Миостимуляция тела — отзыв

У меня отвратительная осанка, не плохая, а прям ужасная! Я очень быстро росла и мышцы не успели нормально сформировать спинной корсет. В результате у меня кифосколиз 2 стадии (помимо неровного позвоночника ещё и горб). Естественно, вся эта "прелесть" помимо проблем визуального характера дарит серьезные проблемы со здоровьем. Остеохондроз и невралгия - мои постоянные спутники.

Работа у меня, естественно, сидячая, а задница, естественно, ленивая, потому спортивные нагрузки даю время от времени, без особого энтузиазма.

Чтоб хоть как-то поддерживать собственное здоровье, банально не развалиться на работе, я уже год на постоянной основе делаю лечебный массаж.

После курса из 10 сеансов, хожу на 1 сеанс каждую неделю (вечером в пятницу).

Как постоянному клиенту, мой массажист делает мне помимо массажа дополнительным бонусом миостимуляцию тела совершенно бесплатно. Хотя по прайсу у него данная процедура стоит - 500 рублей.

Миостимуляция, или электрическая мионейростимуляция – это аппаратная процедура с воздействием низкочастотных микротоков на мышечную ткань. Искусственные импульсы, созданные прибором, организм воспринимает как естественные – мускулатура начинает сокращаться, и тело получает полноценную нагрузку без совершения реальной работы.

1. Основные показания к проведению миостимуляции:

восстановление после различного рода травм;

отечность тканей вследствие гиподинамии;

заболевания периферической и центральной нервной системы с нарушением генерации и проведения нервных импульсов;

поражения опорно-двигательных структур – нарушение осанки с искривлением позвоночника из-за слабости спинных мышц;

мышечные зажимы;

сердечно-сосудистые патологии – нарушения кровообращения, слабый тонус сосудов;

атония мышечной ткани различной локализации – низкий тонус скелетной мускулатуры (болезни, гиподинамия), слабая перистальтика кишечника, слабость сфинктеров (кишечного, мочевого);

атрофия мышечной ткани;

параличи, парезы отдельных участков тела;

повышенное отложение жировой ткани;

нарушения питания кожи и подкожных тканей.

Как видите, в моем случае у меня комбо: нарушение осанки + мышечные зажимы. Грех отказываться от бесплатного аппаратного бонуса. Тем более мне повезло и отсутствуют противопоказания для данной процедуры, а их, кстати, довольно много.

2. Процедура противопоказана в следующих случаях:

наличие в организме инородных структур – кардиостимуляторов, металлических имплантов (исключение могут составлять стоматологические и гинекологические конструкции);

онкологический процесс в зоне воздействия;

гнойничковые заболевания кожи и раны в местах контакта с электродами;

мышечные контрактуры;

острая печеночная и почечная недостаточность;

отложение камней в почках и желчном пузыре;

венозные патологии;

заболевания крови (нарушения свертываемости);

острая стадия инфекционного процесса;

беременность и период менструации;

любые хронические заболевания в стадии декомпенсации;

серьезные неврологические патологии (эпилепсия);

психические отклонения с нарушением адекватности восприятия.

На предмет противопоказаний массажист выспрашивал очень серьезно, все таки, работа с микротоками несёт определенную опасность для организма.

Процедуру мне проводят вот на таком аппарате.

3. Как проходит процедура:

Раздеваюсь, ложусь на кушетку. На ноги, спину, шею, руки с помощью специального геля мне прикрепляют присоски (на ногах и руках, фиксируя их эластичными резинками), накрывают меня пледом и включают микротоки.

На каждой части тела мне устанавливают разную силу тока (терпимую для меня) и разное время.

На ногах процедура длиться около 50 минут, спина и руки по 20 минут.

По окончанию, гель аккуратно удаляют бумажными полотенцами и все, аккуратно встаём, одеваемся и идём домой.

4.Ощущения:

На разных частях тела ощущения разные.

На ногах такое чувство, что тебя трут металлической сеткой. Чем-то наподобие, наждачной бумаги. Не больно, но и не слишком приятно.

На спине и на руках чувствуются именно электрические импульсы, аж немного подбрасывает. Причем, в область сердца мне аппарат не ставят. Если разместить там, то ощущение, что тебя сдавливает механическое кольцо - крайне не приятно, и даже болезненно.

Шею, практически не ощущаю.

5. До или после лечебного массажа лучше проходить.

Лечебный массаж ног мне не делают (просто на весь сеанс, длинною в 50 минут ставят аппарат), потому ощущения до/после сравнить не могу.

А вот с телом ситуация интересная. Сначала миостимуляцию на не самом сильном режиме мне делали после сеансов массажа и,потому эффекта, как от самостоятельной процедуру, я не чувствовала (тело уже было качественно промято, поди разбери, какие ощущения от массажа, а какие от миостимуляции).

Где-то через полгода, мы решили попробовать поменять местами порядок процедур: сначала ставили миостимуляцию, а потом делали массаж.

Разница в ощущениях колоссальная!

Миостимуляция прекрасно готовит тела к процедуре массажа: снижается тонус мышц, мышечные зажимы ослабевают, тело расслабляется. Массаж проходит в разы легче, смягчаются болевые ощущения.

В общем, если собираетесь проводить процедуру лечебного массажа и миостимуляции комплексно, то однозначно рекомендую делать ее - до!

6. Визуальный эффект и общие впечатления:

Для чистоты эксперимента я оцениваю визуальный эффект миостимуляции только на ногах (раз именно их не касалась рука массажиста).

До

После

Я, если честно, нет. Из чего делаю вывод, что особых "визуальных" плюшек данная процедура не дает. Хотите красивые стройные ноги, вам в спортзал/бассейн, ну ли на велосипед/ходьбу. Нужное подчеркнуть и выбрать по собственным интересам и вкусу. Лежать на кушетке и качать мышцы, увы, не получиться.

При этом, если говорить именно о внутренних ощущениях, то я стала реже чувствовать тяжесть в ногах и за год ни разу не сводило ноги, хотя до этого спазмы стали регулярным утренним спутником.

Учитывая собственный опыт для себя выделила следующие:

Плюсы:

- снимает мышечные зажимы;

- расслабляет тело;

- дает нагрузку мышцам;

- помогает снизить болевые ощущения во время сеансов лечебного массажа.

Минусы:

- не заменят физические нагрузки;

- слабый визуальный эффект.

Рекомендую ли я? Как самостоятельную процедуру коррекции фигуры - нет, как комплексное средство, совместно с лечебными процедурами - да!

О ДОМАШНЕМ ПРИБОРЕ ДЛЯ МАССАЖА:

Борюсь с целлюлитом и тяжестью в ногах с помощью инфракрасного японского массажера! Чтобы добиться эффекта "Вау, а что это за секси рысь?"