Опубликовано 8 Сентябрь, 2012 - 17:05

Сидела на этой диете 6 дней. Ела все как положено, не нарушала, чередовала дни, записывала в дневник все, что съела. Плюс каталась на велосипеде по часу в день и ходила на тренировки три раза. В итоге минус 1 кг всего!
Этот килограмм я бы на одном разгрузочном дне легко потеряла. Буду пробовать что-то другое.
Недостатки
  • Абсолютно не помогает
Milchне рекомендует
Читать все отзывы 279
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
08.09.2012
а какой первоначальный вес?спортом давно занимаетесь?
09.09.2012
начальный вес 60 кг. занимаюсь танцами 8 лет.
09.09.2012
вес может уменьшаться из-за малого начального веса,то есть когда избытка почти или совсем нет
10.09.2012
а как же скинуть эти несчастные 3-4 кг?((
10.09.2012
Milch, точно не знаю,что подойдет именно Вам, возможно, стоит ограничить количество углеводов и налегать на белки.
19.02.2013
да уж... я думаю ради 1 кг и мучаться не стоило. попробуйте диету Кима Протасова
Другие отзывы
Читать все отзывы 279
Смотрите также