В этом средстве сочетаются полезные компоненты для моего кишечника:
растворимая и нерастворимая клетчатка из оболочек семян подорожника и мякоть сливы (состав).
В принципе, если бы не первый компонент, то препарат был бы для меня легко заменимым, так как много слабительных на основе сливы, но вот подорожник Псиллиум и в особенности его оболочку семян, я больше нигде не видела. Плюс этого компонента в том, что в нем есть такие волокна, которые являются перевариваемыми, " съедаются" нашей микрофлорой кишечника и она из-за этого лучше растет-размножается. А рост полезной микрофлоры - это гарантия того, что дисбактериоз и любые расстройства кишечника пройдут стороной.
Я принимаю фитомуцил с водой редко, так как мне не очень нравится вкус, какой-то никакой, а вот с соками самое то или с ряженкой вообще получается целый десерт, если добавить еще сахарозаменитель. Запор лечится почти сразу после первого пакетика, хотя я всегда минимум 3 в день использую, если есть запор. Просто так сейчас фитомуцил не пью, так как долгое время принимала его курсом в 2 месяца, чтобы избавиться от хронического запора и нормализовать микрофлору в кишечнике ( чтобы не было вздутия).
После того, как эти проблемы прошли, пью фитомуцил по 5-7 дней, когда бывает запор, для меня сейчас этого достаточно.
