетическая ценность, БЖУ и информация о производителе.
Пищевая ценность продукта в 1 порции:
Белки 10, жиры 0.6, углеводы 4.6, ккал 69
Одна порция составляет 20 граммов, в 100 граммах энергетическая ценность в пять раз выше. Итого, в 100 граммах продуктов 50 граммов белков. Это неплохо, но и калорий тоже получится многовато (345), зато мало жиров и углеводов. Главное белками коктейль насыщает, в этом его безусловный плюс. Получив нужную порцию белка, таким образом можно употреблять и вкусную и сладкую пищу, которая не превышает лимит калорийности за день.
Открывается пакет довольно просто, по боковому делению.
Упаковка герметична, видно, что никто ее не открывал. В общем-то это обычная практика для любого протеина.
После открытия, она также легко, плотно и просто закрывается, так как пакет снабжен замком зип-лок.
В открытом пакете виден сам протеин, он коричневый или светло-желтый. Также в нем есть мерный стаканчик с ручкой, которым протеин нужно отмерять.
По консистенции он сыпучий, немного вязкий, похожий на муку, который скапливается в комочки, но они легко разбиваются и рассыпаются. В общем он выглядит как любой стандартный протеин, каких немало, и по свойствам почти ничем не отличается.
Посторонних вкраплений нет, масса однородная.
Пахнут два типа протеина относительно неплохо. Банановый все таки похуже, в нем доминирует запах сухого молока и кондитерская банановая отдушка. Запах несильный, но небольшая химия в нем присутствует.
Шоколадный мне понравился больше, его запах тоже отдает сухим молоком с небольшой горчинкой и привкусом какао.
Хватает продукта ненадолго. Конечно хотелось бы большего объема, семь порций это слишком мало, но покупала я его несколько раз и мне есть что сказать. А теперь подробнее поговорим о вкусе, свойствах продукта и результатах.
Использование и результаты
Развести протеин довольно просто. Для его использования я не стала покупать шейкер, так как не вижу в этом необходимости.
Я просто решила насыпать порцию в кружку, а потом постепенно разводить небольшими порциями молока.
Сначала залить небольшое количество, размешать, а потом залить еще больше и размешать. В общем так же, как и замешивают тесто для блинов.
Таким образом протеин неплохо растворяется, но комки все равно остаются, пусть их и немного.
С добавлением молока запах становиться еще более приятным и протеин еще сильнее отдает сухим молоком и наполнителем, который в нем есть.
✨ По вкусу протеин мне понравился:
Банановый протеин действительно напоминает банан, но вкус больше кондитерский, нежели натуральный. Он довольно сладкий для протеина, но не слишком, неприторный, в целом легкий. Ощущается привкус сухого молока, который при разведенном протеина молоком, еще больше усиливается. Немного чувствуется злаковый привкус.
Но в отличии от шоколадного в банановом протеине есть еле заметный химозный оттенок. Он несильно, но ощущается, как в запахе, так и во вкусе. По свойствам они с шоколадным протеином в общем-то одинаковые, но чисто из-за вкуса шоколадный понравился больше.
Шоколадный протеин тоже по вкусу напоминает сухое молоко с привкусом злаков, но по вкусу кажется более естественным. Как такого ярко выраженного вкуса шоколада в нем нет, зато ощущается явный вкус какао. Именно на какао с сухим молоком и злаками он похож больше всего. Химических привкусов в отличии от банана в нем нет.
По действию и тот и другой протеин мне очень понравился. Он действительно неплохо утоляет голод и положительно влияет на пищеварение из-за находящейся в нем клетчатки.
Но иногда бывает и обратный эффект если говорить о чувстве насыщения. Если пить протеин на голодный желудок, он может стимулировать аппетит из-за своей сладости. Сладость продукта хоть и не сильная, но достаточная для десерта. Так что он может утолить не только голод, но и умеренную жажду к сладостям.
Коктейль хорошо восполняет недостаток белков, хорошо усваивается без побочных эффектов, не вызывая аллергии или проблем с пищеварением.
О том, как он действует на наращивание мышечной массы говорить сложно, так как я не занималась спортом. Но снижения мышечной массы не замечено.
Явного снижения жировой прослойки тоже не видно, но совместно с диетой результат кажется неплохим.
Еще показалось, что продукт придает энергии и активности.
Плюсы и минусы:
➕ Приятный вкус;
➕ Невысокая цена;
➕ Хороший состав;
➕ Удобная, красивая и практичная упаковка;
➕ Содержит белок;
➕ Утоляет голод.
➖ Небольшой вес;
➖ Мало вкусов;
➖ У бананового протеина есть небольшой неприятный привкус.
Вывод:Хороший протеин, с отличным вкусом и свойствами. Я бы стала покупать его и дальше, но, увы, в фикс прайсе он почему-то перестал продаваться. На маркетплейсах, к сожалению он стоит достаточно дорого, более 400 рублей, а в рознице стоил 140 рублей. Выходит это протеин далеко не самый дешевый из всех. И если он снова появиться по дешевке, то сразу его куплю, мне он отлично подошел.
Спасибо за внимание!
Другие отзывы:
О пользе грейпфрута для похудения
Молочный шоколад с орехами и сниженной калорийностью
Сахарозаменитель, в котором 0 калорий
Кокосовое молоко на замену коровьему
Пиколинат Хрома для сахарозависимых
